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- 2007-11-13 22:16:19 - 抽脂的危險性
- 一個現實的電視節目，天鵝，蓬勃發展的化妝。往往被視為等同於有一個新的生命，很多人得到暈眩的思想經歷了改造。想像一下，被包圍的美學 專業人士集思廣益就如何使神了一個醜小鴨。只是令人難以置信，不是嗎？上的幻影的承諾細膩不散銘記。這不是直到刺的針 投給您帶來的麻醉回到您senses.Elusive美麗的主要目標是每一個了不起的經濟體。有了這個目標，技術為他生下一個什麼方式實現的思想在目前的美麗 形式的整容手術。吸脂術被認為是最流行的程序，在美國幾年來運行。但抽脂是相當新的US.Liposuction發明了在意大利的兩個 婦科醫生，醫生Gorgio菲舍爾和他的兒子Gorgio菲舍爾博士，在1974年小。通過小切口，他們能夠截除脂肪組織內的機構。旋轉刀和吸管輔助程序。 雖然沒有可比性，以今天的技術，博士。菲舍爾仍然值得信貸liposuction.Also稱為lipoplasty和lipectomy ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 減肥秘訣泳衣機構
- 春天在這裡，泳裝天氣是指日可待。如果你想我們很多人，你開始感到恐慌的所有重量你要損失，以符合您最喜愛的泳裝。有些需要失去5至10磅 多餘的脂肪，而其他需要20到30磅或更多。我們大多數人都知道，留削減全年將需要改善生活。說起來容易做起來難。 “是的，但我該怎麼辦呢？”你問。 你的飲食，運動或兩者兼而有之？請記住，雖然通過各種減肥飲食方法可以改善你的外觀，它可能不會產生積極影響您的健康。據研究，反复時期 減肥之後，體重的增加會有害健康。 （1）這是為什麼它是很重要的是保持穩定的體重適當的飲食和運動習慣全年。 “是的，但我不想失去這個 重現在“，你說。那麼，首先你需要認識到如何獲得額外的重量。除非你有一個醫療條件，你可能把它吃了太多了，不行使不夠或組合 兩者。底線是，你已吃了更多的卡路里比你的身體可能會在一段期間內燃燒時間。這種剩餘的熱量被儲存在你的身體作為fat.What的最好的方式來解決這...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7鮮為人知的事實，對脂肪
- 脂肪是一種條件的治療通常要求。在塊狀，波及皮膚通常出現在大腿和臀部區域稱為脂肪通常與重量問題，但是一 個人不必超重有脂肪。這種狀況是由於保水和循環系統的問題，可能產生於多種因素，包括hormones.A削弱的結締組織 組織位於下方的皮膚也能導致脂肪。雖然脂肪已經知道發生在男性，它是更典型的women.Millions美元，每年花在治療上橘皮 面霜和其他類型的產品，以消除脂肪，一個條件，被認為是沒有吸引力，相信許多婦女是一個罕見的狀況。事實上，大多數婦女脂肪，它實際上開始 剛剛成立青春期後命中。對脂肪的程度不同，但百分之九十以上的所有婦女都到一些degree.So，如果所有的婦女工作，是有什麼你可以做些什麼呢？很多人不這樣做 任何有關他們的脂肪，因為他們相信，他們要么是沒有什麼可以做些什麼，或者它只是脂肪。事實是，這不是脂肪，其實有一些步驟，婦女可以採取的 防止和減少的外觀cellulite...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 釋放要訣在丟失的重量
- 這真正地運作的幾個自由要訣在丟失的重量。從您的行為開始, 您需要開始想法稀薄和意識到, 減重開始在您的頭腦裡。保留一種積極態度, 制定現實減重目標, 保留食物學報和開始您能居住與的鍛煉慣例。丟失重量您必須削減您的卡路里進水閘由500 卡路里每天。一個小的秘密減重要訣是您不必須切開他們全部從您的食物。如果您吃250 卡路里較少食物您能燒其它250 卡路里由走30 到45 分鐘每天。在一個星期, 您減少了大約1 磅。在時間期間, 這些零錢將增加由更加健康, 更加愉快和打火機決定您。下面是一些最佳的健康減重要訣繼續您行動朝您的減重目標:6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A· 吃早餐每天。吃整體五穀以至少2 克纖維。6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A· 吃一些牛奶店像酸奶或牛奶, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 對减重的容易的步
