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- 2007-11-13 22:16:19 - 時尚飲食，為什麼theyre壞的重量損失和長期的健康
- 如果你是認真的減重和獲得合適的，你可能不能去一個星期沒有聽到最新流行的飲食，以及為什麼你應該放棄你正在做的購買此書。每一個新的飲食習慣使我們證明 流行的飲食是不是所有的，他們破獲了將。當然，您可能會失去一些體重期間的飲食，但有99.9 ％的機會可以讓您獲得這一切回到您盡快停止diet.The典型的流行時尚飲食 沒有安全或健康的程度足以使你使用它超過幾個星期，甚至以後，有些人可能會破壞您的代謝和免疫系統，降低您的能量水平，精神的警覺性和能力 不斷燒傷calories.Some時尚飲食如斯卡斯代爾飲食迫使你限制你每天攝入的熱量為1000卡路里。當然，您將失去重量，但什麼樣的秘密，他們不想讓你 知道嗎？我就開始起飛的名單與腎臟問題。只吃1000卡路里每天太低，你的身體正常運作，所以你會燃燒以外蛋白（肌肉）除了脂肪，失去 水快於正常水平。這會導致氮水平的提高你的腎臟，這可以damaging.Eve...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 科學研究表明，為什麼飲食dont工作，如果你想長期保持減肥
- 如果說很少導致節食減肥可持續不是特別引起爭議，科學研究表明，90％的人誰試圖通過節食減肥失敗。您是否知道節食是 數十億美元的產業，而且有超過25,000飲食書籍，其中不乏意見，顯然互相矛盾。最可悲的事實對節食是很多人嘗試在許多失敗 不同的飲食，並最終得出結論，生物學是對他們，並甘心的，肥胖，其餘為自己的生活。事實真相的問題是十分不同的，並更多地與生物多 的類型diet.If你不減肥的飲食傳統哲學會讓你相信，你要么在錯誤的飲食（太多/少吃飯，太/小碳水化合物等），或者你缺乏 毅力堅持你的飲食。然而，這是完全錯誤的，是後盾科研鍵進行安塞爾在1950和記錄在他的名著'的生物世界飢餓'。他 發現，減少市民的飲食，以國家的半飢餓產生的症狀，煩躁不安，損失耐力，和迷戀圍繞食品的行為，包括但不限於說謊，圍板，和 stealing.Even更能說明問題的是，在3個月期間後半飢餓的結束，人們...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何燃燒更多脂肪50％，在每一個鍛煉的秘密減肥成功
- 如果您的健康和健身的重要，你，你恨的想法，你不是最充分地利用每一個鍛煉。這尤其是當你面對長時間工作和孩子。與所有你被告知，很難 想像你做得不對當你心血管鍛煉，每週3-5倍。比方說，你看到的，覺得很好的效果不大，但你不那麼快的減肥你知道比expected.Did 該運動在清晨確實有助於增加你燃燒脂肪的能力？為了最有效地利用你的訓練，一定要開始後不久，你醒來之前breafast。這樣，您 肌肉沒有任何新的碳水化合物或脂肪燃燒，所以你只是焚燒當前supply.Morning是最好的時機做你的心像練習走路和運行，但你也應該重量訓練你的肌肉使用 中等重量和許多重複（每套15，例如）。這將導致你的肌肉燃燒剝奪了他們周圍的脂肪更有效，而不是僅僅增加size.Early早飯前晨練已 被證明可以提高你的脂肪燃燒能力高達300％相比，鍛煉在其他任何時間。有一件事你絕對必須做，以使這項工作：吃平衡膳食的工作之後...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 結識新面貌麥當勞叔叔
- 在全球電視廣告剛推出（05年6月10日），麥當勞叔叔大力騎自行車。他巧妙地拍攝箍與籃球巨星姚明。他甚至滑雪板就像pro.It氏足夠讓你 窒息在你的超大型巨無霸餐。是的，麥當勞的“首席快樂官”現在有一個新的標題：“Amabassador生活的平衡”。但他不會放棄他的老job.The麥當勞擁有的網站， GoActive.com，羅納德種子隊如何解釋這兩個冠軍。 “作為麥當勞首席快樂官麥當勞叔叔是涉及什麼，一切讓人感到高興。他希望最好的每一個人。”而且， 看來，當涉及到什麼是最好的每個人，脂肪垃圾收費（GoActive形容為“美味，健康食品”）是不足夠了。在一個驚人的啟示，該網站告訴我們，我們現在還需要 “身體活動，好像玩”和“強勁的身體健康”。輸入羅納德在他的新大使的角色... “羅納德認為，以積極，平衡的生活方式。他住了一himeself。而且他的使者 積極blanced生活方式的人。“到底...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 買賣報價，麻黃，體重減輕...你的目標？
