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- 2007-11-13 22:16:19 - 超重- 控制您吃習性
- 稱更多比正常, 必要的, 或允許, 特別是有更多體重比被認為正常或健康為某人的年齡或修造是危險的為您的健康。您怎麼控制扯拽您在陶醉的形狀從您的飲食計劃和下來入樂趣打旋的漩渦的這些敦促? 我研究在題目給您專家意見關於怎樣享用, 藝術叫吃沒有把變成哺養的瘋狂。從未再讀- 和感受有罪關於吃巧克力曲奇餅。負責您吃習性。設法控制的食物熱衷的數量您體驗。看起來是不可能的為人像我們, 但如果您靈魂你自己和開發少量熱衷, 您慢慢地然後將遞交給少量熱衷。根據幾乎500 名婦女的一項研究, 研究員發現接受一每日1 的婦女, 200 毫克鈣補充減少他們的premenstrual 食物熱衷的數字按54% 。到達同樣結果由得到需要的鈣進水閘從食物, 依靠脫酯乳和酸奶。聽起來位元困難為所有乳糖不寬容? 嘗試一些鈣築堡壘於的食物或汁液像乳酪和鈣填裝了橙汁。如果您不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 損失您的重量
- 減重:營養和重量損失研究員說, 一些補充可能給您好處在爭鬥是亭亭玉立的(幫助您丟失大約2 到3 磅每月) 。蛋白質比肥胖可能減少飢餓(因此減少您消耗) 的卡路里, 幫助您保存肌肉當您丟失重量, 並且幫助您的身體修造更多肌肉, 特別如果您包括力量訓練在您的健身慣例, 肌肉燒傷更多您看整理者的卡路里和並且幫助, Kreider 認為, 因此力量訓練每個星期三次是好加法對任一個重量損失節目。這些運作得最好如果您行使, 吃較少, 和並且應付您的額外重量的任何情感原因, 我們的專家說。您能結合他們, 但尋找醫療保健實習者的忠告在一起採取綠茶和麻黃補充之前, 因為他們是兩上流在咖啡因裡。因為任一位營養師將告訴您, 理想的方式適應所有您的身體的營養需要是通過整體食物健康, 仔細地平衡的飲食。但在現實世界, 少數我們吃這樣。更壞, 甚而營養那些模範不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 對肥胖病的起因和解答
- 肥胖病今天，成人美国人(大约127百萬)的64.5%被分類作为是超重或肥胖的。 每年，肥胖病在美国導致至少300,000剩餘死亡，并且美國成人的醫療保健費用與肥胖病的共計到大约$100十億。 除明顯的物理症狀的无法之外非常大在大小上和參加在正规活动例如體育，肥胖病增加开发条件的你的风险例如高血压、糖尿病(第二類型)，心脏病、衝程、膽囊乳房、前列腺和冒號的疾病和癌症。肥胖病也成為的孩子是面對美國的大問題。 相当数量超重孩子在过去十年显著上升了和预计在將來增长以更加巨大的率。不僅我們的社會皺眉在有它的那些人的肥胖病，但是更加重要地，它担当一個主要健康风险對有它的那些人。 因此，應該关注我們教我們的孩子很好吃和停留活躍。 肥胖病是不僅問題的孩子，因為他們也许得到戲弄在學校，它是可能運載入成年幾個健康风险將相符的問題。不僅比他們的是吃更多垃圾...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最後減重: 麻黃是它好或壞?