- 它可以是可怕的跟隨减重計劃，权利？ 有時有许多規則和许多主要变化在您的需要的生活中。 有沒有另一個方式？ 不仅別的飲食或計劃，但是一種整體不同的方法？丟失重量的嘗試零钱如果飲食或一個複雜的重量損失系統太壓倒多數，设法做一塊零钱。 例如，在所有其他快餐之前开发吃芹菜或另一低熱值食物習性，因此您不吃一样许多破爛物。去的這做為您？ 不，不單獨。 它是您能現在處理的一塊零钱，雖然和，一旦它成為習性，您能做另一塊零钱。 刺激來容易對容易的步，权利？ 然后，當您採取足够他們，您得到某處。往减重的容易的步1. 停放遠離商店，因此您开始走有點。 發現停放这样，也是很多更加容易的。2. 停留遠離鼓勵您吃太多的人。 可能甚而吃與有小胃口的人。3. 当您饿，不要購物。 您越來越將買快餐。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 評分的飲食：一個盲目的運動？
- 有了近期專家重量（雙關語意）的流行和名人評價他們的飲食方面的效力，營養充足，平衡。看看最新的作物雜誌， 互聯網的新聞報導，電視specials.What是一種半動機將成為迪特爾卡斯做什麼？每個飲食上市似乎引起合唱批評。要么它包含太少的水果和蔬菜，沒有足夠的 光纖，沒有足夠的脂肪，或太少的卡路里。血糖指數是太高或太低，營養含量的主食是不夠好，有過多或過少的something.Who利率我們 吃了嗎？我們只是對豬從比薩餅，以快餐，以小吃（您知道薯片是最受歡迎的零食在美國- 32 ％ ，伴隨我們的午餐？ ） ，甜點，冰淇淋 beer.While這將是很好，我猜想，有一個人口只有誰吃健康食品，有節制，每天行使，並採取謹慎措施，攝取的最低要求，維生素和礦物質，這並不是 實際上，我的朋友。我們吃得過多的所有錯誤的食物，避免經常運動，如鼠疫，和吞吐我們進入擴大機關二十至50磅體重比我們幀deserve....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 脂肪是自己造成的疾病
- 我剛剛回來3天在拉斯維加斯舉行。什麼大開眼界！最大，最豪華的自助餐，吸引了世界上最大，最寬敞的人。 “你可以吃”帶一個全新的意義當你認識 到底有多少有一些人可以消耗長瘡。最引人注目的是你可以看到一個盡職的妻子將一盤堆積的表誰的丈夫顯然是太脂肪排隊等候他的 own.That照片是不尋常的，因為妻子對正常體重。看來，在大多數情況下，婦女是humungous之一，通過搖擺她的大賭場作為- 1 -帳篷短褲，其次是一個瘦小的， 弦傢伙誰看，充其量，無私的life.Of當然，婦女更難減肥，禮貌大自然的伎倆的小畫面，加上黑激素的影響。但在我們的社會裡， 漂亮女孩和性別賣掉，婦女往往了這麼多的重量conscious.So會發生什麼？難道他們從來沒有接觸社會的理想，還是會戰鬥多年，直到有一天，乾脆放棄？如果你控制 你的體重外部原因醒目伴侶，廣交朋友，成為受歡迎的-一旦實現這些目標，努力似乎不再是值得的。如果...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 飲食風尚: 超級市場綿羊
