एक निजी पत्रिका रखने के 5 लाभ
[* *] [* बी.आर. *] जो कोई एक निजी पत्रिका रखा है बी.आर. जानता है कि लेखन एक चिकित्सकीय प्रक्रिया में मदद करता प्रतीत होता है असंबद्ध जीवन की घटनाओं को एकीकृत है. कुछ का मानना है कि प्रक्रिया काम करता है क्योंकि भौतिक अधिनियम की लेखन (आपके हाथ की आँख से समन्वय का प्रयोग करके) अपनी बाईं मस्तिष्क पर है, अपने सही दिमाग का उपयोग भावनाओं, Intuit कनेक्शनों को मुफ्त जा रही है, और नए अंतर्दृष्टि बनाएँ. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] कैसे कर सकते हैं और journaling मदद [? * बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. Journaling हो रही द्वारा तनाव कम कर देता है? बंदर मन? अपने सिर से बाहर विचार. बकवास मन एक शक्तिशाली stressor है, stressor एक शक्तिशाली स्वास्थ्य दोस्त है, और बकवास journaling एक सिद्ध है चटर्जी दोस्त [. बी.आर. * *] [* 2] बी.आर.. समस्याओं के बारे में रचनात्मक लेखन की समस्या के लिए अपने दिमाग सही खाद्य हल करने देता है. यह आश्चर्यजनक है कि क्या होता है जब आपके स्वभाव का हिस्सा एक रचनात्मक समस्या पर काम कर रहे? शुरू होता है आप जल्दी ही हूँ खोज समाधान अपने अवचेतन से bubbling. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. एक दैनिक डायरी में रखते हुए तरीकों की खोज के लिए सर्वश्रेष्ठ तकनीकों में से एक है, विशेष रूप से उन है कि स्वयं को पराजित कर रहे हैं. उदाहरण के लिए, एक डायरी रखा कई महीनों के दौरान अधिक स्पष्ट रूप से ज्यादा खा की तरह किसी भी reoccurring कठिनाइयों का प्रदर्शन होगा, खाने तनाव, गरीब (लेकिन समान) रिश्तों में पसंद है. [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. अपने आप को बेहतर जानना चाहते हो? पत्रिका. मदद अपने विचारों, अपनी भावनाओं को स्पष्ट लेखन कर सकते हैं, और कुछ लोगों या स्थितियों को अपनी प्रतिक्रियाओं. तुम इसके अलावा, जैसा कि आप पिछले पत्रिकाओं के माध्यम से वापस पढ़ें, तो आप चीजों के पर्याप्त सबूत हैं कि करना होगा खुश और उस शोकाकुल हैं उन. [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. Journaling मदद कर सकते हैं घटनाओं, समस्याओं, या विकल्प स्पष्ट. तुम जब एक फजी, कट यहाँ और वहाँ flitting विचार, लेखन से भरे मन से घिरे घटना या मुद्दे के बारे में ध्यान देने में मदद मिलेगी और स्पष्टता लाने की. यह भी मदद मिलेगी. तुम निर्णय है जिस पर कार्रवाई करने, या चुनने का विकल्प [*] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में * बी.आर. [*] [* बी.आर. *] पट्टी Testerman है सामग्री प्रबंधक बी.आर. पर JournalGenie.com, केवल ऑनलाइन साइट है कि अपने लेखन का विश्लेषण करती है और फिर तुम तुरंत प्रतिक्रिया देता है. स्वयं को खोजने-पैटर्न हराने, या बेहतर तरीके से एक रिश्ते में संवाद खोज करना चाहते हैं? बाहर की जाँच करें हमारे साइट. [* बी.आर. *] patti@journalgenie.com [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह लेख 25 अगस्त 2004 पर पोस्ट [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. था * बी.आर. * ] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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