Scopra la chiave mancante a migliorare la vostra salute
Conoscete le dieci cause principali per la morte? Le riconoscerete tutte.
Qui sono?
1. Malattia di cuore
2. Cancer
3. Colpo
4. malattie Basso-respiratorie
5. Ferita (principalmente incidenti di automobile)
6. Diabete
7. Flu e polmonite
8. Malattia del Alzheimer
9. Malattia del rene
10. Infezione
Fonte: statistiche 1999-2001 di mortalità dai centri per controllo e la prevenzione di malattia
La maggior parte di noi desiderano vivere lungamente, produttivo, vite libere di dolore.
Così, allora, perchè è tanta gente che muore dalla malattia di cuore, cancro e colpi - la maggior parte di cui può essere evitato attraverso i cambiamenti di lifestyle?
La Salute Del *** È Più Appena Del *** Fisico
La salute è definita in dizionario del Webster come "stato fisico o mentale sano". Avete notato questa definizione soltanto includete la salute fisica e la salute mentale? Che cosa circa salute impressionabile e salute spiritosa? Tante volte separo la mia vita "nei dispositivi di piegatura della lima" differenti.
Ho un dispositivo di piegatura per l'esercitazione e la dieta, un dispositivo di piegatura per il mio rapporto con il dio, un dispositivo di piegatura per la mia vita sociale e un altro dispositivo di piegatura per il mio emotions?.can chiunque altrimenti si riferiscono? Provo a riparare la mia esercitazione ed a stare senza richiamare le mie emozioni. O provo a sormontare un rapporto difficile nel mio "dispositivo di piegatura sociale" senza richiamare il mio rapporto con il dio.
Provo a separarsi -- le mie emozioni, la mia mente, il mio spirito ed il mio corpo nelle parti differenti. E non funziona appena.
Acqua Del ***, Ghiaccio & Vapore - La Stessa Sostanza Nel *** Differente Delle Forme
Facciamo l'esempio di acqua. Ha funzioni differenti come acqua, ghiaccio e vapore, ma è ancora la stessa sostanza molecolare di base. H2O.
Similmente, credo che ogni di noi abbia parti differenti - le nostri emozioni, mente, spirito e corpo, ma tutte correlano ad uno un altro. Non possono essere separate. Cerchi dell'immagine tre. Ora descrivali interamente coincidere. Credo che i tre cerchi siano le vostri emozioni, mente e corpo e dove tutti sovrapposizione - il nucleo del vostro essere - sono il vostro spirito. La vostri credenza e desideri più profondi.
Avete notato mai che quando ritenete lo ha depresso è più duro da esercitarsi? O se soffrite da dolore fisico è più duro da concentrarsi mentalmente sul vostro lavoro?
La Idoneità Del *** Tende - Il *** Di Yoga, Di Pilates & Di Wellness
Credo che un yoga & Pilates di motivo abbiano tendenze popolari diventate di idoneità sia perché provano a comprendere certa forma di spirituality. Realizzano che "la chiave" a salute migliorata non è fisico medica giusto.
Ci è un'altra tendenza popolare chiamata "wellness". Invece di soltanto richiamo dell'esercitazione, il wellness inoltre richiama altre funzioni della nostra vita, quale salute impressionabile e mentale.
"il concetto del wellness totale riconosce che il nostri ogni pensiero, parola e comportamento interessa la nostri salute e benessere più grandi. E, a loro volta, siamo influenzati non soltanto emozionalmente ma inoltre fisicamente e spiritual." -- Greg Anderson
Il *** Sblocca Il Vostro Potenziale Con Questa Chiave - Spirituality! * * *
I nostri corpi "sono stati fatti per il signore ed il signore si preoccupa per i nostri corpi?. Non vi rendete conto che i vostri corpi sono realmente parti di Christ? Dovrebbe un uomo prendere il suo corpo, che appartiene a Christ e lo unisce ad un prostitute? Mai!.... O non sapete che il vostro corpo è il tempiale dello spirito santo, che vive in voi ed è stato dato voi da God? Non appartenete a lei, dato che al dio comprato voi con un prezzo elevato. Così dovete honor il dio con il vostro corpo." Corinthians 1 6:13, 15.19-20 (NIV)
Che cosa è la chiave a migliorare la vostra salute fisica? Dio di honor con il vostro corpo. È semplice quanto quello.
Ma, solo perchè è semplice, non significa che è sempre facile. Come potete honor il dio con gli alimenti che voi mangia e l'energia fisica voi per avere (o non abbia)? Potete honor il dio con il vostro corpo con le scelte che fate ogni giorno. Uno dell'esercitazione di motivi principali I deve avere energia più fisica per le mie mansioni quotidiane e non ritenere così stanco nelle mattine.
Dio di honor con il vostro corpo.
Nella chiusura, ricordisi di che "l'addestramento fisico è un certo utile, ma godliness ha valore per tutte le cose, promessa della tenuta affinchè sia la vita attuale che la vita vengano." 4:8 1Timothy (NIV)
Scritto da Shelley Hitz, da Therapist fisico autorizzato e dall'addestratore personale certificato di NASM.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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