- 十八或二十年前, 我是入我必須承認的高蛋白, 高脂肪, 低碳水化合物原始的Atkins 飲食革命的飲食、禮貌和, 在更加了不起的程度, Stillman 的快的減重飲食上(我仍然更喜歡對Atkins 但那是僅僅個人口味) 。在, 每個走道用標籤被裝載了宣告低肥胖或被減少的油脂時候。我對油脂不關心和沒有尋找另外資訊。不幸地, 油脂低是"在" 並且我感覺單獨和摒棄。以怨氣有些感覺, 我搜尋碳水化合物費用的各種各樣食物, 保留一隻鋒利的眼睛在成份, 卡路里水平, 和營養價值。某些項目奇怪地被裝飾了與橫幅宣佈低油脂: 麵團調味汁、土豆片、棒棒糖, 和冰淇淋。我困惑了: 某些食物, 充分油脂對他們的核心, 怎麼能是低油脂? 所有油脂被取消和怎麼能那裡是任何左?我成為了迷住以某些標籤。有您曾經, 例如, 讀標籤在那些調味的咖啡盛奶油小壺? 調零油脂。調零碳水化合物。調零蛋白...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 布林克斯統一理論的營養減肥和肌肉增益
- 當人們聽到這個詞統一理論，有時候所謂的大統一理論，甚至“萬有理論”，他們可能會想到它在物理學方面，在一個統一的理論，或單一的理論能力 界定性質的核之間的相互關係，電磁和引力，似乎不相協調各個領域方面的理論來建立一個單一的綜合集 equations.Such理論可能釋放所有秘密的自然和宇宙本身，或作為理論物理學家道雄Katu所說的，這“一英寸長的公式，使我們能夠過目不忘的 上帝。“這就是重要的統一理論可以。然而，統一的理論並沒有處理這些令人興奮的主題，如物理或宇宙的性質本身，而是可以適用於世俗得多的主題，在 這種情況下nutrition.Regardless專題，一個統一的理論，為里人以上，試圖解釋似乎互不相容的方面的各種理論。在這篇文章中，我試圖統一看似不相容或反對 營養看法，即大概就是時間最長的辯論中營養科學：卡路里與宏觀nutrients.One學校，我會說'老學校'的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 網上减重 -- 最快速&最容易的减重計劃
- 我的第一篇文章為快速的健康减重提供了步。 這由我容易的减重計劃跟随。 因此，如果您結合二，您將有我最快速的最容易的减重計劃 -- 您不應該做!網上减重 -- 避免快速的計劃齋戒减重計劃起因飲食震動。 如果您不熟悉飲食震動，讀文章被找到在這個鏈接，網上减重--節食震動。您越快速地丟失重量越偉大在您休息的新陈代谢率的隨後下落。 您的身体認為它將減速新陈代谢率的它是餓的和為了保存能量。 這翻譯成每天被燒的少量卡路里，反過來，創造正面能量平衡。正面能量平衡是完全額外卡路里當晚在您存放作为油脂的那， yippee! 除非，當然，您吃較少並且/...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 安全和永久減重無法達到在被哺養的狀態
- 減重公理第號三胰島素和胰高血糖素這些是控制能量新陳代謝在人的二主要激素。他們是很像yin 和楊, 熱和冷或愉快和哀傷。為了真正地享受早晨好, 我們全部有壞天。極端或太熱或太冷和大家很快抱怨天氣。許多yin 或許多楊和根據中醫, 您是病的。許多胰島素和您是病, 高血壓、超重、癌症、心臟病和衝程。許多胰高血糖素和您是太稀薄的, 憔悴和微弱。如同我們早先提及了, 當人演變那裡會是飢荒的時期, 在宴餐之間的時間。這演變生化允許人生存飢荒的期間由使用胰島素"存放" 能量。一些典型的"燃料" 儲備在一個70 公斤人:器官***************** 可利用的能量(kcal) ************ glucose/glycogen ***** 肥胖***** 蛋白質 血液*********** 60 ***********...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 輕鬆減肥- 5步減肥