- 今天，麻黃是一種草本植物的爭議。它含有麻黃素，興奮劑生物鹼用於許多減肥藥品。這種藥草已經知道中文千百年來它被用於治療 哮喘。它使用的是祖尼印第安人的新墨西哥治療的開始階段Syphilis.Ephedra學報已經醞釀成美味的茶，消耗其強大的刺激作用在中國為2000年。 中使用麻黃日期公元一世紀，是促使汗水，舒緩呼吸，促進尿液排泄。馬Huang.Ma黃歷來是用於治療支氣管哮喘，感冒和流感， 冷，缺乏流汗，頭痛，鼻塞，關節和骨骼，咳嗽，氣喘，和edema.When膠囊含有10毫克的自然發生的麻黃素生物鹼。由於其高收益的 麻黃生物鹼有許多的好處支氣管擴張，但開放航空和性能顯著提高呼吸即刻可以殺死人。這些產品無法提供的加利福尼亞州， 伊利諾伊州或紐約州。以下是真正的混合公式，任何其他可能有害下面為您health.A 50毫克混合麻黃草（馬黃）收益10毫克麻黃素alkaloidsRemember ，協...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 按住洋蔥：你的肝臟，其重要性在打擊坦克大決戰
- 按住洋蔥！讓我們來談談“肝”。不，牛肝，但人體的肝，其減肥的關係。這國王的器官是如此重要，在我們的坦克大決戰，這是值得花一些 質量的時間討論it.According向美國肝臟基金會，肝臟是負責下列功能（及以上）：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·轉換成我們所吃的食物儲存 能源，化工必要的生活和成長; ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·作為一個過濾器，以消除酒精和有毒物質從血液並將其轉換為物質可 從體內排出; ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·處理藥品和藥物的消化吸收系統，使身體有效地使用它們並最終處置 他們; ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的·生產和出口的重要機構使用的化學品的機構，其中一個是膽，一個綠色，黃色物質必不可少的消化脂肪的 小intestine.It是第四個功能，我們主要關心的，但它不能被視...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 記住力大無比: 名列前茅十個減重差錯其他人做但我們能避免
- 帕特里克・亨利一旦說, "我有僅我的腳引導的一盞燈, 並且那是經驗燈。我沒有判斷未來方式而是在過去以前。" 幸運地為我們, 有去在我們試圖丟失油脂並且/或者重量, 每個以不同程度成功之前的成千上萬人。我們能從他們的集體經驗和獲取啟示, 或洞察學會, 入我們自己的減重計劃。在下幾段我們回顧被報告了作為"減重差錯" 的事。需要某個時候讀每一個和compare/contrast 他們以您自己的個人減重計劃。減重和肥胖損失成功是以正確的調整和為生的結果以他們。很可能您做了的一些調整也許需要反思。差錯# 1: 準備太迅速丟失重量。我們談論了這在更加早期的問題。我們能度過幾年弄糟關係並且盼望他們被癒合或被修理在懇切地說以後, "我抱歉。" 什麼是它關於我們認為的人事應該是某一方式正因為我們要它是? 需要幾年離開形狀和超重。將需要久時間丟失重量和得到回到形狀。耐...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最後減重: 戰鬥油脂和勝利