- 我安排一些電子郵件進來並且大家要求"是麻黃是安全的或不是?" 。我不會回復那個問題。但我將提供關於麻黃的資訊, 好或壞, 和給您讀者形成您自己的看法關於麻黃的有效率並且什麼它可能帶來給桌為您消費者。與其他用途一起它也許或也許沒有。I 我自己愛ehpedra 和從它有益於我遇見了在體操說的greatly.Others 他們"愛" 。一些認為它到那兒心臟去像實驗室鼠。我猜測它全部依靠人並且多麼身體那裡起反應對它。為那些您想知道怎麼回事以對麻黃的禁令, 這是所有我們暫時發現了。在2月2004 年, 美國糧食與藥物管理局(糧食與藥物管理局) 強加了一個禁令給麻黃作為飲食補充但允許綜合性麻黃精和mahuang 被使用為中醫繼續被製造和被賣。這個禁令生效在2004 年4月12 日。在4月14 日, 2005 在對麻黃的禁令少許超過一年被強加了之後...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 在您的Liposuction 前後
- 雖然liposuction 是最共同地做的整容外科的當中一個在美國, 預期患者需要知道, 他們各自的結果也許變化。許多考慮手術開始以假的希望, 手術可能變換他們的身體成企業和被定調子的圖像被刻畫在媒介。雖然多數患者滿意對手術的最終結果, 它需要被瞭解以任一手術, 有風險傳染, 膨脹, 和挫傷並且其他, 更加嚴肅, 副作用。Liposuction 通常給最佳的結果正常重量的健康人與牢固, 有彈性皮膚。那些是超重或有皮膚不是因為企業不能達到結果他們希望為。雖然致命似乎是罕見的, 很少資料存在給一個堅實數字。一些研究建議, 大約3 每100,000 liposuctions 進行了結果在死亡。其它研究建議那個數字是更高的? 20 出於每100,000 手術執行了。糧食與藥物管理局建議, 這些風險可能被比作對那車禍致命, 介入對about16 在每100,000 個人外面。它重要記得...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胃旁路手術介绍
- 肥胖病，一次被看見的一样如同懶惰和暴飲暴食，現在被瞭解，象複雜的混亂和遺傳學有关和荷爾蒙並且生活方式因素。 人们似乎有非常不同的能量需要; 一些可能吃一半和其他一样多和稱同樣。由有些估計，多达20%美国人是肥胖的與为肥胖疾病分类的6-10% (有身体容积指数40或更加偉大或者是超过100磅超重)，可能包括高血壓、糖尿病、心血管疾病、阻礙睡眠停吸、关节变性病、乳房和结肠癌，心理社會的問題和更多的嚴厲後果的一個健康问题。当肥胖病变得更認出作为一個全國問題，治療選擇越來越变得可利用，当簡單節食和增加的鍛煉不运作时。 這些治療之一是胃旁路手術， bariatric手術的形式，從「重量」和「治療的希臘詞得到它的名字」。在正常消化，当消化液和酵素运作吸收卡路里和營養素时，食物通过消化軌道移動从嘴到肛門。 從食道(連接嘴的管到胃)，食物在胃酸將劃分的胃到達。 一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 個藉口為不發動您的減重飲食
- 改變習性是我們的最困難的challanges 的當中一個人面對。這並且適用於改變的食物習性, 和特別是開始減重飲食, 當您習慣於吃什麼您想要當您想要它。當我們感覺由這個挑戰擊敗它容易發現藉口為不做它。我將談論7 個共同的藉口為不開始或不停留在健身飲食, 和給您一些訣竅在什麼做再得到您的頭腦"在軌道" 。1 。" 我簡單地愛好食物, 我從未能運載這飲食!"有二點值得評論在這個聲明。如果您告訴自己您從未能執行您的肥胖損失飲食, 我能幾乎保證您, 您不會將。什麼您應該告訴你自己是: "我definately 能執行這肥胖損失飲食" 和重覆它越經常越好。如果您, 您的頭腦信任您越□越和它最後將知道這作為真相。誰認為, 您無法吃好食物? 有您能吃的大量可口鮮美食品當您丟失重量並且您能吃同樣多食物像您要- 僅您必須吃它...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你真的想戒菸嗎？或者你使用體重增加藉口？
