Per Perdita Del Peso È Desidera L'Alimentazione Che Non avete bisogno di Alimenterete
Il problema non è che non avete abbastanza alimenterete a
realizzi che cosa desiderate. Avete alimenterete, ma non è volontà
l'alimentazione che avete bisogno di, esso è desidera l'alimentazione.
Dovete in primo luogo desiderare
Dovete desiderare cambiare le vostre abitudini, desiderate perdere un certo peso,
desideri dare in su la vostra sera che snacking prima che la vostra volontà entri in
gioco. Una volta che desiderate una cosa abbastanza male, farete qualunque esso
introiti.
Se pensate desiderate qualcosa (per fare un cambiamento nel vostro consumo
le abitudini forse), ma allora lo trovano difficile a segu-attraverso
con i vostri programmi, desiderate molto probabilmente semplicemente la vostra realtà corrente
(le vostri abitudini e modelli correnti) più di voi desiderano i vostri obiettivi
(meno peso, salute migliore, ecc.)
Posso sentirlo tutto il senso qui, dicendomi che sia errato: "no,
quello non è di destra! Desidero questo più di qualche cosa, io non appena
abbia tutto il willpower!" Rotondo e rotondo andate, ma la verità è,
otterrete che cosa realmente desiderate. Pensi indietro, ha là mai
stato un periodo in cui realmente avete desiderato qualcosa? Una determinata parte di
coprendo, una determinata casa, automobile, lavoro, sposo? Ronzio... Sì, andiamo
dopo che cosa desideriamo, se realmente desideriamo acquistarli o realizzare noi
. Nothings che va cadere nel vostro giro, have.got andare ottenete che cosa
desiderate.
Che cosa sta accendendo?
Metta un altro senso, voi può desiderare evitare il dolore (rompersi vecchio
abitudini, evitanti determinati alimenti favoriti, non mangianti troppo semplicemente...)
più di voi desiderano guadagnare il piacere (che perde un certo peso,
guadagnando le nuove abitudini, mangianti gli alimenti favoriti nella moderazione...)
Poiché il peso perdente occorre tempo, dalle settimane ai mesi agli anni,
è facile da cadere da dal percorso. È sempre più facile da ottenere indietro
nelle nostre vecchie abitudini di consumo, mangiando e mangiando. Ci è
sempre più alimento. A meno che siate troppo poveri per comprarli, ci è
alimento di abbondanza in America - infatti, troppo alimento e così esso
diventa ancor più necessario per mantenere gli obiettivi a termine più lungo dentro
mente.
Come tenete gli obiettivi a termine più lungo presente, quando
l'alimento di breve durata staring voi nella faccia? Che cosa circa tutto il
gli ossequi hanno offerto, che cosa circa gli annunci pubblicitari, i tabelloni per le affissioni,
segni dappertutto che l'opinione MANGIA?
Desiderare, infatti, è "il W", il primo punto nel W.H.A.C.K
metodo. Vedalo nel e-libro libero, la credenza cambiante, la vostro prima
Punto a perdita permanente del peso.
Pensi di nuovo a quando durate realmente avete desiderato qualcosa. Desiderato esso
più di qualche cosa, hanno dovuto averli, farebbero appena circa qualche cosa
per ottenerlo. Desiderare è un motivator potente mighty, ma
sorprendentemente non siamo tutti motivati da che cosa desideriamo. Alcuni di noi
sono motivati evitando che cosa non desideriamo.
Che cosa è la vostra strategia di motivazione?
La motivazione viene in due (o più) sapori. Potete essere motivati
verso qualcosa (che cosa guadagnerete) o voi può essere motivato via
da qualcosa (che cosa perderete). Ciò che vuole evitare può essere
confondere. Sto dicendo che dovete desiderare qualcosa e siete
pensare, ma io non desidera essere grassi. Non posso pensare al mio
futuro, soltanto che cosa non desidero. Qui è che cosa sta accendendo:
Motivazione: Verso
Se siete motivati da che cosa li guadagnerete ritrovamento esso facile osservare
avanti e veda il vostro corpo shapely futuro, voi vedrà la gente intorno
con ammirare le occhiate, voi sentirete i loro complimenti, voi
senta l'odore di buon alimento ed il tatto buon conoscendoli può mangiare abbastanza a
sia soddisfatto ed allora che dica che siete pieni. Avete avuti abbastanza, ringraziate
voi. Sarete nel controllo della vostra vita. Desidererete che cosa voi
visualizzi più di qualche cosa e farete a qualunque prende
ottengalo. Se chiesto che film da andare veda, avranno alcune idee,
e dicavi perchè.
Motivazione: Via
Se siete motivati che cosa perderete da voi li metterete a fuoco su che cosa
desideri evitare. Per esempio, desiderate evitare di morire, voi desiderate a
eviti di essere troppo pesante godere giocare con i capretti, voi desiderano a
eviti di gasping per l'alito quando arrampicate un volo delle scale. Voi
desideri evitare l'imbarazzo, il humiliation di altro
hanno popolato le osservazioni e le occhiate rude. Non ne desiderate c'è ne
più e voi nonlo desideri fino al punto in cui basterete
qualunque prende per evitare queste cose. Se chiedete loro che cosa
desiderano per il pranzo, vi diranno che non desiderino il cinese,
o pizza. Può essere difficile da ottenere qualcuno motivato questo senso
realmente dire che cosa desiderano!
Conoscere la vostra strategia di motivazione lo rende più facile trovare i metodi
quel supporto la vostra strategia preferita. Se siete motivati
verso, potete godere tagliare le nostre immagini della gente in grande
figura con i tipi di corpo simili ad il vostro. Uso dei modelli del ritrovamento
vestiti che sembrerebbero buoni su voi, immagini delle piscine,
posti che di festa godreste; i tipi di cose che entrano nella a
bordo di sogno.
Se motivaste assente, quindi faccia una lista di che cosa desiderate evitare
ed elabori su quella lista. Perchè non desiderate queste cose?
più dettagliato siete, più probabilmente allineare farete che cosa esso
introiti per evitarli.
Eventualmente queste idee otterranno voi che pensate e molto circa
fare i cambiamenti nelle nostre vite scende a pensarlo attraverso.
La realizzazione dei che cosa realmente desideriamo può ottenerla oltre le transenne di che cosa
già abbiamo. Interessare il cambiamento non sta necessariamente bene,
fino a che non lavoriate esso per per un po'ed allora improvvisamente vostro
il comportamento cambiato si è transformato in nel vostro nuovo comportamento e lo sforzo è
sopra.
Circa l'autore
Kathryn Martyn, professionista matrice di NLP, autore del libero
e-libro: Credenza cambiante, il vostro primo punto a peso permanente
Perdita e proprietario di http://www.OneMoreBite-Weightloss.com
Ottenga I Morsi Quotidiani: Mini lezioni di Inspirational usando EFT e
NLP per la conclusione della lotta con perdita del peso.
http://www.onemorebite-weightloss.com/getnews.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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