- 好像您需要其它原因擊中打瞌睡按鈕, 最近研究認為, 您的可能性是超重是24% 更低在您睡覺的□另外的小時。那是偉大和全部, 但什麼是那些我們工作50 個小時每星期在訓練頂部和觀看的重播在電視應該做以這樣研究結果?現在有您能丟失重量的不同的方式當您睡覺。一些我們花費大錢和採取產品像5-hydroxytryptophan 、被共軛的亞麻酸酸、Gymnema Sylvestre, Glucomannan 、Guggulsterone 、魚油和伽瑪Aminobutryic 。Guggu 什麼? 這些產品全部呀幫助。但這可能是複雜設法工作在所有這些藥片。並且一些我們偽善言辭買得起$400 每月在產品。如此怎麼我們削減成本和丟失重量當得到我們得到的有限的相當數量睡眠? 好的嘗試得到某一自然和容易發現補充譬如蘋果汁醋、薑根、Garcinia 籐黃、卡宴、Blad...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 名列前茅三十減重打翻和欺騙
- 這一些每天, 有用的提示被您被開動, 維持下去您, 和幫助您黏附對您的飲食。1 。從未離開家"挨餓。" 總有一頓輕的快餐在吃晚餐在一家餐館, 譬如果子片斷, 一杯汁液或紅蘿蔔之前。2 。不是食物購物在一個空的胃! 您將被誘惑買一切在視線內。3 。由款待不要誘惑。儘可能存放他們在看法外面, 櫃臺上面和和到達。4 。不要吃在電視前面。觀看boob 管-- 而不是觀看您的板材-- 暫時平息您入暴飲暴食。並且避免由食物和快餐商務誘惑。5 。做它一個規則在您的房子裡限制您的飯食對餐廳或廚房用桌! 從未吃光身分! 這導致無意識snacking 。6 。認為在您喝之前。酒精不增加許多卡路里, 但營養素。並且, 它減弱您的自我克制力避免錯誤食物選擇。宿酒可能導致邪惡的熱衷為可能破壞任一企圖在減重的肥膩或高的碳水化合物食物。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 體重：餐陰謀點擊之間的公路
- 如果您一直在追求一個打火機，健康版的自己，很可能是你聽過的體重指數，如“身體質量指數。”體質指數是指導我們可以衡量我們“是”現在我們的改進，並蒐集 隨著時間的推移。那麼我們要探討不同體重指數... “餐間陰謀”。那豈不是很snackilicious？這篇文章的靈感來自馬里的建議，從某處利比在新的偉大國家 新澤西州。瑪麗分享她的秘密武器，隻身作戰的bulge.Marie，像我們很多人，總是在旅途。當我們出門在外，我們是脆弱的。周圍的誘惑，除了經常性的 常規，積極的人能找到他或她在溫迪的驅動器，而沒有通過，甚至記住我們是如何走到那裡！我們大多數人都知道，飢荒是不良飲食習慣的選擇。正如當我們沒有喝足夠的 水和我們的身體窖藏水，我們的身體囤積脂肪的時候，我們都不吃。具有諷刺意味的是“吃”是我們的新陳代謝火災爐第一件事就是在morning.So，我們已經表明，跳繩餐是不是一個明智的 的想法。鑑於此，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高中代數付清最後: 體脂肪等式
- 當接近您的目標為更好您, 每項比賽計劃需要開始以確定何處您是, 並且何處您想要結果。我們談論一些方式估計您是的地方-- 現在-- 以便您能確信, 您制定了的目標(或將設置) 是合理的。並且是, 這將是在測試!每當進入爭鬥, 司令員將派出偵察專家收集資訊關於敵人的大小和力量。我們將繼續使用"爭鬥" 題材在這篇文章裡, 因為您的戰鬥丟失重量和丟失油脂突然是□什麼那。正司令員需要有對什麼的一個好評估他或她面對, 我們需要有對我們的當前形勢的一個準確評估以便我們能制定適當和適當的目標。一個不適當的目標可能保險失敗, 或更壞, 導致我們物理害處。如果您的目標是看起來像泳裝模型及時您的夏威夷假期每月和一半從現在起, 您不應該需要丟失更多比幾磅。如果您的目標是丟失十磅每星期為下六個星期, 您簡單地不是實用的。與那說, 什麼是' 合理的'? 您大概知...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 打得贏阿登：成功的戰略