- 我不抽煙，從來沒有，並承認自己是一個人的痛苦，在槍托'（行，不良雙關語！），去對污水臭氣，和反社會行為的吸煙者，特別是在公共places.You可以想像我的喜悅 當我的一個當地酒吧最近禁止吸煙。不久後，禁令生效，我看到一個男人準備與香煙在手，並即將獲得發怒，甚至對立。幸運的是我忍住 繼續我的啤酒-但感到困惑。捲菸是亮燈，但他把它靠近他的嘴，彈虛灰和普遍，就好像他在抽煙了。為此，我感到好奇，最終 詢問，才發現這是他自己，而非正統的方式維持他的雙手忙碌，因此，正如他所說，他的體重down.Although保持每個人都知道吸煙有害健康，它的 難怪有多少吸煙者舉擔心放在重量為理由，不退出smoking.The簡單的事實是，這不是戒菸影響你的體重，但改變習慣可能導致你 提高你的食物intake.But有很多方法，確保這不會發生在you.There無須特殊的飲食當你停止吸煙，但是你必須使用你的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 正確的方法吃更好的保健和減肥
- 您是否知道如何以及何時你吃是很重要的身體健康？對於大多數你的生活，你可能有吃早餐，午餐和晚餐。現在，這取決於你的飲食習慣，這可能是不錯...但很多人 不吃早餐，因為他們沒有時間，他們有一個半正常的午餐，然後一個大型晚宴。避免這種不惜一切代價...當你醒來，你的身體尖叫食品，它已經多小時自從您上次 吃。通過不吃早餐，你就剝奪你的身體的營養需要，並迫使它進入休眠模式，這將降低你的新陳代謝。晚餐應該吃你最輕的一天，因為你 代謝最慢，晚上...然而，對於許多人來說，這是他們的largest.That這樣說...理想的飲食安排是有一個小的，健康餐每2-3小時（健康的三明治，蛋白質動搖，花生 黃油，水果，健康的脂肪，全穀類，堅果等）。你的身體沒有大的部分用於消化食物。吃小餐每2-3小時，你保持新陳代謝最快的速度和你的消化系統 healthy.And真的是不是所有的困難。出去買營養棒（但密切關注的成分，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 11 個要訣為容易的減重
- 1 。切開簡單的CARBS 。這是不幸, 多數人是"carbo 吸毒者。"這特別是適用於您如果您是超重因為您的身體與胰島素敏感性然後奮鬥。您的身體absolutely 需要碳水化合物, 但您可能需要學會適當地扭轉簡單的carbs 比與複雜carbs 。您最重要地將需要減少您採取的相當數量糖。有複合體好比與簡單的carbs 將讓您的身體更加高效率地調控血糖水平, 燒傷肥胖作為燃料, 和最後丟失更多重量。2 。吃更小, 更加頻繁的飯食。吃大約每3-4 個小時防止您的血糖水平日間顯著用大釘釘牢。這幫助您的激素停留在控制中, 當調控飢餓。最後, 它幫助舉起新陳代謝, 它是容易在您的消化系統, 並且它可能日間最終提供您以更多能量。3 。消耗更加功能的油脂。根本脂肪酸, 譬如Ω...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 對健康飲食的障礙-- 去除他們不是一樣堅硬的像您認為
- 對健康飲食的障礙被安置入四個寬廣的類別: 外在障礙 心理障礙 物理障礙 節食的障礙 這篇文章審查唯一最困難的障礙在各個類別。我們去除障礙對健康飲食... 但首先, "什麼是健康飲食?" 什麼是健康飲食? 健康飲食為維生素、礦物、蛋白質、碳水化合物, 和油脂提供被推薦的每日容限。未能會見極小的每日容限為任一營養素的任一飲食是不健康的。當然, 提供每日容限為所有營養素是在不可能旁邊被給今天飲食的粗劣的營養價值。 我們平均1.5 飯食吃每天(不緊挨建議的5-6 飯食) 。我們設法吃的□一頓膳食通常是晚在晚上, 高在卡路里, 高在油脂裡, 和是缺掉小組I 食物(新鮮蔬菜和果子) 。 多數年輕人在年齡...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 你當你走路搖晃？
- 今天，我攔住我最喜愛的咖啡廳，在伯克利，右對面的校園，發現這名學生，不可能是20年來old.Now這個孩子是肥胖，肥胖沒有我的意思。我覺得不好，非常糟糕，你知道 如移情？！他搖動時，他走的人都會轉，凝視的方式我想談談在一個美麗的姑娘通過我by.Anyway，它讓我思考的組成，特別是身體組成。以及如何 影響到我們的移動方式，我們如何融入社會。我們的方式融入我們的想法。我們如何生活在ourselves.Do你想過你如何融入社會？你帕桑或脂肪？你自己的計算 其中一個肥胖？今天，有更多的人肥胖，然後在其他時間的歷史，我認為其中大部分都是在這裡的美國。而原因很簡單？太簡單，沒有足夠的食品和 exercise.However，即使所有的重點放在減肥，你仍然可能不完全改變您的生活方式或健康狀況不佳habits.Why是什麼呢？說實話，我想這是因為或許你感到更安全胖，但 更多的是在另一個day.Today...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 蘇格蘭飲食