- 是否容易減肥？是。減肥很容易。我看到每天。我的病人到辦公室來非常高興，因為可以，因為他們失去了15磅體重的最新容易損失plan.It氏容易，但你能 保持它關閉？我的病人可能感覺非常好，但沒有他們保持體重了。正如他們很快失去了重量，我的病人以下容易減重計劃，爭取回來...快！體重增加，特別是 重新獲得失去的重量，而節食，重點應該是減肥計劃。其他的東西，比如容易減肥，會分散注意力而昂貴的我們大家。每年都有成千上萬的肥胖和超重的人 不減肥，因為很容易減肥distractions.Why的快速簡便的飲食習慣，如此吸引人？那麼，有什麼能比減肥，面向好快？如何持久健康減重，為何不 你認為飲食計劃只集中於減肥，說甚少，保留它？因為它很容易減肥和它幾乎不可能防止體重重新gain.Diet計劃，以最方便的道路， 節食者提供一個快速短命solution.From阿特金斯臨時安全區，減肥飲食，完善豐富多彩的方式...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 快速減肥- 7天的飲食計劃，以便快速減肥
- 你有一件大事來呢？也許你有很大的穿著，你買了，希望能失去十磅，只是還沒有得到解決失去足夠的份量，以適應它。除了補充和 其他減肥產品，也許是解決您的問題，是一個為期7天的diet.Seven天飲食的開發應遵循的只有7天，其中至少有兩個星期之間。流行的白菜湯飲食， 例如，有嚴格的指導方針之一，通過7天，並承諾減重約十磅在一個星期。只要回到一個合理的飲食計劃後，您七天延伸，這是 presumable ，您可以減肥和保持它關閉。如果您的問題是肥胖，這可能不是最好的計劃，您的，但如果你只是感到有點超重，只是想融入這些牛仔褲 高中這是一個很好的替代品一樣阿特金斯節食或工作自己死在gym.It不用有點像這樣。第一天：吃任何水果除香蕉，多白菜湯如你 想要。喝未加糖的茶和酸果蔓汁和大量的水。第2天：吃蔬菜的人可以立場。嘗試與綠葉的東西（熟或生的罰款） ，並遠離干豆，豌豆，和 玉米。吃任何蔬菜你想你的湯，為一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 快速減肥秘訣-減肥與南海灘飲食
- 這是美國夢：“如果我可以只輸一點點的重量...”這個問題對許多美國人來說，他們是屬於迅速進入的趨勢。他們已經嘗試了一切：在鍛煉的影片中，“因為在電視上見過” 小工具，低碳水化合物食譜，為期3天的飲食，芹菜，甜瓜，和綠茶。這個問題對許多人來說，如果沒有發生重大變化的生活方式，“時尚”是有目共睹的。在現實中，唯一的辦法失去 重量和保持它關閉是改變你的lifestyle.The南海灘飲食是一種獨特的方法，不僅迅速啟動您的減肥計劃，但也養成健康的飲食習慣，將繼續幫助你輸 體重，最重要的，保持它關閉。在很多地方的飲食和程序不符合承諾快速減肥。大多數這些計劃能夠帶來的結果，用戶的期望。這個問題 是，一旦他們看到的結果，他們希望，他們退回到他們的舊習慣和體重迅速returns.With南海灘飲食，有三個明顯的階段，以幫助您建立一個健康的程序， 不管你是肥胖，或只是有點超重。在第一階段的減肥計劃，所有的碳...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 南海灘飲食-南海灘飲食計劃信息
- 也許你已經過他們，做惡夢關於年糕，麥片，和八杯水的一天。這樣的看法飲食補充劑，綠茶和機械表舞蹈通過你的腦袋？如果是這樣，您並不孤單。那個 最難的一部分，承諾的飲食計劃是害怕放棄您喜愛的食品有利於乾燥，無味“的減肥食品。 ”隨著南海灘飲食，然而，有太多的美味，健康飲食 能夠適用於您的日常不強迫你採取了您的口味buds.While您雜貨店名單可能會改變，首先犯下的南海灘飲食並不意味著放棄進食，或放棄吃 好。在頭兩個星期，所有的碳水化合物被禁止，但是，這並不意味著你只能吃的牛排和雞肉。囤積像雞蛋，花椰菜，南瓜，低脂奶酪，和堅果是一個偉大的方式 戰鬥的渴望，對麵包和穀物。毫無疑問，這頭兩個星期早餐最大的挑戰是克服，但取代你通常一碗麥片或巴格爾雞蛋和低脂奶酪，或平房 奶酪是一個偉大的方式開始一天。不要忘記，在第二階段的水果和一些糖介紹到您的飲食，因此，世界杯的農舍奶酪可以很容易地與一些草莓加糖。也，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 飲食蘇打& 丟失的重量: 飲食焦炭是好或危險的為健康減重嗎?
