Le Arachidi Arrostite Causano L'Acne?
Molta gente si domanda da che cosa la causa attiva affinchè l'acne accada su un individuo realmente è un risultato e qualche gente persino lo attribuisce alle arachidi arrostite. La verità è acne, zits ed i blackheads possono essere causati da una varietà di motivi. La vostra dieta è realmente appena una piccola parte dell'acne che causa i problemi. Altri fattori includono l'esercitazione, le estetiche, la dieta, gli ormoni, l'igiene, i farmaci, la rasatura e lo sforzo. Per l'argomento di questo articolo attaccherò con la parte di dieta e come può influenzare la vostra resistenza o incoraggiamento di acne.
Gli studi indicano che la dieta non svolge un ruolo nella causa o nel trattamento di acne. Tuttavia, che cosa è suggerita per cura preventiva dell'acne è una dieta sana con un regiment della vitamina che dovrebbe impedire tutta la specie dello scoppio del blackhead o dello zit. Qui è una piccola lista delle vitamine sane, i minerali ed altri supplementi che sono stati conosciuti e suggerito stati per impedire e contribuire a conquistare i breakouts dell'acne:
Vitamina A,
Complesso Della Vitamina B,
Vitamina C,
Vitamina E,
L-Carnitina e
Zinco
In termini di dieta le seguenti misure possono essere approntate con la speranza di impedire uno scoppio dell'acne o per lo meno di minimizzazione de scoppi ulteriori di zits e di blackheads. È suggerito che aggiungete più frutte, veggies, semi e dadi alla vostra dieta normale. Ciò può essere compiuta mangiando più spuntini delle insalate, della frutta secca e del dado e bevendo più spremute.
È suggerito che fate diminuire la vostra presa quotidiana di caffeina, dello zucchero e dei carboidrati raffinati. Ha stato alcuni studi clinici che indicano che la caffeina può aumentare i livelli degli ormoni di sforzo all'interno del vostro corpo, provocanti o peggioranti gli stati dell'acne. Ciò significa che dovreste ridurre sul vostro consumo di tè, di caffè, di cioccolato e di altre bevande contenenti la caffeina. Lo stesso consiglio va per lo zucchero ed i carbs raffinati. Per esempio il pane, il riso, la farina e la pasta bianchi possono provocare un impulso dell'insulina, provocando più ulteriormente un eccesso di ormoni maschii che stimolano la pelle per scaricare i lotti di sebo, che a sua volta conduce al bloccato a pores permettendo che i batteri si sviluppino e l'acne compaia.
Infine inoltre è suggerito che fate diminuire la vostra ingestione dietetica di carne rossa e dei latticini. Poiché entrambi sono più difficili affinchè i nostri corpi digeriscano ed alcuni ricercatori dicono che quando il corpo mette avanti uno sforzo aumentato nella digestione dei livelli elevati di proteina animale, i residui completamente non sono proceduti come di consueto, invece possono liberarsi di lentamente, ostruendo i pori, causanti l'acne.
Eventualmente queste poche punte di dieta contribuiranno nella vostra ricerca ad arrestare l'apparenza di acne, di zits e di blackheads. E ricordisi di che realmente non è stato dimostrato che le arachidi arrostite causano l'acne.
Circa l'autore
La coda di todo Gorman è un Webmaster e un editore riusciti di Clear-Skin-Solutions.com. Fornisce più soluzioni di schiarimento dell'acne, rimedi ed informazioni domestiche di trattamento dell'acne che potete ricercare in vostri pigiami sul suo Web site.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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