- （ Ailsa的蘋果崩潰飲食）我是蘇格蘭人，所以它不是一個大優勢，我愛燕麥片，像任何良好的蘇格蘭人！我們長大了吃噸，噸粥，然後別的很多燕麥中。燕麥是 像靈魂食品蘇格蘭！在我的第二個孩子（艾丹）約2 ，我還沒有失去的'嬰兒體重' -不是所有的，因為有一個公平位失去...不管怎樣，我知道我必須拿出 這是好吃的東西足以讓我想要吃它，足以取代我的美味巧克力。它已成為我可以快速，輕鬆地，而且我可以納入我 日常飲食。這是當我提出了'蘇格蘭國會' ，與蘋果一Recipe.And崩潰的情況下您不知道， '蘇格蘭國會'不是“吃糖一整天，然後有魚及晶片 晚餐“ ...不過，這聲音好！哈，哈！沒有，沒有。這裡就全都是燕麥本飲食。燕麥片是一種食品， '留'在您的系統（ ”堅持層肋骨“ ，因為他們說，在蘇格蘭...),所以這是一個偉大的 要添加到您的日...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 飲食藥片和消費者欺騙
- 飲食藥片与許多不同的命運回面，并且來與許多不同的諾言。 但是在什麼點在误导广告和徹底的欺騙之間的線是否橫渡？ 并且健康產品多久將允许跨过這條線？ 一些飲食藥片證明了非常有效，但是然後被发现有嚴肅的健康副作用。 其他飲食藥片短小有，易爆的寿命。 并且一些節食藥片插座权利。 但是保持真實關於飲食藥片產業的一個標記是總是有某一新的「突破」與沒有容易地被核實的新的套諾言。Cortislim是其中一飲食藥片的新一代。 Cortislim許諾在腹部附近減少油脂通过減少「应激激素」氫化皮質酮的水平。 在10月2004年， FTC充電Cortislim製造商錯誤要求和沒有證實，他們的產品可能導致减重并且減少风险的，或者防止，嚴肅的卫生状况。根據FTC，被告在2003年8月開始銷售CortiSlim，通过全國性以在一定數量的电视频道宣揚，包括通入電視、旅行海峡和Discovery...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5秘訣，用你的頭腦和放開，額外的重量
- 請注意，如果你想，每個只有那裡的飲食往往以解決你的身體，但對於您的想法？想想這一點。如果你的頭沒有正確的圖像或方向，你的飲食往往會失敗。因此，如何 沒有一個得到他們的正面廣場？我一直在幫助人們放棄自己的體重超過12年，我活的個人重量車間？和CD程序。我有5秘訣讓你去的是多餘的體重 簡單和容易調整，不採取任何實際的努力。感覺會是怎樣想'改編'你的精神你的電腦，並開始新的旅程，你的理想？當您休息或睡眠？那個 變化，我看到多年來僅改變我們的內部計劃都令人驚嘆。我遇到很多人感到絕望和誰已經辭職自己的態度，“這只是我的生活 將是。“也許你已經滿足了這些人，以及也許你是其中之一。你有沒有發現，周圍的空氣感到沉重和/或灰色？的能量似乎被隱藏或不存在。我當時 目睹這些人士的改變有一個光明的感情和樂觀看法，他們的生活如何可以用一些小的改動的思想。你去過了周圍人的態度誰？有 你是否注意到周圍的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 催眠，控制體重，並認為wont消失
- 你已經決定是時候減肥。阿多還是少，它其實並不重要。最重要的是你的決定。你的決定，表明你關心你，你想成為健康，健身，也許，只是 也許，你要更具吸引力的感覺比你做正確的now.And這樣，充滿善意你已經設法抗拒誘惑，但生活並不認為現在興奮。在最初的熱情正在消退中一 少許。權重不落一樣快了。你知道這是減肥的模式，但放緩起飛重量來使整個過程似乎更付出努力。雖然磅 脫落很容易保持動力，但一磅在整整一個星期，這是辛苦錢。我在浪費時間，但沒有我必須堅強，堅持它。？這個電視節目是枯燥的，而現在他們 吃，有一些巧克力在冰箱，現在它是廣告，更多的食物，我很無聊，巧克力，必須抵制？因此它去？一旦想到的巧克力（和巧克力可以替換任何被禁止的項目 您決定將確定保留一些用品-因為別人需要他們，因為這將會是一種浪費扔掉，因為我要去給自己治療，當我失去了這麼多的重量？）進入您的 考慮到只有這樣才能擺脫它吃一些巧克力。如果您...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hoodia 飲食藥片- 巨大產品和優秀欺騙!