- 零的卡路里飲食蘇打: 好或壞為減重?無卡路里飲食蘇打, 像飲食焦炭?, 飲食百事可樂? 或節食7? 似乎非常好為減重或維護, 與他們的糖飽和的相對物比較。例如, 一個杯子橙汁包含痛擊的110 卡路里。那是重擊為任何人計數卡路里和匹配他們以心血管鍛煉對幫助燒傷油脂。竟管aspartame 的危險, 無糖蘇打全國各地是明顯地相當普遍。I 我自己過去常喝多達十每天當在工作, 忽略我會面對在消耗這樣很多種那些有爭議的成份以後的潛在的衛生問題; 咖啡因和人造甜味劑(像aspartame) 。咖啡因怎麼影響我的身體?大多對咖啡因內容的憂慮在飲食蘇打圍繞在最後的依賴性由腦子和腎臟。在三個詞; 咖啡因是致癮的。咖啡因被分類作為一種利尿物質, 意味, 它自然地導致失水。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 成為輸家：50原因讓減肥手術
- 減肥手術正迅速成為一個非常受歡迎的方式病態肥胖，肥胖的人獲得和保持體重了。美國是最胖以往任何時候都和他們甚至說，有一個“肥胖”。 一詞甚至被用來在英國。我什至有胃旁路手術2年前，它改變了我的生活只有更好。你可以看到我的照片前，後有在http://www.allymoll.com/wls.html 原因是多方面的人考慮把減肥手術。對於那些你誰還不能肯定，這裡有50的方式你的生活將變得更好手術後。如果您仍然不確定，隨時 我聯繫一個免費consultation.1。你快速減肥！ 2。你買了一個全新的衣櫥幾次....如果你想。 3。您將可以看到和觸摸自己的腳。 4。你會覺得輕鬆。 5。這將 是您更輕鬆地行使6。你可以建立一個或兩個航班樓梯沒有完全用完了呼吸。 7。你的自尊將天空火箭。 8。人們將舉行為你敞開大門，望著你，其實 說喜和微笑。 9。您將獲得擊中！ 10。您將能夠實現所有這些立場你一直想...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 先進的人體接受：秘密減肥成功
- 自我接納和身體的愛，可很難把握的概念，甚至更嚴厲的納入。困難的程度似乎並不不管你是薄或非常大或介於兩者之間。這需要時間和 堅持以創建一個新的信念，對自己的自我和自己的身體。不要太在乎你的舊失去自己的信念。相反，花時間來建立新的beliefs.In的方式，建立自我接納和 機構接受有點像創建一個自製錐形蠟燭。您一開始只燈芯。燭芯代表你希望創造新的東西。你開始浸燭芯成大桶蠟，拉出來 並等待它幹的時候，並繼續這一進程一遍又一遍，直到蠟燭完全形成。同樣與自我接納。如果您目前恨你的身體，你的身體部分，和/或你自己，是時候 開始的地方。起初，您可能沒有注意到太大的變化。然而，隨著每個新認為，有意識地輸入到一點，我們可以創建新的理念和新的意識自我接納。像逐步分層 在蠟後，燈芯，我們可以創造積極，自我愛好的想法，開始佔據上風，形成shape.Make和平與YourselfDon't相信你的想法。從你...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 跑從肥胖妖怪在胃旁路以後
- 胃旁路報告的許多患者感到可怕成功在減重在未通過的飲食以後終身試圖。在許多情況下, 對成功的恐懼消退當患者到達目標重量和變得舒適在他們的新身體。那時候肥胖妖怪展示由恐慌患者決定。我認為對成功的恐懼可怕? 那是直到我遇見了肥胖妖怪。肥胖妖怪進入了一夜在我之後達到我的減重目標的我的生活。肥胖妖怪害怕了我以幻覺? 在夜的黑暗中他說服了我減重是正義的夢想, 那在早晨以前小肥胖女孩會回來。他說服了我是稀薄是太好以至於不能是真實的。我害怕了。肥胖妖怪驚嚇了我並且我相信他的驚恐故事。在幾天當我的行為星? 我遵循四條規則? 我被說服他能捉住我。許多不安定的夜我頻繁地醒來跑我移交我的身體證實他未捉住我那夜。我需要知道, 我是稀薄的。許多患者被熟悉肥胖妖怪? 在幾年節食的失敗以後它是共同相信這減重是太好以至於不能是真實的。對這天肥胖妖怪保持我誠實。我能大聲說, 看和感到...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃繞道友好的飲食：香瓜和西瓜
