कैसे करने के लिए पेट वसा से छुटकारा पा लिया और वजन कम
तथ्य यह है, पेट वसा एक संकेत है कि आप थोड़ा और अधिक वजन कहीं भी रहे है. इसका क्या मतलब है? इसका मतलब है कि तुम शायद नहीं लग रहे हो कैसे आप अपने पेट या अपने कूल्हों के सामने दौर चाहते हैं. इसका यह भी मतलब कि आप अपने, केवल अपने आंकड़ा नहीं स्वास्थ्य के बारे में सोच किया जाना चाहिए. क्यों? अतिरिक्त कैलोरी से वसा क्योंकि यह भी आपके शरीर के अंदर जमा हो जाता है - अपने दिल, जिगर और गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंगों, चारों ओर. एक वसा की एक छोटी राशि इन क्षेत्रों में स्वीकार्य है. लेकिन बाहर देखो! आपका चिकित्सक आपको चेतावनी दी है कि बहुत अधिक वसा जमा गहरे अंदर गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों को ला सकते हैं.
अंततः सवाल का जवाब 'मैं कैसे पेट वसा से छुटकारा मिल सकता?' करने के लिए वसा से छुटकारा है. लेकिन आप वसा से छुटकारा पाने के लिए? और कितना तुम से छुटकारा पा लिया है?
चर्बी हटाने के लिए विकल्प में खबर 1.Big
, विचारों के बहुत से अलग: Liposuction - या की चर्बी हटाने की शल्य चिकित्सा रूपों अन्य. इन सभी को जोड़ने: एक चिकित्सकीय प्रशिक्षित विशेषज्ञ तुम अंदर कुछ कहते हैं शारीरिक रूप से वसा को हटा दें. तकनीक अब कम चोट और कम चिकित्सा जटिलताओं, लेकिन अभी भी कारण है - यह करने के लिए बहुत सारा पैसा खर्च हो रहा है, यह शायद करने के लिए चोट करने जा रहा है, यह अप्रिय अन्य कारण हो सकता है प्रतिक्रियाओं के बाद और यह किसी भी वसा दौर अपने आंतरिक अंगों से दूर नहीं करता है. तो तुम slimmer देखो लेकिन आप नहीं जानते कि क्या आप अभी भी एक स्वास्थ्य जोखिम ले जा रहे हैं हो सकता है!
2.Fashionable और अत्यधिक प्रचारित - लेकिन अक्सर अल्पकालिक परिणाम: स्वास्थ्य कृषि - या 'वापसी', या 'स्पा' या किसी अन्य नाम एक आहार होटल में अनिवार्य रूप से बहुत से बात कर सलाह और शासन के कुछ फार्म. रिपोर्ट काफी भिन्नता है. हर जगह एक अलग दृष्टिकोण है और हर व्यक्ति को एक अलग शरीर है तो यह आसानी से पता नहीं है कि क्या किसी विशेष स्वास्थ्य खेत वास्तव में जा रहा है परिणाम है कि यह अन्य लोगों के लिए है उद्धार. और वे बहुत महंगा हो सकता है. लेकिन मुख्य समस्या यह है कि एक बार आप छोड़ दिया है कि निजी, उच्च प्रेरित वातावरण जहां अभी ऐसी कोई बात नहीं के रूप में है एक चॉकलेट Eclair या एक पिज्जा, आप अपने दम पर फिर से हो सुपरमार्केट, ... पेट वसा तो नाश्ते के साथ.
3.Cheap, अक्सर दावा 'तत्काल परिणाम' - लेकिन वे आमतौर पर बहुत कम रहता परिणाम रहे हैं, और अपने स्वास्थ्य के लिए खतरनाक - आहार गोलियां. ये एक बहुत ही जोखिम भरा विकल्प है कि ईमानदारी से अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं. अखबारों में लेख आहार की गोली से मौत चित्रित किया है - क्या आप करने के लिए इंच की संख्या को कम अपनी कमर दौर, या एक निराशाजनक आंकड़ा बन करना चाहते हैं? बेशक आप एक के लिए मूर्खतापूर्ण बातें करने का अधिकार मिल गया है, लेकिन आहार की गोलियाँ शायद अपने आगे रास्ता नहीं हैं. उनमें से कुछ का दावा या 'भूख को दबाने' को बढ़ावा देने के चयापचय. भालू मन में है कि व्यायाम और एक अच्छा भोजन शरीर को नुकसान पहुँचाए बिना इन दोनों कर सकते हैं. इसके अलावा, कुछ गोलियों का दावा है कि वे कर रहे हैं 'हर्बल' या 'संयंत्र निष्कर्षों पर आधारित है. हम बाहर मुद्दा यह है कि वही कोकीन या ज़हर आइवी लता के लिए कहा जा सकता है करना चाहते हैं!
4.The 'पारंपरिक विधि - और अंत में सबसे पुरस्कृत (और साहसी!), क्योंकि यह काम करता है. भी सबसे सस्ता, सबसे प्रभावी, प्यार के लिए स्वास्थ्यप्रद और सबसे लंबे समय तक चलने वाले इलाज पर और शरीर में अतिरिक्त चर्बी के हर दूसरे प्रकार के रूप में अच्छी तरह संभालती है - डाइट और व्यायाम. लेकिन इससे पहले कि आप कहते हैं, 'हाँ, हाँ, मैं सब से पहले सुना है, बोरिंग ...', पर पढ़ें. तुम ही नहीं सब कुछ पता है वहाँ के बारे में उत्तर प्रदेश से तारीख आहार और व्यायाम विज्ञान पता है हो सकता है.
सरल सच कैलोरी • कैलोरी बाहर कम से कम
कि
• कैलोरी में कम से कम कैलोरी बाहर = प्यार (संभालती है और अन्य वसा, और) जोखिम स्वास्थ्य
में = वजन घटाने (और आत्म सम्मान है, और अच्छे स्वास्थ्य!)
ही कठिनाई लोग वास्तविक प्राप्त करने के साथ है, लंबे समय से स्थायी वजन कम है वहाँ नुकसान के लिए जल्दी वजन आहार भी कई वहाँ से चुनने के लिए - कुछ अच्छी, कुछ नहीं, तो कुछ अच्छा, कुछ बुरा! तो जो आप के लिए सही आहार है? खैर, मैं आपको बता दूँ. आप के लिए सही आहार है कि काम करता है - आप के लिए किसी और के लिए नहीं! यह है काफी लचीला के लिए अपनी जीवन शैली में फिट होना इतना है कि यह आसान है और भी सुखद है कि तुम ... पालन करने के लिए कि एक ही रास्ता है कि वजन घटाने गारंटी दी जा सकती है के लिए के लिए.
Article Source: Messaggiamo.Com
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