- 當它來到減重問題, 人總更喜歡棘手的方法。人不想要學會"飲食基本"; 他們不想要跟隨健康食物習性; 他們恨行使。實際上許多人民仍然尋找隔夜結果! 並且那是100 的原因飲食藥片和減重補充在市場上。數十年, 飲食產業是所有自然胃口suppressant 沒有副作用不同於意欲的減重! 但是飲食藥片變得非常普遍在射擊時期內。當許多這些運作, 他們經常來了以副作用一張重的名單。在興奮和銷售以後最初的慌張, 多數被敲了由於危險與相關他們的用途, 並且一些甚而被取締了。遲到在減重電路是一unprepossessing 非洲succulent 以Hoodia Gordonii 著名。Hoodia 被清除了為銷售在美國在2004 年的早期; 它平穩地做一個名字對於本身作為可能幫助您丟失重量的一強有力的胃口suppressant 。它的大眾化由報告顯著促進了關於60 分鐘、ABC...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 發掘的體重減輕值一個雞蛋
- 在伊利諾伊大學的一項新研究發現，食用優質蛋白質，如雞蛋蛋白質中找到可以幫助減肥。一種必需氨基酸亮氨酸減少肌肉組織的損失，促進體內脂肪損失 和穩定血糖水平。兩組婦女年齡在45歲至57條放在一個1700卡路里的減肥飲食。第一組吃高蛋白早餐曾雞蛋，低脂乳製品和瘦肉。和 第二組高碳水化合物的早餐。婦女誰吃富含蛋白質的飲食減肥顯示比上一餐豐富的碳水化合物。這項研究發現將有助於人們爭奪誰是肥胖， 2型糖尿病，心髒病和其他慢性diseases.Have蛋，保持健康，許多人說，不擔心雞蛋心臟問題的同時，另一些人覺得遠離雞蛋促進他們的福祉。一個雞蛋 自然界最有營養的和通用的食品。中等雞蛋消費量應的一個組成部分抗衰老的飲食。雞蛋含有200毫克膽固醇。膽固醇不是脂肪。這是一個蠟質，脂肪狀物質需要 維持身體機能。蛋清是不含膽固醇和脂肪的自由。和雞蛋含有高質量的蛋白質可以購買。這是鈉低，並已基本維生素和礦物質。它的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 減重從鍛煉
- 減重從鍛煉可能由走, 跑, 或某一類有氧活動達到。您能行使在家或在體操。其它體育活動譬如從事園藝, 做家事譬如清潔, 吸塵是還鍛煉的好形式。在參與以任一強烈的物理鍛煉的形式之前您可以希望咨詢您的醫生為物理核對。醫生也許檢查您的血壓和勸告在多少鍛煉您能做。如果您是糖尿病您相應地將被勸告。您能要求醫生您理想的重量對高度比率。如果您不是完全活躍的長期然後您應該柔和地開始。或許從幾分鐘開始每天一個星期。您能然後增加幾更多紀錄鍛煉幾天每對夫婦。一旦您感到更加可勝任然後您應該行使30 分鐘連續每天。活動導致您的肌肉燒節餘能量以血糖的形式。何時所有血糖對用盡您的身體將轉向能量被存放在您的肥胖細胞裡。不要盼望奇蹟發生在最初的少數天鍛煉。您可以丟失微小的相當數量重量在一個星期之內。這可能是從過量水在您的系統。使用一捲測量的磁帶在您的腰部附近, 您能確定如果有的確減重...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 4個巨大飲食技巧