- 胃繞道手術，許多病人報告將西瓜一個最簡單的水果享受手術後。瓜通常是很低的天然糖，成熟的味道和易於消化。它們含有豐富的維生素C，維生素 甲，鉀，維生素B6，葉酸和飲食fiber.How選擇和StoreThe關鍵購買優質西瓜是尋找一個時機已經成熟。如果您點擊甜瓜用手掌你的手，聽到空洞的聲音， 西瓜已通過的時機已經成熟。選擇西瓜，似乎沉重的規模，和一個沒有傷痕或過於柔軟spots.Melons及食物源性IllnessBecause高度敏感的食品和食物傳染 胃繞道疾病患者必須保持高度的食品安全防範措施。按照這些簡單的指導方針，幫助您保持新鮮水果以及safe.When你買切瓜，確保他們有埋在冰 或顯示在冷藏情況下，不僅顯示在頂部的冰塊。未經刪剪甜瓜並不需要refrigerated.Before切割，外表面的甜瓜應清洗飲水去除表面 dirt.Hands和所有的設備和用具（砧板，刀等），必須徹底洗淨，用...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 經過乘法：告別自我厭惡！你好自我愛好！
- 你不會相信今天發生在我身上！我正準備上班，看到自己赤裸裸的落地鏡，我不恨我所看到的！其實，我給自己一個unrehearsed略有被動 自我讚美：“你不看壞的今天。”因為這是巨大的，因為大多數時候，我照鏡子時，我不喜歡我所看到和我給自己的嚴厲批評。我想，經過多年 自我厭惡，這是更舒適降解我的外表，而不是欣賞it.Many例報告超判斷他們的屍體後，體重下降，似乎越薄，我們得到更多的判斷，我們是 我們的身體。這些天我批評大腿似乎有點搖晃和一些非常缺乏吸引力乾酪酒窩我的尾部。厭惡這些身體部位使我從欣賞一瘦腰，定調子武器或 那些好奇鎖骨那些躲藏了這麼years.Body變形障礙是一種精神形象，許多受害者的神經性厭食症已經告訴他們，他們看脂肪，即使他們是憔悴。病態 肥胖的人以及患有肥胖症患者可以從身體上癮症也。一位讀者，ThereseD，此消息發布關於身體的感覺：“身體上癮症名符其實！過去5年後我的胃...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 蝙蝠翼：可怕的手臂吊後的肌膚乘法
- 胃旁路手術只是第一步，許多病態肥胖患者參加他們的身體總讓保城門不失。其中殘留大量減肥是可怕的“蝙蝠翼”。你知道我在談論- 是上臂皮上掛起蝙蝠翅膀一樣蔓延，如果你準備好你的武器的廣泛飛行。波你的手和蝙蝠翼波了。對於一些大減肥後有那麼多的皮膚很難找到 襯衫袖子適合，更糟的是，它的尷尬穿無袖shirts.What怎麼辦？練習：第一道防線是做重量或力量訓練階段期間體重迅速下降。許多 患者皮膚萎縮報告令人滿意的上臂時，他們已經納入輕演習期間體重減輕。二頭肌和三頭肌pulldowns捲髮是最好的演習堅挺上臂。 ARM培訓 需要最低限度的設備（2輕3-5磅啞鈴每）和有限的空間。應當指出，年輕的病人和次數要少他們已經看到了重大的體重變化，更好的機會，他們的色調 塑造的手臂運動。現在，這並不讓老年患者擺脫困境的做運動-只是給予多一點鼓勵年輕人誰接受減肥surgery.Liposuction：在 下一個，但不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 道家的重量觀察家第二部分
