आसान गर्मियों में सलाद, एक उज्ज्वल गर्मियों के लिए हल्का आहार
[* बी.आर. *] आराम से गर्मियों में सलाद रास्ता तय करना है, कि अब सर्दियों उदास दूरी और सलाद दिनों में लुप्त होती हैं यहाँ पर हैं. सर्वश्रेष्ठ सलाद प्रकाश, उज्जवल कर रहे हैं और आसानी से तैयार. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] सब जो चाहता है के बाद घंटे खर्च रसोई में चली slaving जब दोस्तों के भोजन के लिए गोल कर रहे हैं, बगीचे में खिलता है, और शराब और ठंडा करने डाल तैयार है. लेकिन इससे पहले कि तुम खाना बनाना आप सही खरीदने से ऊर्जा का एक बहुत बचाने के लिए शुरू एक साधारण सलाद के लिए सामग्री. इस तरह आप भारी बोतलबंद सॉस और ड्रेसिंग की ज़रूरत नहीं है एक महान स्वाद बनाना [* बी.आर. कर *] [* बी.आर. * क्या] तुम सच में एक सुंदर कुरकुरा गर्मियों में सलाद और एक के मिश्रण में लेना चाहते हैं , वसा चीनी, नमक और रसायन? यदि आप महान भोजन के साथ शुरू करना है और यह बहुत ज्यादा नहीं आप सब इन मजबूत स्वाद की जरूरत नहीं है क्योंकि आप अभी भी बहुत खाना है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आप सभी की जरूरत है यह अच्छी तरह से गठबंधन है इसलिए उस जायके को एक साथ काम करते हैं, एक अच्छा कुरकुरे बनावट है और एक छोटे से यह सेट से सभी ड्रेसिंग प्रकाश जोड़ने के लिए, और स्वाद आराम ताजगी कर देना है, जैसा कि सब खाना पकाने में, एक अच्छा सलाद का रास्ता. नहीं ले मत क्या सुपरमार्केट तुम्हें दे. यद्यपि यह करने के लिए तैयार पैक टमाटर, खीरे, प्याज, घंटी मिर्च आदि [* बी.आर. लेने आसान *] [* बी.आर. *] यकीन है कि तुम अच्छे हो, एक या दो मिनट ले और खत्म कर लेने के लिए सब्जियाँ चुनते हैं, तो क्या पका फर्म और प्रयोग करने के लिए तैयार है. बिल्कुल उसी मांस और मछली के साथ लागू होती है. वहाँ एक कारण है कि सुपरमार्केट prepackage है, और यह हमेशा सुविधा नहीं है. इतनी अच्छी तरह से चुनते हैं, तो जल्दी से खाना बनाना और बस और अपने दोस्तों के वाइन बार तुम वहाँ से नहीं समाप्त कर दिया है! आनंद गर्मियों की एक छोटी अब यह थोड़ा आसान शिकार चिकन सलाद के साथ. [*] [* बी.आर. *] आसान शिकार चिकन बी.आर. सलाद [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सामग्री: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 4 चिकन स्तनों (skinless) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 1 पतले लाल कटा हुआ प्याज [बी.आर. * * [] * बी.आर. *] 1 पूरे आधे प्याज [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 4 अच्छा पका टमाटर कटा हुआ [thickly * *] [* बी.आर. *] 250 grams/4ozs सलाद बी.आर. मिश्रित [पत्तियों * * बी.आर.] [* बी.आर. *] 4ozs किशमिश दस मिनट के लिए गर्म पानी में भीगे [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 1 आधा नींबू [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 2 ताजा या सूखे पत्ते बे [* बी.आर. *] [*] बी.आर.-1 चम्मच काले peppercorns [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 1 फ्रेंच छोटे, कंद या 1 में कटा हुआ समान / 2 स्लाइसें छड़ी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के लिए ड्रेसिंग: [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] 1 / 4 कप जैतून का तेल [* बी.आर. *] 1clove लहसुन कुचल [* * बी.आर.] [* मिठाई * 1] बी.आर. / 2 चम्मच डी जाँ या अन्य हल्के सरसों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 2 tablespoons balsamic सिरका [* बी.आर. * बना] के लिए ड्रेसिंग, whisk सिरका और लहसुन, धीरे तेल जोड़ने के साथ सरसों जबकि whisking और मौसम नमक और स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * लाओ] एक बे के साथ उबाल के लिए पानी की पैन पत्ते, 1 / 2 सफेद प्याज, नींबू और peppercorns. [* * बी.आर.] ध्यान से चिकन जोड़ने और जब तक धीरे से उबाल पकाया है, अगर आप अनिश्चित यह मांस थर्मामीटर में कुछ डॉलर के निवेश के लायक है. तापमान कम से कम 75 celcius/167 फारेनहाइट सकता है, तो एक बेकिंग ट्रे जैतून का तेल और मौसम के साथ और बूंदा बांदी पर कटा हुआ रोटी डालना चाहिए नमक [. * *] [* बी.आर. जब तक एक माध्यम ओवन में * बनाओ] बी.आर. कुरकुरा, लेकिन बीच में नरम. मिश्रण प्याज और किशमिश के साथ छोड़ देता है. सलाद ड्रेसिंग में मुड़ें और 4 अच्छा आकार-कटोरे में डाल दिया. टमाटर के प्लेस स्लाइसें और बढ़त के आसपास की रोटी. एक कोण पर गर्म चिकन स्लाइस और सलाद से शीर्ष पर आकर्षक लगा. वापस जाओ, आनंद और किसी और को धोने करने के लिए मिलता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. http://www.nearlyhealthy.com *] [* बी.आर. *] के बारे में लेखक: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर.] "http://nearlyhealthy.com" * एक नया गुणवत्ता आसान नुस्खा, पाकशास्त्र युक्तियाँ और सूचना साइट है, महान चखने भोजन वह भी खाना बनाना आसान है के लिए . पाक कला एक खुशी एक घर का काम नहीं होना चाहिए. सबसे अच्छी सामग्री का प्रयोग और रखते हुए यह सरल मतलब है कि आपका खाना उपद्रव के न्यूनतम के साथ स्वाद अच्छा है. . रसोई की किताब की समीक्षा, हम वर्तमान और क्लासिक नुस्खा किताबें और खाद्य यात्रा लेखकों में सर्वश्रेष्ठ का चयन करें. भी उत्पाद और अच्छा खाना आपूर्तिकर्ताओं. [* बी.आर. *] की आवश्यकता सबसे अच्छा भोजन प्रोसेसर हम समय को चुन ले पता है तो आप नहीं है. जरूरत है जहां सबसे अच्छा कार्बनिक पोर्क को खोजने के लिए पता है? हम आपको बेहतरीन और आपूर्तिकर्ताओं लाना जानकारी. [* बी.आर. *] हम शुरू कर दिया है, लेकिन छोटे और अधिक बढ़ जाएगा और आने वाले हफ्तों में और अधिक सामग्री तो जाँच कर वापस रखना. हम तुम्हें देख कर और अपनी टिप्पणियाँ और सुनने के लिए उत्सुक हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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