- 讓我們來看看在您的態度和觀念影響的結果，以及如何實現稍作修改可以實現強大的results.When攻擊任何問題，它始終是最好的，打破它變成小 部分可以單獨接觸。每一場戰爭是由許多戰鬥。線連同一系列戰鬥幫助打贏這場戰爭。如果你正在處理的個人債務，信貸顧問會告訴你 還清一卡或帳戶的時間;建設勢頭，每個小victory.In很多方面，我們的3天到7天是非常相似。如果您有10或20或30 ，或一〇 〇磅失去，這是 弄巧成拙嘗試失去這一數額在任何特定時間。但是，任何人都可以失去一磅或兩個。一旦這樣做，只需重複上述步驟，您贏得了小（但卻是重要的）戰鬥中，和您在您的方式 為贏得這場戰爭！根據療養信（由加州大學伯克利分校） ，美國人的平均漲幅約兩磅每年。嗯，有人在美國飲食協會（ ADA ）浪潮的數量和 看看他們想出。每一磅體重相當於3500卡路里。除以這些3500卡路里的365天，每公斤增重來自一個額外的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 偏見和肥胖-你是一個受害者？
- 這是一個可悲的評論對人性，偏見和肥胖攜手去。問問任何人而戰，誰與肥胖，他們就可以隨口一清單examples.It開始在學校，在那裡有些兒童 一訣竅挑出任何人的誰是不同於其他的欺凌和嘲笑。兒童超重誰更比他們的同學很容易targets.If他們也正好是不同種族背景 從大多數同學，他們的生活就會變得更unpleasant.Sadly，這種態度並沒有結束時，孩子離開學校。研究表明，偏見和肥胖是相當多的事實 生活在工作場所.--這悲傷的故事X先生-在一個社會理想不切實際的困擾，我們應該怎樣看，超重求職者有突破，特別是艱難時期進入就業市場。一個典型的故事 肥胖的偏見和在工作場所是這樣的... X先生的書面申請一份工作。該公司積極答复他的信，要求更詳細的resume.Then，X先生收到一個熱心電話 打電話問他來了面試。很明顯，從語氣電話和其他各種暗示，由調用，面試實際上只是一種形式，即X先生顯然是最有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為避免甜食駕駛你瘋了？把堅果為你工作
- 你可以克服的願望你的甜齒納入一些智能吃零食。有時候，節食和控制體重可以驅動你堅果-好，我們打算將這些堅果的人工作us.Many 相信，堅果育肥，應該避免，如果你想減肥和/或脂肪。事實上，這個問題是，堅果-適度-可以是健康和營養的一部分，您的日常飲食，甚至 以至於他們可以幫助你失去weight.Nuts提供蛋白質，纖維，礦物質，像銅，鎂，但請記住，只有三分之一杯的堅果可以包含大約270卡路里！雖然堅果高 熱量和脂肪（溫和的原因），但事實是，脂肪是“好型”，不牌匾您arteries.According素食的營養信息網站公佈的營養科 安德魯斯大學，堅果可以幫助降低血液中膽固醇和防止糖尿病。研究報告說他們的網站得出以下結論： - “花生或花生醬，作為一個溫和的一部分脂肪 飲食產生了百分之十四下降和低密度脂蛋白膽固醇下降百分之十三甘油三酯水平正常的人血液中的膽固醇水平後一個月。在另一項研究，花生1-...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 不用, 謝謝, 糖果: Im 丟失的重量
- 處理您的甜牙可能是最巨大的挑戰的當中一個對一次成功的減重或肥胖損失爭鬥。它被建議, 喝大杯水可能幫助您通過時候當您被誘惑狂歡在甜點或某一其它不健康的快餐。當這是合法的和配齊, 水有時不做裁減。我們談論一些健康方式, 您能滿足您渴望甜事。世界衛生組織發布了肥胖病機敏建議, 我們限制"加的糖" 我們的進水閘到10% 我們的總卡路里。因為大多數我們不吃砂糖由tablespoonful, 我們需要仔細地觀看使糖撫養它醜惡的頭。糖可能被發現在許多被處理的食物, 調味汁, 湯, 調味品, 飲料裡並且關於任何您消耗。問題是, 許多時間您購買的產品沒有認為"糖在這兒的一個閃動的霓虹燈廣告!" 您需要是一點探員和檢查成份糖。糖秘密和經營以一定數量不同的別名。手錶使糖出現以的形式:- 粗糖, 蔗糖, 白糖- 玉米糖漿、高果糖品...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 阿蘇打一天：它如何影響你的體重？
