कम आत्मसम्मान और बच्चों (मई 2000 में मोटापे के बीच संबंधों पर अभ्यास के प्रभाव)
IntroductionObesity सबसे आम बच्चों के स्वास्थ्य का सामना करना पड़ आज समस्या है. यह सुझाव दिया है कि मोटे बच्चों के आत्म सम्मान के साथ समस्याओं और अवसाद वृद्धि हुई है जब सामान्य बाल चिकित्सा की तुलना में गया है जनसंख्या. अभ्यास में अनुसंधान और अवसाद persuasively कैसे व्यायाम कम आत्मसम्मान के उपचार में मौलिक जा सकता है दिखा रहा है. मध्यम अभ्यास से अवसाद को कम करने में और सबसे प्रभावी तीव्रता लगता है स्वयं के स्तर में वृद्धि, सम्मान. इस साहित्य की समीक्षा वर्णन करेंगे जो दूसरे शोधकर्ताओं ने पाया है और ए में संपन्न) स्वयं के बीच एक रिश्ता, सम्मान और मोटापा, बी) के अभ्यास पर प्रभाव खोज आत्मसम्मान, सी. बच्चों में प्रेरणा पर) अध्ययन, और डी) एक RelationshipIn आदेश research.Finding अधिक के लिए की जरूरत है मोटापा और स्वयं के बीच एक रिश्ता, सम्मान, एक Rosenberg आत्मसम्मान स्केल था स्थापित 550 14 दिलाई और 16 साल पुराने लड़कियों. आत्मसम्मान स्कोर वजन और वजन द्वारा ऊंचाई द्वारा वर्गीकृत किया गया. मोटापे के लिए Quetelet सूचकांक पर स्कोर आत्मसम्मान अंकों के साथ सहसंबद्ध थे. आत्म सम्मान का मतलब कम ऊंचाई और समूह द्वारा मध्यम वजन अधिक वजन समूह के मतलब से अधिक था. भार अकेले विश्लेषण में, स्वयं का सम्मान मध्यम वजन समूह में महत्वपूर्ण था स्वयं से अधिक-का सम्मान उच्च वजन समूह. मोटापा सूचकांक और आत्म का सहसंबंध-सम्मान संकेत दिया कि वजन के रूप में वृद्धि हुई, आत्मसम्मान (मार्टिन, Housley, और McCoy, 1988) में कमी. एक अन्य अध्ययन में, और मोटापे के बीच संबंध आत्मसम्मान पार की जांच-sectionally था और भावी तीन वर्ष 1278 किशोरों के एक काउहोट में 7 ग्रेड में आधारभूत में 9 से. -क्रॉस अनुभागीय विश्लेषण के बीच एक व्युत्क्रम सहयोग से पता चला शारीरिक रूप आत्मसम्मान और दोनों पुरुषों और महिलाओं में बॉडी मास इंडेक्स. महिलाओं में, शरीर मास इंडेक्स inversely वैश्विक स्व के साथ जुड़ा था सम्मान, बंद दोस्ती, आचरण और व्यवहार. पुरुषों में शरीर मास इंडेक्स inversely पुष्ट और रोमांटिक अपील के साथ जुड़े थे. इन परिणामों के सुझाव है कि कम आत्मसम्मान एक महत्वपूर्ण कारक को रोकने या मोटापे reversing (फ्रेंच, पेरी, Leon, और Fulkerson, 1996) में हो सकता है. द्वारा एक अध्ययन Strauss मार्टिन, Housely से डेटा का समर्थन करता है, और McCoy. है Straus डेटा यह दर्शाता है कि नकारात्मक वजन धारणा युवा किशोर सफेद महिलाओं, जो कि युवा मोटे किशोरों से पता चलता है बीच में विशेष रूप से आम हैं महिलाओं के स्वयं के न्यूनतम स्तरों सम्मान दिखाते हैं. फिर भी, मोटापे के नकारात्मक धारणाएं भी किशोर लड़कों के बीच मौजूद है. डेटा भी आत्म कमी के महत्वपूर्ण सामाजिक परिणामों सम्मान में दर्शाता है मोटे बच्चों को. खुद के स्तर में कमी से मोटापे से ग्रस्त बच्चों को सम्मान अकेलापन, उदासी के काफी ऊंचा स्तर से पता चला है, और घबराहट. हालांकि इन प्रयासों को मोटापे से ग्रस्त बच्चों के लिए अद्वितीय नहीं हैं, वे कर रहे हैं फिर भी काफी क्योंकि सफेद मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लगभग 70% जल्दी किशोरावस्था (Strauss, 2000) द्वारा स्वयं के स्तरों सम्मान कम प्रदर्शन महत्वपूर्ण है. अतिरिक्त अध्ययन के लिए कि सकारात्मक या परिवार पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है सामाजिक संपर्क किशोर मोटापे के psychosocial नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकते हैं. Strauss निष्कर्ष निकाला है कि मोटे बच्चों के मां के साथ, परिवार की आय कम है, और कम संज्ञानात्मक उत्तेजना महत्वपूर्ण है मोटापे के विकास के उच्च जोखिम, जनसांख्यिकीय और अन्य सामाजिक आर्थिक कारणों से स्वतंत्र. इसके विपरीत, काले बच्चों में मोटापे की दरों में वृद्धि हुई, कम परिवार के बच्चों को शिक्षा के साथ, और गैर पेशेवर माता पिता कम आय और संज्ञानात्मक उत्तेजना के निचले स्तर Strauss (नाइट, 1999) के confounding प्रभावों के माध्यम से मध्यस्थता. हो सकता है व्यायाम के लिए ExerciseThe मामले और स्वास्थ्य के प्रभाव है पर मुख्य रूप से बनाया गया है अपनी ऐसी कोरोनरी हृदय रोग, मधुमेह जैसे रोगों पर प्रभाव, और मोटापा. तथापि, सुधार में व्यायाम की भूमिका में अनुसंधान बढ़ गई है मानसिक अच्छी तरह से वैश्विक सहित जा रहा है, आत्म esteem.Sufficient सबूत अब नैदानिक अवसाद और कम स्वयं के इलाज में प्रयोग की प्रभावशीलता-सम्मान के लिए मौजूद है. इसके अतिरिक्त, व्यायाम, राज्य और विशेषता पर एक उदारवादी प्रभाव को कम करने की चिंता है और शारीरिक स्वयं धारणाओं और कुछ मामलों में सुधार कर सकते हैं, वैश्विक आत्मसम्मान. वहाँ भी अच्छा सबूत है कि एरोबिक व्यायाम और प्रतिरोध (भार प्रशिक्षण) मूड राज्यों को बढ़ाता है, और कमजोर सबूत है कि व्यायाम संज्ञानात्मक समारोह (फॉक्स, 1999) में सुधार सकता है. एक अध्ययन है जो विजेता के मूल सिद्धांतों का समर्थन करता है खेल चिकित्सा और शारीरिक स्वास्थ्य के जर्नल में पता चला है. अध्ययन में 37 पुरुषों और 28 महिलाओं 10 सप्ताह का अभ्यास कार्यक्रम में भाग लिया. प्रतिभागियों के मौजूदा भार प्रशिक्षण, एरोबिक व्यायाम बनाने वर्ग से चुने गए, और गतिविधि नियंत्रण समूह. परिणाम शारीरिक खुद में बदलाव धारणा से पता चला, शक्ति है, और शरीर की संरचना. शारीरिक स्वयं में सुधार-धारणाओं और रखरखाव हुई व्यायाम समूह के स्वतंत्र. उपाय के बीच Correlations शारीरिक स्व के बीच संबंधों-विचारों से पता चला, शरीर संतोष, वैश्विक आत्मसम्मान, और रखरखाव Caruso (गिल, 1992). MotivationIn आदेश के अध्ययन के लिए मोटे बच्चों में प्रेरणा का अध्ययन, एक अध्ययन एक शरीर वीडियो विरूपण विधि का इस्तेमाल अपने शरीर की छवि की तुलना साथ गैर शरीर धारणा-मोटे साथियों. शरीर के आकार estimations का एक मानकीकृत श्रृंखला: उपयोग संज्ञानात्मक (जो विषय "" लगता है कि वे कैसे दिखते) थे, भावात्मक (क्या वे "लगता है" वे की तरह दिखते), और आपटाइटिव (क्या वे 'की कामना करता हूं कि वे तरह लग रहा था). चालीस के एक मोटे (16 लड़के और 25 लड़कियों के बच्चों, 12 साल की औसत) और उम्र 42 नियंत्रण विषयों मिलान सही शरीर की छवि से विचलन की तुलना में प्रतिशत. परिणाम पता चला है कि मोटे बच्चों को उनके वास्तविक शरीर चौड़ाई का आकलन में ज्यादा सटीक रहे थे, लेकिन इस बारे में 25% द्वारा अपने शरीर का आकार (Probst, Braet, और De Vos, 1995) को कम वांछित. के रूप में व्यायाम के महत्व को स्वस्थ संबंधित व्यवहार आगे लाया है के लिए प्रेरक अपनी गोद लेने और रखरखाव से संबंधित समस्याओं के समाधान की जरूरत है. इस संबंध में, व्यायाम मनोविज्ञान अनुसंधान करने की क्षमता मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए प्रकट होता महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य पहल. स्वयं के बारे में Cognitions जीवन की गुणवत्ता कथित परिवर्तन के चरणों में भिन्नता है, जो कम से कम के लिए नियमित रूप से जीवन की गुणवत्ता के न्यूनतम स्तर पर रिपोर्टिंग व्यायाम को अपनाने के लिए तैयार हैं के साथ. ये निष्कर्ष