- 这4個飲食技巧我們所有需要被提醒关于時常。飲食技巧1 ： 不要吃光身分。媽媽正确。 坐下并且吃您的食物! 不要吃光身分。 其中一個容易的方法破壞您的飲食是『吃，无需認為』。 固定板材。 坐下并且適當地吃。 您將是很少可能流行食物入您的嘴，无需给予注意。飲食技巧2 ： 流體飲用的簡單的水總是在飲食的頂面選擇。 您能也喝調味的水而不是蘇打。 蘇打是空的卡路里。 沒有營養素，许多糖。 反而，劫掠一個瓶水調味與果子噴。喝水。 糧食與藥物管理局推薦至少8充分的8盎司杯水每天继续您的身体工作。当您節食时，您應該喝。 不是仅充分的感覺-水幫助適當您的身體文摘食物，清除您的系統和含水物您。 許多人民是时间的一個一点被脫水的部分。飲食技巧3 ： 跳高脂肪食物和快餐跳在氢化油油煎的肥膩快餐喜歡土豆片...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 關閉保持秘密減肥課＃11
- 你是最大的，不是嗎？你的重點是吸引你和所有美好的東西你應該得到的。你是你的神開明為上帝只創造了神。認為思想的豐富性和可 驚訝，也顯示了你。在談到課＃2將幫助您，因為它是所有關於清除您的想法，讓您專注於陽性。這是你們的。這是關於你和你的人是希望 將是。我有自己的標誌，人們買了我，我把我的冰箱：它是所有關於我！你取得你的減肥目標。記住想，在這方面已經發生，因為 大腦並不知道區別什麼是真實，什麼是可想而知的。這正是運動員！韋恩戴爾有一個有趣的手機短信，他創建的。當然是這樣：你有 韋恩戴爾達成，我想感覺良好。如果您的消息的目的是做任何事除了讓我感覺很好，你已經達到了錯誤的號碼。非常強大的，對不對？您可以創建這些相同的條件。 環繞自己陽性的人，正面的經驗，不斷做那些每天肯定。如果您發現您吸引的東西，你不想要，然後回過頭看看你的想法和要求 “我為什麼吸引了嗎？”這個特殊的教訓，我想集中於有一個偉大的關...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 真相關於減重: 6 個最大的神話關於節食!
- 所有我們的行為結果從在它之前的想法, 因此事工作是沒有您的行為, 而是導致您的行為的事, 您的想法。- 韋恩・Dyer 博士讓我加序言這篇文章以I 真實, 的確厭恨詞飲食的概念, 但為了simplicities 緣故? 我將使用它!純然的現實是, 有時吃可能太少許是一個逐字路障在獲得傾斜適合的和健康身體。吃較少在每日卡路里(food/nutrients), 比您極小的新陳代謝的需要導致您的身體燒肌肉和存放油脂。這是什麼稱' 飢餓新陳代謝' 反應, 身體的地方, 何時剝奪充分卡路里, 將適應需要少量卡路里起作用。結果, 他們幾乎立刻丟失的節食者經常收復重量因為他們使他們的身體挨餓入成為"肥胖存放機器。" 哀傷真相!為大多數它的歷史, 人種是附屬的鎖、股票和抽煙的桶對親愛的老自然異想天開和花梢, 特別是我們的營養需要有關。當...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最佳的飲食計劃可利用
- 飲食風尚忘記關於他們其它風尚"最佳的飲食" 一敗塗地。Adkins Company 最近歸檔了為破產在造成對美國飲食場面的巨大的衝擊以後。為什麼它失敗了? 居於使用了它並且發現它沒有工作長期。這應該是沒有意外對於任何人熟悉與什麼我們的身體需要起作用, 並且是很好。飲食風尚是正義風尚。他們不傾向於長期逗留因為遲早人民意識到他們從長遠看簡單地不工作。肯定, 您能設法吃唯一葡萄柚為月, 但機會是高的在幾天您將請求整個想法和將恢復對您的老方式吃之後。高蛋白飲食風尚有一陣子是憤怒, 並且它實際上不可能起動電視沒有聽說怎樣一個名人或另跟隨Atkins 或區域飲食看很svelte 。實際上, 設法省去某些食物從您的飲食永久地很少運作為長途運輸。如果您設法取締整體五穀、水果、蔬菜、堅果, 和豆類從您的飲食因為他們包含碳水化合物, 您的身體將爬上熱衷的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 催眠控制體重-為什麼飲食dont提供一個長期的解決辦法