- 許多人把自己限制在一個蘇打水，每天尤其是那些尋求快速糖或咖啡因的推動。然而，新的研究顯示，每天蘇打可能會影響你的體重超出你的想像。最近的一項研究 在美國醫學協會表明，婦女誰喝蘇打水或果汁飲料，每天體重增加迅速，面臨很大的風險的第二類diabetes.The研究，分析了超過5萬 美國護士發現，那些只有一個誰喝的汽水或服務的果汁飲料，每天往往獲得更多的體重比那些誰喝不到一個月。一個服務是等同於一個12盎司的蘇打水或 一個8盎司一杯果汁飲料。該瓶飲料和水果衝你覺得最經常在自動售貨機往往2-3份，這使得這些調查結果更重要，因為可能有很多人參加 多服day.Over平均4年，研究人員發現，女性誰得益最多的重量是那些增加其攝入誰定期蘇打水或果汁飲料從一個或每星期少 一個或多個每天。這些婦女獲得了平均10.3磅，而平均略低於3磅的那些誰消費一杯飲料或以下每week.In此外，那些誰都有一個或多個 飲料含...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 運用常識：減肥解決方案的共同男人或女人
- 飲食和運動。他們是不可分割的雙胞胎是看到和聽到隨處可見。你不能有任何形式的有效的減肥或脂肪損失都沒有納入日常regimen.This到您的文章將 把重點放在工作方面。我們現在談論的不是權力，解除或馬拉松賽跑，但行使的老百姓或woman.My和我的妻子已經加入健身房去年9月，但我還沒有步入地方 直到近12月。為什麼你會問？我害怕的疼痛和僵硬伴隨的頭幾個星期的開始練習方案。疼痛的恐懼使我away.Even我自己失望的 我的身體條件還不足以克服恐懼，我開始鍛煉身體。在此之後過去的感恩節，然而，我的體重在處於有史以來個人高。我感到很震驚，至少這一點： 激勵我開始工作out.My擔心結果被毫無根據的。本人忠實地採取ṛ+硫辛酸（http://www.ralapure.com），其中（除其他許多事情）有助於血液循環，我的肌肉從未真正得到 痛在all.I'米高興地避免的痛苦，但整個經驗使我開始思考...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 稱重在低碳水化合物飲食
- 與所有衝突的研究和模糊的解釋資料，難怪混亂時，普遍存在的價值和安全性低碳水化合物的飲食。好像是激烈辯論激烈 無處不在！無論是阿特金斯，南灣泳灘或其他一些低碳水化合物計劃，多達30萬美國人後，低碳水化合物diet.Advocates認為高數額的碳水化合物在我們的飲食習慣導致 越來越多的問題與肥胖，糖尿病和其他健康問題。批評，另一方面，屬性肥胖和相關健康問題，以過度消耗的熱量從任何來源，以及缺乏體力 活動。批評者還表示關切的是缺乏糧食，水果，蔬菜在低碳水化合物飲食可能導致的缺陷，一些重要的營養成分，包括纖維，維生素C ，葉酸，和幾個 minerals.Any飲食，天氣高或低碳水化合物，能產生顯著的減肥初期的飲食習慣。但請記住，成功的關鍵節食是能夠失去的重量 永久。換句話說，是什麼規模查看一年後，從飲食？讓我們看看我們是否能夠揭穿一些神秘低碳水化合物的飲食。下面列出的一些有關的點從最近的 研究和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼時候不節食減肥？當它的生活方式！
- 節食減肥，幾乎可以肯定是最賺錢的所有保健相關業務的在線和離線。我們的腰圍是表面，我們的健康正在惡化，飲食“權威的”正在運行..一路 到銀行！簡單地說，我們已經成為一個國家（實際上，世界）的吃得太多，營養不足和過度沉迷上訪，他們的問題總是“別人的錯”，誰期望即時解決一切 從肥胖cancer.Well猜怎麼著？資訊科技是不會HAPPEN.Yes，你聽我正確的-除非你真的做一些努力，承擔責任，改變你的生活方式，沒有量的短期自我否定或 小粒/片/藥劑將要作出長遠的difference.You看到，我們這些人超重，而這一半以上的人口，現在還沒有到達那裡過夜。這需要幾個星期，幾個月甚至幾年 吃太多的錯誤的食物去我們的國家在（只取決於我們如何過重）。邏輯然後決定了它要花費大量時間，原來的比例在體重增加 為了將受到重大影響weight.What氏更多，如果你再期望能回到以前的生活方式，你猜怎麼會發生-是的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 丟失重量-快速的减重的飲食技巧
