क्यों मुझे क्या करना है? कैसे अपना वजन कम करने के प्रयास में एक चूक से निपटने के लिए
एक बुरा भी दिन या एक सप्ताह बुरा नहीं "आपके आहार तोड़ पर्याप्त 'है जब तक आप इसे तुम निराश हो जाओ. ऐसा नहीं है कि तुम क्या लंबे समय तक कि 'counts.It अधिक कैलोरी भोजन s से तुम दिन के बाद दिन की जरूरत पर खाना बनाता है उस दिन के बाद आप एक से अधिक दूर वसा नहीं indulgence.But तुम क्या करोगे अगर तुम सच में पागल हो गया था कल रात सकता है? आज तुम क्या करने के लिए ट्रैक पर वापस प्राप्त कर सकते हैं तुम्हारे जाने के बाद बाहर आ गए रेल? जो कुछ भी तुम अपने आप को तौलना नहीं करते जब तक आप दुखी किया जा रहा प्यार करता हूँ. संभावना है कि आप और चीनी का भार था / नमक या कल रात एक और सहारा में एक यात्रा पर तैयार कर ऊंट से तुम और अधिक पानी हो बनाए रखने दूँगा. परिणामस्वरूप, आप और अधिक पाउंड प्राप्त होगा से आप संभवतः अतिरिक्त कैलोरी से तुम खा सकते हैं. इतना भी नहीं लगता है के बारे में 2 days.Every दिन के लिए तराजू पर निकलते है, लेकिन विशेष रूप से आज तुम स्वस्थ आहार के मामूली अंश खाने के लिए उद्देश्य होना चाहिए, जब भी तुम भूख लगी हो, तुम रोक रहे हैं जब संतुष्ट बजाय भरी. से अधिक कभी भी आज आप को नियंत्रण में महसूस की जरूरत है. कोई भूख से राशन तो या आप केवल अपने आप को स्थापित एक भूख के लिए प्रेरित करेंगे, "बाहर साफ अलमारी" द्वि घातुमान बाद on.Normally यह सबसे अच्छा नहीं सुबह का नाश्ता नहीं है, लेकिन यदि आप पिछले दिन से अभी भी पूरी कर रहे हैं, यह इंतजार कर सकते हैं. सिर्फ यकीन है कि तुम जब भूख strike.Take समय है आनंद के लिए एक स्वस्थ नाश्ता तैयार करना है आपकी आज खाना. कभी कभी हम शायद ही जब हम बहुत ज्यादा खा रहे हैं खाने के स्वाद, हम इतनी जल्दी खाते हैं, अपने आप को रोकना बहुत सोच की कोशिश कर के रूप में फावड़ा हम इसे अंदर वास्तव में स्वाद सब कुछ है जो आज अपने होंठ पास और अपने आप में कुछ क्यों आप अस्थायी रूप से अपना वजन कम करने की योजना बना उड़ा के बारे में सोच क्षणों control.Spend वापस रख दिया. क्या विचारों को अपने सिर के माध्यम से चल रहे थे? क्या स्थिति थी तुम अपने आप में डाल दिया? क्या आप कर सकते हैं उस से सीखा? तुम उन विचारों के साथ कैसे बात है, उन स्थितियों अगली बार होगा, क्योंकि वे या अंडे अंडे, कुछ ऐसी ही है, फिर क्या होगा हैं के रूप में के रूप में यकीन है. Prepared.Stay सकारात्मक हो. थोड़ा सा आराम करो. बताना अपने आप को "हाँ, मैं अपने आहार तोड़ दिया लेकिन वह ठीक है. मैं इंसान हूँ. मैं श्रेष्ठ होने का मतलब नहीं रहा हूँ. मैं अपने आप को अच्छी तरह से व्यवहार जा रहा हूँ, पौष्टिक भोजन के रूप में ज्यादा के रूप में मैं. अगर मैं अजीब चूक हो सकती है यह क्या मेरे संकल्प को बदल नहीं जारी रखते हैं. "अपने आप बनाएँ ऊपर. दो अपने लिए एक छोटा (गैर खाद्य) वर्तमान. तुम सबसे योग्य और आप कर सकते हैं जो आप अपने मन to.The सबसे अच्छा तरीका है एक चूक खत्म हो सेट इसे महत्वहीन ब्लिप जैसा व्यवहार है यह कॉपीराइट 2005 है और सिर्फ सही रास्ते पर वापस जाओ!, जेनिस एलिजाबेथ SmallJanice एलिजाबेथ एक सफल वजन घटाने के कोच है, के लिए क्लब के मालिक "के आहार योजना से बाहर निकलें", एक 8 सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम और लेखक slimming स्वत: स्थायी वजन घटाने. उसके पृष्ठ मुफ़्त 15 रिपोर्ट 'कैसे परहेज़ बिना वजन कम करने के लिए - 7 रहस्य आहार उद्योग है चाहता हूँ कि तुम "http://www.SimplySlimming.com टुडे में पता नहीं अनुरोध!
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