- 其中的困難與節食是眾所周知的溜溜球效應。你所有的熱情，去全心投入新的飲食，失去一些英鎊，然後在數週或數月，熱情開始 滑，你做得非常好，你想給自己一個治療或休息一天，當天發生的事情，然後每週一次，每週兩次，一周三次的治療情況每週一次，每天一次， 3次 天...在英鎊重回上，衣服慢慢收緊了，你照鏡子一上午覺得自己做得這麼好...？或不管你做什麼，怎樣仔細，你堅持飲食，沒有什麼 發生。其他失去磅，你失去盎司，甚至牟利。生命是如此不公平？？或者您花整個'飲食時間的思想對食品，思考什麼您能不能吃，計算卡路里，或點或 罪過。直到你厭倦，與整個事情，放棄？ ？一會兒？？，然後一切都始於各地again.The麻煩，我要趕快補充，不符合飲食什麼建議你吃。絕大多數其中 提供良好的健康飲食規則，將提供您一個均衡攝取營養和食品。和很多人不減肥使用這些考驗，非常成功methods.But的重量不 留off....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 當情緒吃成為一種飲食失調症
- 越來越多的人開始認識到他們所吃的響應的情緒與情感。這非常有意義！我們下意識地條件，糧食讓我們感覺良好。從我們把我們的最愛 食物在我們的口中，我們立即得到釋放內啡肽感覺很好，然後令人稱道的是，我們還可以得到一個感覺很好血清素激增。毫無疑問，對此，食品感覺good.However，有一線之間 隨便吃的情緒完全成熟和飲食失調症。這一具體種飲食失調，而被稱為“暴食症”或“強迫暴食”。這種類型的飲食去 超越您的基本情緒吃。那麼，你怎麼能知道如果你是一個偶然的情緒吃或者您有飲食失調？特徵特性暴食症：如果您有任何你的這些特點 可能有飲食失調症。 ？定期bingeing集（吃大量的食物迅速）？感覺失控與食物？感覺執食品想一想，整天？隱藏的食物在家裡 其他人將看不到你吃什麼？吃在躲藏？起床經常在半夜吃？通過不同的快餐店，每天多次？經歷了創傷性事件，如 身體或性虐待，如果你有這些特點的一些最重要的是不節食，並...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 減肥挫折？濕滑的斜坡？其中一類，下你可以去！
- 如果你曾經滑雪你知道，一個錯誤舉動，一眼離開或一分為二的焦點可能會失去您在堆的麻煩。硬的部分是試圖阻止滑下斜坡。它不 花費太多，接下來你知道，你已經見底只查找和發現自己希望您把它做一遍，這一次非常不同，更多的重點和preparation.Have你是否曾經一 插入您自己的鍛煉計劃，你去了？似乎不是太多的時間，但是這一切需要獲得雪球滾動。你做一個小小的藉口不運動，你必須休息一天的車了 你的飲食計劃和沼澤地！你走下來，滑倒和滑動一路，直到觸底，且想戒菸。和一些你戒菸。所有你所尋找的是一個允許滑，一個小小的落在一座小山， 就是這樣。硬，不值得努力何必再？或者您會的類型，說：“嗯，時間不壞，我會做的明天。那麼，明天來，你還有其他一些愚蠢的理由不 演習。您知道它之前，再次，你仰望，希爾想，“我怎麼會到這裡？”你最好的防守，防止下降是不給自己的許可下滑至下降。至於你 應關注的是沒有許可單發放。沒有任何...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您怎麼可以發現紐波特海灘Liposuction 中心?
