प्राकृतिक वजन घटाने - यह स्थायी रूप से दूर रखने के
कुछ लोगों का कहना है कि प्राकृतिक वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा अतिरिक्त पाउंड खोने के लिए रास्ता है. खोने वजन स्वाभाविक रूप से समर्पण और दृढ़ता के लिए ले करता है और आम तौर पर मतलब है कि आप वजन रखने के स्थायी रूप से बंद कर सकते हैं.
तरह से आप प्रारंभ भोजन में बदलने के लिए देखो तुम रास्ता. कई हफ्तों के लिए एक खाद्य डायरी रखने से पहले आप अपनी जीवन शैली बदलने शुरू करने के द्वारा शुरू करो. इस तरह आप देख सकते हैं जहां सबसे ज्यादा बदलाव की जरूरत है. शायद तुम बहुत अधिक चीनी खाने के लिए या शायद यह प्रसंस्कृत खाद्य कि अपने प्रमुख पतन रहा है. समस्या चाहे जो हो, आप यह पता लगा पहला तो यह बदला जा सकता है की जरूरत है.
वहाँ बाहर हैं तो कई आहार सनक वहाँ है कि यह मुश्किल है वजन खोने समझने के लिए और इसे दूर रखने के लिए समय लगता करने में सक्षम होने के चारों ओर अपने सिर को पाने के लिए. आप एक फर्म अपने आप के लिए अपनी प्रतिबद्धता कि आप परिवर्तन करना है स्थायी किया जाएगा बनाने की जरूरत है. आप उन्हें एक बार बनाने के लिए और सफल आप जिस तरह से तुम भोजन के संबंध में व्यवहार किया इससे पहले कि आप शुरू करने के लिए वापस नहीं जा सकते हो.
प्राकृतिक वजन घटाने की रातोरात नहीं होगा. मैं क्योंकि पता है, के रूप में मूर्ख के रूप में यह लगता है, मैं कामना की है कि मैं पतली है जब मैं सुबह में कई, कई बार जाग हो सकता है. अजीब बात है, यह लगता है कभी नहीं काम करते हैं. मैं भी अपने आप एक अन्य प्रमुख धर्म का निर्वाह किया था जब मैं हाल ही में पर अच्छी तरह से किया गया था मेरी जिस तरह से वजन का एक महत्वपूर्ण राशि खोने के लिए किया था और पहले से ही 37 £ खो दिया जब मैं अचानक सभी को प्रेरणा खो दिया है. अनुमान है कि आगे क्या हुआ? मैं इसे कुछ प्लस सब वापस प्राप्त की. तो, छह महीने बाद मैं छोड़ने का फैसला धूम्रपान और तुरंत 15 पर डाल अधिक से अचानक मैं £ 255 और बहुत अपने आप से नाखुश थे.
मैं कर रहा हूँ और सही जगह बहुत बीमार समाप्त होने के कभी यो, यो है कि मैं में हूँ अब विश्वास है कि मैं सब वजन मैं करने के लिए स्वस्थ होना खोने की जरूरत खो सकते हैं. मैं बाहर के ज्यादा के साथ सिगरेट छोड़ने के लिए तो अब वजन करने के लिए जाने की जरूरत है ऐसा करने में सक्षम था.
मैं बोतल खरीदा एक नया पानी है तो मैं यकीन किया जा सकता मैं पानी के लिए हर रोज पीने की जरूरत है, पीने पॉप छोड़ने के लिए, और समर्पित है अपने आप ही मेरे शरीर में स्वस्थ भोजन लगा. मैं एक दोस्त है जो बाहर खाना पसंद है. वह एक बहुत बुरा प्रभाव है और मैंने फैसला किया है उसके प्रभाव मुझे दे बंद करो. मैं उससे दूर रहने के लिए अगर मैं क्योंकि मैं के लिए चारों ओर लटका नहीं बर्दाश्त कर सकते हैं होगा उसे अगर मैं अंत चीजें खाने मैं जब हम एक साथ कर रहे हैं नहीं चाहिए.
अगले बात मैं है क्या निर्धारित करने के लिए बस उठो और चाल है. कुछ करने से कुछ भी नहीं कर से बेहतर है. केवल मुझे रखना होगा कुछ नहीं कर रहा है मैं कहाँ हूँ और मैं किसी भी अधिक यहाँ नहीं बनना चाहता. अब क्योंकि मैं बुरा घुटने है मेरे पास एक स्विमिंग पूल में चलने से शुरू करने का फैसला. कई लोगों को पतला एक पूल में चलने से मिल गया है. मैं अपने जो पूल या अन्य के एक छोर पर प्राकृतिक वजन घटाने खोज करना चाहते हैं. काश मेरे नसीब.
प्राकृतिक वजन घटाने और अन्य आहार समीक्षाएँ: www.dietreviews.eu
Article Source: Messaggiamo.Com
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