- 正如我在第一部分本文的重量看守'記分制教你的預算金額公斤焦耳和脂肪消耗每day.How你多點，你需要消耗，將取決於 你的體重，身高和gender.There是2階段的過程：“快行道”的階段，“正常”的階段，“維護”stage.If你是女人，你可以吃最大的18分每一天如果你體重64 千克或以下，或22點，如果你每天重量140公斤或over.If你是一個男人，你最多可以有18分，如果你每天體重64公斤以下，到了24分，如果你是一四○千克或over.The快車道 階段通常會持續1週，你可以期望體重明顯減輕（2公斤以上）在本週結束，如果你堅持每日points.This給你一個增強信心，並允許您在堅持 最艱難的過渡時期（一開始你的旅程）。重量看守第二階段增加你攝入2分，但不超過24任何event.Once你理解的計分制的重量 觀察家領導人會談權衡你和這些數據記錄在你的文件中，這樣您就可以開始...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 道的部分重量觀察家
- 重量觀察家激勵我改變我的飲食習慣，減肥，運動，並間接學習庫克健康和美味的food.Now難以置信，我不以任何方式附屬的組織，我不會在 他們的工資。事實上，我不再去重量觀察者，我也不認為你應該加入太多。但我告訴你這一點，因為這將解釋該系統如何工作的我，為什麼，以及- 後得到適當的醫療諮詢-您可以考慮它首次成為嚴重too.I感興趣的減肥當我達到九十九點九公斤馬克（ 220磅）在2003年6月，以高度一點六七厘米 （ 5'6 '' ） 。幾年前我曾做了斯卡斯代爾的飲食和設法損失約10公斤，但只有設法保持苗條約6 months.After ，我想指出的飲食（和一些其他國家） ，但幾次無濟於事。 日糧太苛刻了，雖然我想減肥的一周，我會雙重損失下一周。我做的“溜溜球” diet.In後， 2003年我的一個朋友告訴我，我看著“繁榮” ，我 決定，是時候做一些對我的身心健康，並遵...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 減重方法
- 在市場上在指定時候, 有上百減重方法。您無疑將看上百商務在您的時刻為減重藥物、減重計劃, 或鍛煉機器。他們全都告訴您, 他們是最佳。他們為您將提供最佳的解答為丟失的重量。一些也許認為, 他們將保證減重如果您跟隨他們所謂的簡單的步。問題的真相是, 您需要活躍地工作使減重是有效的。這裡, 我們將談論您能使用幫助您取得對您的生活控制減重的不同的方法。意識到, 任何人需要丟失重量必須為它戰鬥。肯定, 它比其他人也許是容易對一些丟失, 但底線是沒有容易的減重解答那裡。魔術的藥片不存在奇蹟般地消失磅。它全部來自堅苦工作, 吃, 和決心。但, 讓我們探索得到重量不同的方法! 從最簡單對最困難, 有真正地您能有效地丟失重量的上百方式。請記住決心是鑰匙對成功!首先, 它正義牌子感覺談論最有效和曾經長期最後的飲食。您從未將相信這但這是的這樣強有力的飲食當多數人民跟隨它, 他們丟失重...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 結果超重
- 超重沒有大笑問題。對於那些誰是肥胖的，但往往開始作為一個年輕的孩子。不知道他或她做錯了事，孩子將無情地戲弄直到有一天，他們會哭泣 他們徹夜難眠，想知道他們可以這樣做，以防止這種可怕的事情發生給他們。超重是不是一種選擇，但往往可以作為一個遺傳性疾病。雖然許多 人，甚至那些誰繼承它可以恢復過來，它是一個痛苦的道路。有許多成果體重過重。有很多事情可以發生在個人誰是或成為超重。在任何情況下， 令人悲哀的是，難以應付，而且令人遺憾的往往是致命的condition.First一切，讓我們談談條件的這個小的孩子誰是開玩笑的這麼多天，而在學校。他或她沒有造成 自己是在他們所處的條件，許多活躍在運動，玩耍，和其他活躍。這只不過是他們一直。但是，他們的未來又會是什麼問題。被嘲笑和 嘲笑的環境，應該是健康的，其實是可以將不如超重本身。他們的體重造成了不可撤銷的傷痕自己的情緒，對他們的靈魂。他們是誰 鬥爭與體重的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 减重的真正的挑战
