पेशेवर वजन खोने में मदद की शोध
वहाँ कई कि अधिक वजन वाले लोगों के लिए वजन कम करने में मदद के लिए देख रहे हैं कर रहे हैं. वे भोजन के बाद आहार की कोशिश की है केवल खोजने के लिए वे के रूप में ज्यादा के रूप में वे चाहते हैं खो नहीं है और वे हमेशा वजन वापस डाल पर है. यदि आप एक के हैं इन लोगों को आप एक छोटे से अपने में विफल रहा वजन हानि प्रयास में निराश महसूस हो सकता है. अगर तुम सच में वजन खोने के बारे में गंभीर हैं तो मेरा सुझाव है कि आप अपने डॉक्टर पर जाएँ. आपका डॉक्टर करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है अपने स्वास्थ्य के बारे में बोलते हैं और वे तुम्हें दे या एक स्वस्थ आहार योजना का पालन करने के सुझाव है कि कर सकते हैं. आपका डॉक्टर आप अधिक वजन देख पसंद नहीं है और खुशी है कि आप के लिए वजन कम करने का फैसला किया है किया जाएगा.
वहाँ रहे हैं कई वजन घटाने दवाओं और आहार की गोलियाँ बाजार और कई लोगों पर उपलब्ध इन करने के लिए सहारा जब वे और सब कुछ कोशिश की है. इन दवाओं में से कुछ कुछ गंभीर साइड हो सकता है प्रभाव हालांकि अगर आप दवा पर विचार कर रहे हैं तो आप अपने डॉक्टर के साथ यह पहली चर्चा करनी चाहिए. आपका डॉक्टर आपके वर्तमान स्वास्थ्य की स्थिति और अपनी चिकित्सा के इतिहास जानता है तो वह पूछने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है कि क्या यह सुरक्षित है किसी भी वजन घटाने दवा लेने के. आहार गोलियां वजन खोने के लिए हालांकि तो भी परेशान नहीं है कि अगर आप अपने डॉक्टर बताता है कि उन्हें लेने के लिए एक बुरा विचार है केवल जवाब नहीं कर रहे हैं.
वहाँ भी एक मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता के रूप में आप के लिए उपलब्ध वजन खोने के लिए अन्य पेशेवर मदद कर रहे हैं. बहुत से लोग अधिक वजन रहे हैं क्योंकि वे भावनात्मक मुद्दों अंतर्निहित है कि वे के साथ सौदा करने की आवश्यकता है. एक परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक मदद कर सकते हैं आप किसी भी भावनात्मक मुद्दों है कि आप रखा बोतलबंद है के साथ सौदा. यदि आप एक भावुक भक्षक हैं तो यह अधिक वजन बनने के लिए नेतृत्व और यह मुश्किल हो सकता है खाने अगर बंद कर सकते हैं कर सकते हैं आप भावनात्मक चलाता है कि अपने खाने के कारण जारी. आप अपनी भावनाओं की जड़ को पाने के लिए और आप स्वस्थ किया जा रहा है और वजन खोने के लिए एक कदम और करीब हो जाएगा की जरूरत है.
वहाँ भी कर रहे हैं पोषण और व्यायाम कार्यक्रम है कि अपने स्थानीय अस्पताल या स्वस्थ विभाग द्वारा की पेशकश की जा सकती है की एक संख्या. जो लोग इन कार्यक्रमों को चलाने के वहाँ रहे हैं करने में मदद के लिए लोगों को बस तुम वजन कम करने की तरह है. वे वहाँ हैं आप का समर्थन और मदद से आप ट्रैक पर रखने और एक स्वस्थ भोजन कार्यक्रम और नियमित व्यायाम के साथ रहने के लिए प्रेरित. यह अपने दम पर मुश्किल खोने वजन हो सकता है इसलिए यदि आप एक सेवा से वजन खोने के लिए कुछ मदद मिल सकती है कर सकते हैं इस तरह के रूप में यह यात्रा बहुत आसान बना सकते हैं. वे सेट मदद कर सकता है है एक स्वस्थ भोजन की विशेष रूप से डिजाइन करने के लिए अपने की जरूरत है और तुम जैसे खाद्य पदार्थों के प्रकार के अनुरूप योजना है.
जब आप पेशे की तलाश वजन खोने में मदद आप किसी कि मदद कर सकते हैं अपने आहार योजना और आहार के लिए अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप संशोधित करना होगा. अक्सर, खाद्य पदार्थ खाने के चुनने समस्या का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है और वास्तव में किसी के लिए मुश्किल लग सकता है है कर सकते हैं कि स्वस्थ भोजन करने के लिए उपयोग नहीं है, तो किसी की मदद के साथ इस यात्रा के दूर एक कठिन हिस्सा लेता है. यह सबसे अच्छा है एक के बजाय कुछ 'गुरु' ऑनलाइन जो सिर्फ एक आहार को बेचने की कोशिश कर रहा है विशेषज्ञ से मदद मिल योजना या आहार की गोली.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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