गर्भावस्था के बाद सफल वजन घटाने
तुम वजन कम वजन के कारकों की राशि है जो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान हासिल सहित एक संख्या पर निर्भर करेगा. तेजी से कैसे [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ज्यादातर महिलाओं को कहीं से 10-14 पौंड के पहले 2 हफ्तों के भीतर खो देंगे वितरण. यह मुख्य रूप से वजन शरीर में अतिरिक्त द्रव्य की कमी को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, शिशु के वजन, नाल और एमनियोटिक द्रव. कुछ महिलाएँ थोड़ा कम खो सकते हैं, और दूसरों को थोड़ा खो सकते हैं . अधिक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में गर्भाशय वापस अपने सामान्य आकार और अपने हार्मोन के स्तर को नीचे सिकुड़ती को गिरावट जारी है, तुम वजन खो देंगे. सबसे गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लाभ वसा कम से कम 7 £. यह मोटा मतलब है मदद महिलाओं की दुकान ऊर्जा स्तनपान करते हुए. कितनी तेजी से इस वजन से आता सहित कारकों की एक संख्या पर निर्भर करेगा: आनुवंशिकी, आपके समग्र स्वास्थ्य, भोजन और व्यायाम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम उम्मीद करनी चाहिए कि यह होगा समय का थोड़ा ले वजन आप गर्भावस्था के दौरान प्राप्त की हार. यह किया है उसके बाद सभी नौ महीने तुम्हें लेने पर कि वजन रख! कई महिलाओं को सफलतापूर्वक वजन लेकिन खो दिया है, बस कुछ ही महीनों में बाद एक डिलीवरी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कुछ महिलाओं पिछले कुछ पाउंड वे खोना नहीं है पर रखती हूँ, जब तक वे स्तनपान बंद करो. अपने शरीर को कुछ अतिरिक्त पाउंड से जुड़े सुनिश्चित करने के लिए आपके पास पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करना चाहते हो सकता है बच्चे के लिए पर्याप्त दूध. हर औरत का अनुभव इस के संबंध में अद्वितीय है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अच्छी खबर यह है कि एक ठोस पोषण कार्यक्रम और उदारवादी व्यायाम के साथ, आप अपना वजन कम उम्मीद कर सकते हैं तुम एक उचित समय सीमा के भीतर गर्भावस्था के दौरान प्राप्त की. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] पहुंचाने के नौ महीने के भीतर ज्यादातर महिलाओं * उनके पूर्व गर्भावस्था वजन वापस होगा यदि वे नियमित व्यायाम कार्यक्रम का पालन करें और खाना स्वस्थ बाद डिलीवरी. ने कहा है कि कुछ महिलाओं के रूप में छोटे में छह से twelve सप्ताह अपनी गर्भावस्था वजन खो देंगे! [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Beverley ब्रुक, "यह सुनिश्चित करें के लेखक एक स्वस्थ सुरक्षित द्वारा अनुच्छेद आप और आपके बच्चे 'के लिए गर्भावस्था, यात्रा http://www.pregnancy-weight-loss.comfor वजन घटाने के बारे में और गर्भावस्था के बाद [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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