- 發現執行liposuctions 在紐波特海灘的診所相當容易。所有紐波特海灘liposuction 診所有他們的網站, 因此這是一個好想法開始尋找他們在網。然後繼續勘測由親自參觀他們和看見怎麼診所看起來像。但您必須瞭解幾件事在您開始搜尋紐波特海灘之前。Liposuction 讓它極限和您必須知道他們在您決定有它之前。什麼是liposuction?技術上講, 這是取消油脂的過程從您的身體的某些部份。油脂被插入取消一支小管通過微小的切開緊挨區域是suctioned 。切開非常小, 經常唯一幾毫米長, 但這肯定是手術, 不是化妝用品。這不是選擇對飲食如同liposuction 使用只作為工具塑造您的身體, 不做它稀釋劑。在最佳的整容手術診所在紐波特海灘, liposuction 不會幫助您在猛烈地改變您的出現。它可能去除一個備用輪胎, 但沒有十倍他們。什...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 阿特金斯飲食計劃-低碳水化合物膳食的注定？
- 據韋羅妮卡阿特金斯，寡婦羅伯特阿特金斯博士，原因是他的死亡是由落在濕滑的人行道與隨後的不可逆轉的腦損傷（從接受CNN採訪時，2004年2月）。許多批評家 在Atkins飲食計劃要求的下降是因為心髒病發作。這還沒有得到證實的date.He是72歲old.With充分尊重所有韋羅妮卡阿特金斯，我想承擔阿特金斯博士也曾經遭受 致死性心髒病發作。這是為了回答下列問題...是否有權使用他的死作為證據對安全的阿特金斯飲食計劃和其他低碳水化合物飲食？是否最近破產的 阿特金斯公司提供的證據為無效低碳水化合物飲食？許多評論家的低碳水化合物膳食的說是兩個問題，但他們的權利？阿特金斯飲食計劃及心血管RiskMedically說， 這是不正確的副博士阿特金斯致死性心髒病發作的使用他的低碳水化合物的飲食。有兩個原因來到這個conclusion.The增加了罹患心血管事件與阿特金斯飲食 計劃不是從限制碳水化合物。相反...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為科學减重去
- 就美國而論疾病控制中心忠告是一個非常好想法。 油脂，雖然系統地被證明的有用對人体，是不僅浪费食物。 当您是肥胖的时，如果非常肥胖，您是肥胖的，并且您的確有一種疾病。 它在您身上可能鬼鬼祟祟做事喜歡一殺人瘋子。 竟管您情感地对你自己的感觉，您應該真正地做您的最大保持您的從假設的重量巨大比例或您只注定自己。您是否真正地想要是一個肥胖美國人？USCDC估計六出于十個美国人超重，在某種程度上他們可以认为幾乎肥胖的，在2000年，并且肥胖病率從15%加倍了在1980年到30%。 并且一个在是50個的人嚴厲地肥胖的是仅一個保守估计。 现在您知道。「油脂」也许，只要情感性是，但是它仍然是偶然自殺一個非常有效的方法。 如果點是您仍然是一個好人，当您是肥胖的时，您為什麼留下您亲人後邊？ 多于脂肪科學地被证明失去你們倆您的工作和您的生活。 所以，如果您想要進行許多将来...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 個階段變動
- 丟失重量為好以七個階段變動丟失重量的過程要求變動; 在生活方式、慣例, 和日常選擇。您有失敗當試圖丟失重量的主要原因的當中一個是, 您未計劃在您將體驗的階段變動如同您開始變換他們的身體的過程。我們做某事對此。加入我在探索七個階段變動, 和接管您的重量永遠!第一個階段: 鳴謝第一個階段是關於誠實。您必須清楚地定義不運作為您的習性, 並且做承諾改變。(例如, 吃一品脫冰淇淋在電視前面不會幫助您到達您的目標重量。去散步以朋友意志) 。階段二: 興奮和懷疑這個階段您開始相信, 您也許能做這。您辨認了您的障礙, 並且您開始做一些變動。這將感到偉大。不可避免地, 您的興奮的感覺懷疑地地將混合。終究, 當您度過了幾年減少和賺得同樣十磅, 您能開始相信, 他們是一套永...
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