- 迅速丟失重量的看？ 好消息是这是可能的。 坏消息是时尚饮食和快速修复有一個傾向到不是為時。 最佳的方式丟失重量和保留它将終生做一個变动就象您吃的，您行使的方式和您接近您的關係用食物的方式。 補充和减重產品得到壞斥責，但是他們不是所有壞的。 採取像複雜B維生素或一天重量管理的一個每日補充可能明確地幫助維護有生產力的新陳代謝和，只要您停留遠離與麻黃的事，飲食援助可以是為維護一個健康重量管理節目的一個好工具。如果您是問題是肥胖病，集中于一長期目標，无需看有些結果也許是难和快速。 它總是令人鼓舞看前十磅熔化像在您的口袋的巧克力在一個熱的夏日。 不幸地，為了持续過去的那率前二個星期不是仅不健康的，是危險的。 如果您的减重減慢對大约二磅每星期，不要被勸阻。 這率實際上是理想的，為了它不僅將履行您的長期减重目標，但是它是健康的和容易地能承受。 得到躍遷起动嘗試某事像南海灘飲食，在trans...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 脂肪失去選擇最佳的減重計劃你
- 你生病的炒作？想知道什麼減肥產品真的有用嗎？事實是，其中大多數人做的。這是一個簡單的問題找到最適合您的。一般來說，最好的飲食計劃是一個健康的平衡低脂肪， 高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，以及一點點的糖果和脂肪。您還可以，千萬不要低估的重要性，這8杯水，每天。如果你有麻煩了 建議的金額，水，嘗試有水，而不是在午餐軟飲，或保持Nalgene瓶與你一整天。結合所有這一切與一些溫和的運動，你會好走！事實 就是，從根本上唯一的方法減肥是燃燒較多的卡路里比你consume.So，什麼是點所有這些產品，以及如何計劃，如果你真的需要做的就是把運動比你更 吃什麼？這些計劃和產品設計專家來優化您的卡路里燃燒能力和幫助你減肥。一個程序，如南海灘飲食是理想轉化為自己的終身可持續發展 飲食習慣。與此同時，其他網上免費飲食計劃，例如白菜湯飲食是一個偉大的方式失去了幾磅短期快速減肥的目標。這些飲食的工作非常不同的人誰也非...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 由所有不同的飲食您是否是迷茫的？ heres快的飲食比較
- 它不會是驚奇聽見您的答復是「是，我由所有這些所謂的飲食混淆」。 您可以從一位專家讀低碳水化合物(低碳)，并且高蛋白方式丟失重量。 別的將设法說服您低脂肪，许多氣化器，新鲜的水果和蔬菜，是正确的方式去。 說服您的另外意志嘗試您需要計數相当数量糖; 或者別的您的主要罪犯超重是白面。 因此，如果您對丟失的重量是嚴肅的，應該您听？下面的简单的概要提供其中每一的利弊種快的概要飲食計劃的普遍的类型。1. 减重節目有一些知名的减重節目，例如SlimFast、Jenny Craig和NutriSystem。 這些和一定數量的其他减重節目沉重依靠被預先包裝的『飲食』食物。 然而，他們合併教練入節目的專家; 加號，他們也提供某一类社会结构并且支持加強飲食節目。减重節目的好處專家教練和營養好處的这样飲食節目是一個大...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 肥胖：通往疾病
