Soggiorno nella figura - workouts ciclanti per i mesi di inverno
È quel volta dell'anno. Il tempo quando lo decidete deve benissimo guidare in tempo da 12 gradi. Il tempo quando i vostri freezes dell'acqua e dell'alimento, le vostre mani ed i piedi vanno intorpiditi e la vostra bici ottiene coperti in sale della strada e dell'acqua...
È il periodo dell'anno in cui decidete che eravate un idiot del freakin per andare all'esterno!
Che "il periodo dell'anno" per me era ieri. Il mio primo giro all'esterno in sommergibile un tempo da 25 gradi. È lo stesso ogni anno. Tramite la molla, l'estate e cade voi tende a dimenticarsi appena come Male è... e pensate che siate abbastanza duri maneggiarli. Pozzo... non siete!
Appena un giro riporta le esperienze dolorose in appena un anno fa. Il riscaldamento di frostbitten le mani ed i piedi - ché senso concludere un giro! È abbastanza per incitarlo a desiderare rimanere fuori nel freddo!
Persino ho comprato un addestratore questo anno. E lo ho portato fuori dopo un mese. Così, inevitabilmente, ho guidato all'esterno nelle temperature frigid. Ora sto ottenendo aspetto per comprare alcuni rulli. Allora rimarrò all'interno come una persona sensata!
Forse persino prenderò alcuni videos di workout. Ho un video biking della montagna di CTS, lo Spinervals potrebbe essere giusto, ma sono più interessato nei workouts di Cyclo-nucleo. [ veda la scatola delle risorse qui sotto. ] Ci è una punta piccola di tutto - riding, luce che alzano, ecc. - ed il la cosa migliore di tutti: appena 30-60 minuto ciascuno!
Ottenete rimanere all'interno, evitate la noia dell'addestratore e neppure non dovete andare al gym! Definitivamente troppo buon passare in su!
Anche se non desiderate comprare qualche cosa, verific il luogo un rapporto speciale libero: "cinque segreti per raddoppiare la vostra idoneità di Fuori-Stagione"
Morale della storia: Ciò è il off-season. Non guidi la parte esterna se è inferiore a 25 gradi. E tatto liberamente per usare questo come giustificazione per spendere l'inverno in California!
La fioritura di Levi è il proprietario del negozio della bici della fioritura e del webmaster di http://bloombikeshop.com
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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