बताते हैं कि संज्ञानात्मक-प्रेरक संदेश को जीवन व्यायाम के साथ जुड़े लाभ की गुणवत्ता पर जोर उपयोगी लोगों के लिए हस्तक्षेप रणनीतियों होगा जो कम motivationally के लिए तैयार हो सकते हैं डिज़ाइन बदल Laforge (&, 1999 Rossi). प्रेरणा के स्थानीय समस्या उपाय करने के लिए, एक विजेता का उपयोग शामिल है पर एक स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने न केवल प्रशिक्षकों के रूप में जो कार्य है, लेकिन के रूप में लेते हैं, आम अनुसंधान also.In का प्रदर्शन किया है कि व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों में संलग्न काफी मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है और आत्म सम्मान में वृद्धि कर सकते हैं. विस्तृत meta-विश्लेषण कहा गया है कि अभ्यास के मूड में वृद्धि पर सकारात्मक असर पड़ता है, स्वयं अवधारणा है, और आत्मसम्मान. इसके अलावा, अवसाद, क्रोध की भावनाओं को, और चिंता करने के बाद व्यायाम Greenberg (&, 1999 Oglesby). लिए अधिक ResearchMany सवाल अभी भी अस्तित्व में आवश्यकता के बारे में फैलने हैं व्यायाम के विशेष मोड के विभिन्न तीव्रताओं और उनके परिणामी उत्पादकता के साथ संयोजन. अध्ययनों से पता चलता है कि प्रतिरोध प्रशिक्षण फायदेमंद है, लेकिन तीव्रता और duration.The पर बहुत ज्यादा नहीं है ज्ञात स्व के बीच संबंध, सम्मान और मोटापे अनुभवजन्य मूल्यांकन की एक महान सौदा मजबूत अनुसंधान के तरीके का इस्तेमाल नहीं मिला है. इस प्रकार, यह स्पष्ट नहीं है?: कि आत्मसम्मान लगातार मोटापे से संबंधित है,? क्या रिश्ता वैश्विक या शारीरिक रूप से विशिष्ट है, कि क्या रिश्ता ऐसी उम्र, लिंग या जाति के रूप में जनसांख्यिकीय चर द्वारा अलग / जातीयता, या? कि आत्मसम्मान उदारवादियों के वजन में परिवर्तन उपचार के दौरान वजन घटाने प्रोग्राम (फ्रेंच, कहानी, और पेरी, 1995). अतिरिक्त अध्ययन किया जाना चाहिए स्पष्ट है कि स्वयं में बढ़-सम्मान बढ़ाया वजन-नुकसान से संबंधित हैं. कई अध्ययनों methodologically कमजोर कर रहे हैं मुख्य रूप से छोटे और चयन के नमूने और कमी उपयुक्त तुलना groups.Although कुछ विसंगतियों के कारण अभी भी मौजूद हैं और काफी अनुसंधान किया जाना है, व्यायाम चिकित्सा का पीछा मोटापे से ग्रस्त बच्चों के इलाज के लिए अच्छी तरह से चल रहा है. Preventative दवा के भविष्य और बेहतर सुधार लाने के लिए इन अनुसंधान प्रयासों के सभी काम अच्छी तरह से और मोटापा और कम से पीड़ित बच्चों का जीवन शैली जा रहा है आत्म esteem.ReferencesBiddle, विज्ञान और फॉक्स, (1989) के. व्यायाम और स्वास्थ्य मनोविज्ञान: इमर्जिंग रिश्ते. ब्रिटिश चिकित्सा और मनोविज्ञान के जर्नल, 62 (3), 205-216 Caruso, सी. और गिल, (1992) डी.. मजबूत शारीरिक आत्म व्यायाम के माध्यम से विचारों. खेल चिकित्सा और शारीरिक स्वास्थ्य की पत्रिका. 32 (4), 416-427Fox, (1999) के. अच्छी तरह से जा रहा है पर मानसिक शारीरिक गतिविधि के प्रभावित करते हैं. सार्वजनिक स्वास्थ्य पोषण. 2 (3). 411-418French एस, पेरी सी, लियोन जी, और Fulkerson जे (1996) आत्मसम्मान और बॉडी मास इंडेक्स में बदलाव किशोरों के एक काउहोट में 3 वर्षों में. मोटापा संसाधन, 41 (1). 27-33FrenchS, कहानी एम, और पेरी सी. (1999). मानसिक स्वास्थ्य विकार. राष्ट्रपति शारीरिक स्वास्थ्य और खेल रिपोर्ट पर परिषद. 4 (1). 10-12Hunter एस, Larrieu जम्मू, Ayad एफ, और O'Leary पी (1997). 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Article Source: Messaggiamo.Com
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