- 你知道的名字，一個疾病已在美國蔓延的流行病一樣？您是否知道這樣一個事實，即盡可能多的人患有這種疾病在世界上的任何其他國家，但 美國？這聽起來很奇怪，但的確，肥胖已加強其抓地力的不是別人，正是美國人。是！這種疾病是肥胖，非常溫和的和無害尋找疾病，它往往 轉義注意的人。因為人們認為是一個簡單的案件超重逐步形成了一個壞的形式肥胖。鼓大肚子，不斷擴大的腰圍，面對沉重的肉質 眼睛幾乎關閉或出現像兩個珠子的一大領域，這是一個肥胖者的形象，使別人突然闖入的笑聲。但是，肥胖不僅僅是什麼只是滿足eye.Obesity 不僅只是過量和軟弱的機構。事實上是肥胖的門戶一系列健康問題。其實肥胖的人不應該笑的對象，但擔心和照顧。我們 首先必須明白，哪一種人屬於肥胖。肥胖通常是計算體重指數的一個人的身體。身體質量指數代表的身體質量指數的一個人。體重指數 計算的基礎上重一人磅除以身高平方米。如果一個人的體重指數為30或大...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 減肥：簡單的科學減肥
- 你決心減肥和保留它？那麼，現在是時候發現的科學減肥。減肥的結果是一種化學反應，發生在體內儲存脂肪的地方使用 為energy.It重要的是要學習科學的減肥。當我們學會科學減肥的，我們通過增強自己的知識，我們可以享受永久的和健康的體重，loss.Losing重量是1 科學的，因此我們必須採取科學的看法如何，我們體重增加擺在首位。例如，你知道，80％的人誰是超重的食物吃吸毒者和情感？你知道嗎 食物吃上癮和情緒，結果是化學品的發現您吃的食物？科學減肥的解釋這是如何發生。從第一天我們的生活，不僅是食物與情緒 在我們的安慰母親的懷抱，也引起我們的大腦分泌一種“快樂的感覺”的化學物質，是100倍以上酒精和drugs.Unfortunately一些，這可以導致生理因素 壓倒任何人的意志有效和迅速。這使得減肥非常困難。在我們的社會，我們慶祝食物。生日聚會，我們的食物。假期，我們的食物。但令人失去 重任務對許...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 採取什麼...只留下我的咖啡啊！
- 在追求一個更健康的我（或你）不應該介入失去一切，我們享受。但是，已經明確確定咖啡因消費顛倒減肥活動，最開始我們的一天，我們的 大，熱杯it.With的說，一個成功的秘訣減肥的追求，是真正意義的平衡。也許你閱讀這篇文章，並決定退出咖啡因完全。也許你會讀它，並小心 為了避免額外的咖啡因。也許你會讀，並決定怪我所有的煩惱！無論你選擇，只記得...這weightloss / fatloss旅程中的航行需要時間，承諾和緩慢， 穩定progress.Two方面咖啡因的關係weightloss的皮質醇生產和脫水。首先，讓我們來談談cortisol.According前往加麥克杜格爾創始人Teeccino，皮質醇是 什麼被稱為應激激素，它的目的是激活許多身體的防禦。雖然這樣做，corisol負責關閉其他功能（消化，免疫系統）的名義能源 conservation.The激素的目的是給我們一個快速提高能源很短...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 水合物減肥：真正的瘦水和鈉保留
- 如果你已經沖刷的消息，吞噬盡可能多的信息盡可能關於減肥，你可能已經聽過的流行之間的關係對減肥和飲用水。據良好 記錄表明，肝臟能夠代謝更多的脂肪，如果你幫助你的腎臟由飲用大量的水分day.What不是經常解釋是水的關係，鹽，以及如何當您告訴 飲用足夠的水。在本文的目的是集中在這兩個issues.First一切，讓我們來看看如何對付我們的身體鹽！鹽（鈉，至少）是一個必要成分，以調節血壓 壓力和流體量在我們的身體。此外，它是一個頂尖的防腐劑，它好吃！鹽是-好-鹽地球。對不起...像其他事物一樣，我們可以有太多的好東西， though.If你見過的海洋災害的電影，人們都在海中漂流希望救援，你可能聽說過警告，不喝鹹水。這一警告是真實的，必須加以注意，如果您發現 自己漂浮在海上，或在飲食。原因是人體只能處理一定濃度的salt.If你吃了一頓很咸，您可能會注意到你的身體會遇到一些腫脹。這個 腫脹是保留的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 番木瓜飲食：保證輸