- 减重從未是容易。 雖然這陳述明顯，然而是非常真實的。 需要丟失重量的人们不是在他們的超重情况在選擇外面。 許多人民錯誤地相信，如果個體是停止非常吃他們將丟失重量。 是时间的需要丟失重量醒不僅的那些人，但是的不瞭解個體减重麻煩醒的那些。 这里，我們在人们為什麼將接觸超重。 并且，我們將談論有問題，减重的挑戰的根。首先，是超重当务之急發現发现他們真實的精神創傷方式或原因的那些人他們结束吃或在重量。 這不是苛刻的，但是事實是那裡是原因为什么您是您是的方式。 發現這個原因是肯定的對开门對出口。 它是遠離容易做此，雖則。 您在一個脆弱的立场將需要放自己看什麼在您之內發生。 对于是在否認的那些人，沒有出口，除非您需要时间在你自己之內探索原因为什么您是您是今天的地方。 完全，跟你自己说实话。您需要经历的下個，难题是願意丟失重量。 那幾乎似乎傻，因為不需要丟失重量要的每个人？ ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 減重七個秘密
- 何時開始減重節目人幾乎總將集中於一兩七個必要的組分必要達到他們的目標。為了最大化部分減重結果他們必須結合所有七個組分。我喜歡叫減重"七個秘密" 做對事實的這些組分他們幾乎從未被解釋用過分單純的術語對一般的人做有些他們秘密。在您之下將發現將幫助您達到最高重量損失七個秘密的一個簡要的描述。每個七個秘密代表七個必要的組分必要達到最高重量損失。秘密#1 (適當的頭腦集合)一個適當的頭腦集合是任一個成功的減重節目的一根本部份。您必須首先問自己為什麼丟失這重量是重要對您。寫下它因此您能大聲讀它對你自己每天。做一個承諾對你自己進行到底與什麼您開始。創造日程表為您的飯食和鍛煉。由預定某事這將成為現實。沒有一個適當的頭腦集合, 一個真實的承諾成功, 和行動計劃它將是非常不太可能的, 您將到達您的目標。秘密#2 (熱量攝取量)在熱量攝取量和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 技術與減肥：把一個在線工具使用
- 由於因特網允許這麼多的數百萬人被連接到任何一個網站，功能或特點，許多程序員和營銷人員已經把他們的共同研究提出了一些很整潔在線 工具。許多這些工具不僅是有用的，方便，但往往時間免費使用。我們喜歡免費的！一些例子包括地區代碼定位器，按揭計算器，公制轉換表和很多很多 more.Today我就碰過一個免費的工具，可以給我們提供了美國政府。在Deparment衛生與人類服務部，國立衛生研究院，使這個工具。該工具被稱為 交互式菜單策劃，值得花幾分鐘exploring.The工具的原意似乎是作為一個菜單規劃，一個將利用每天以計算總熱量，總脂肪 總碳水化合物所有三餐的每一天。由於接口是一個有點“沉悶”和工具需要一段時間，以堵塞一整天的飯，我不認為它是真正的實際使用 每天。但是，這並不意味著它沒有用處。它加載在瀏覽器中，並採取偷看自己，而我想指出的幾件事，我發現interesting.The首先你需要做的是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 體重增加=窮人的生活質量
- 獲得高達20磅在四年內可顯著降低生活質量，根據一項研究，在12月8日發行的期刊美國醫學Association.The研究要求超過40,000名女性分別 他們有能力完成簡單的任務，他們的經驗與身體的痛苦，他們的整體活力，在研究期間，以確定如何體重收益或虧損會影響質量life.Weight情懷得到了提高 身體疼痛----------------------------------------------- ----該研究發現，體重增加了5-20磅導致身體機能下降，降低整體感覺活力。體重增加也 增加身體疼痛的感覺。“我們問的簡單問題和執行有關解除雜貨，攀登樓梯的航班，他們的經驗與基本職能範圍的日常生活，”哈佛大學 醫學助理教授河內一郎，博士告訴中央社。婦女被要求36個問題，評價自己的能力，其規模從0到100。“我們發現，體重增加是其中最強的預測因子 身體機能下降，強於目前的吸煙說，“河內，誰合作...
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