- 雅虎搜索的“木瓜”和“kirstie”，你會發現至少有100網站，聲稱木瓜一手負責熔化幾十個小康英鎊的身體很受歡迎actress.I記得， 從我自己的質量符合花費的時間在雜貨店，幾乎所有人類已知的食物被吹捧為主要成分的一種新的“奇蹟的飲食習慣。”柚子，花椰菜，甘藍菜，甚至已經巧克力 “科學證明”，由一個小組對7歲的“字面融化，英鎊”之前你非常eyes.But木瓜怎麼樣？是它的主要因素，銀子彈，大胡納和魔術 藥水全部包裹在一個低脂肪，無麩質玉米？網絡搜索的“木瓜”和“飲食”變成了一些有趣的結果。點擊每個網站的人們發現幾乎相同的副本在每個站點上，彷彿 還有一個主要的“母脈”的木瓜所有信息數據flows.A木瓜粗略掃描可用的數據顯示，木瓜是一個偉大的食物，提供了一個良好的數額有利於在一個相對小 包。有兩個品種的木瓜，一個典型的來自墨西哥和其他來自夏威夷。墨西哥品種可長到相當大，味道比它更為微妙的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 低碳水化合物與情報。低碳水化合物愚蠢
- 請記住，與金凱瑞電影“阿呆和阿瓜？”並記住這部電影的續集，“阿呆和阿瓜？”那麼，低碳水化合物的狂熱是席捲全球，今天已經達到了超乎 阿瓜？它更像dumberererer（請盡量說，真正的快5倍），有一個流行的“低碳水化合物愚蠢”猖獗百萬計的人中，今天世界上？和快餐店 餐館，食品製造商，補充公司，和體重下降節目仍在利用它大搞！低碳水化合物飲食並非天生是“笨”，但是。它可以是十分有益的 在一定範圍內和在正常情況下。但問題是，許多從業人員是不了解情況，誤導，或只是缺乏常識和直觀的身體智慧利用低碳 方法intelligently.Many低carbers甚至不知道他們為什麼在低碳水化合物飲食，他們只是跟著追隨者（不聰明！）做什麼別人所做的總是一個最可靠的， 筆直的路線到達平庸！如果你想成為一個成功的機會要大得多，如果你看看群眾是什麼做的和做的完全相反！幸運的是，這樣的事情“低 碳水化合物的情報。“希...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 神話：胃繞道手術的病人可以永遠營養健康
- 從一個共同的要求批評者是胃繞道手術後患者可以永遠營養健康，他們必須每天補充維生素只是到survive.It是一個錯誤的概念，減肥 手術的患者不能過營養健康的生活。假設是由於限制性和malabsorptive性質的手術，不可能吃營養健康的飲食。然而，當健康食品 選擇是結合了堅實的維生素和礦物質補充劑計劃肥胖症患者都享有良好的營養健康。事實上，手術後，病人多數減肥營養健康，更比 前surgery.Furthermore，證據表明，大多數美國人都應該服用維生素和礦物質補充劑，以確保營養健康。在2005年出版的膳食指南由農業部 與衛生署及公眾服務的政府承認，膳食補充劑是有益的營養物質的來源時，營養需求得不到滿足，通過diet.Here氏的話：“一個基本前提 的飲食指南，是營養素的需求應該得到滿足，主要是通過消耗的食物。 。 。在某些情況下，強化食品和膳食補充劑可能是有用的來源，一個或更多的營養物質...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 3個步驟胃繞道手術的病人可採取，以避免缺鈣
- 大多數美國人沒有得到足夠的鈣在他們的飲食，每天平均攝入量為500毫克害羞的調虧灌溉（推薦每日允許攝入量），1000至1500 milligrams.Gastric搭橋術的病人，更是不可能 攝取食物中攝取足夠的鈣和補充，他們沒有可能成為鈣缺乏，最終導致骨質疏鬆症。減肥手術的病人是有限的，數量豐富的食物鈣 他們可能會使用。此外，吸收不良造成的問題提出了胃繞道另一個問題。由於腸道不容易吸收鈣和胃是大大縮短有限制 機會，鈣被吸收在body.Calcium是最豐富的礦產在身體？我們有兩個或三個磅它，其中大部分位於骨骼和牙齒。除了建設 骨骼和牙齒，鈣是一種電解質需要傳遞神經信號，水平衡，酸/鹼平衡和保持滲透壓。它有助於血液的流動，是必要的心臟 肌肉功能。這是早就知道鈣將有助於預防骨質疏鬆症，但新的研究發現鈣它的抗癌行動在colon.Most膳食鈣來自牛奶 產品，但也可以找到在沙丁魚，鮭魚罐頭，綠葉蔬菜...
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