प्रेरणा और परहेज़ - लापता कड़ी whats?
यदि आप और जो कोई अपने वजन के साथ संघर्ष रॉक नीचे लगा है की तरह हैं, और की घोषणा की है कि इस दिन को अपने आहार का पहला दिन है, तो फिर यह लेख you.Too के लिए है अक्सर ऐसा लगता है कि सबसे dieters पास वजन घटाने नाव पर कूद, फिर भी एक महीने के साथ लाने में असमर्थ हूँ. इसके बजाय, वे कुछ दिनों के, या best.We में शायद एक सप्ताह के लिए नाव पर आम तौर पर सभी प्रेरणा के लिए वजन कम और अच्छी लगती है. कुछ हमें चिकित्सा कारणों के लिए भी आहार. कारण जो भी प्रेरित तुम वजन कम करने के लिए हम में से कई them.To पर पकड़ के लिए कि एक दिन धोखा है, या कि एक घंटे में हम कहाँ से आते हैं और नाव मिल पर वापस नहीं कर सकते शिकार हो जाते हैं. मेरा बस ऐसे ही है कि लापता तत्व है कि लोग अपने आहार focus.Consistency खोने के लिए शिकार पर कुछ प्रकाश डाला है लोगों के साथ अनुभवों. प्रेरणा सीधे निरंतरता के माध्यम से परहेज़ से बंधा है. हम अगर लगता है कि हम कुछ दिनों के बाद हमारे भोजन पर आधारित परिणाम नहीं देख रहे हैं, या यदि हम एक पठार जल्द ही हिट कार्यक्रम में शामिल है, तो हम असंगत वाला खाना के सामने झुकने लगते हैं. हम जब भी खाना है, आमतौर पर जो कुछ भी है, और लगता है बाद में कचरे की तरह. यकीन है कि अच्छा है, यह बिल्कुल महसूस में दे और कुतरने क्या हम भोजन हमारे शरीर में भूख से मर गया है, लेकिन आम तौर पर क्या होता है बाद में यह है कि हम के बारे में भावनात्मक रूप से बुरा लगता है कि हम क्या बस और क्या हम पहले place.By में इस व्यवहार हमारे सिर में यह भोजन के शुरू में हो रहा से बचने के काम किया, कि इस प्रक्रिया को एक और नहीं मैराथन एक स्प्रिंट है, तो हम मजबूत कर सकते हैं कितना मुश्किल हमारी संगत परहेज़ है और इस तरह पैटर्न के लिए आहार पर रहने के लिए प्रेरित रहते हैं. हम भी हो और अधिक से प्रेरित है जब हम परिणाम देख शुरू करते हैं. कैसे हम परिणाम देख रहे हो? हाँ. द्वारा हमारे आहार methods.Whether में लगातार यह एक गैलन पीने जा रहा है पानी के दिन भर में धार्मिक (जो मुझे याद दिलाता है, मैं इस कंप्यूटर से उठो और बस! कि) या 5 के माध्यम से छोटे भोजन खाने से कुछ समय के दिन, इन घटनाओं के स्वयं की मदद करने के लिए उधार देने की जरूरत तुम रहने consistent.What आप इस कर के कई महीनों के बाद नोटिस होगा, यह है कि आपकी मानसिक संकल्प आहार पर रहने के लिए अविश्वसनीय है. इतना क्या आप के साथ शुरू से मजबूत. एक और परिणाम तुम देखना यह है कि आपके शरीर भोजन की आदतें बदलने और अपनी चयापचय के लिए मजबूर कर कुछ समय में कुछ खाद्य पदार्थों की प्रक्रिया द्वारा, पाउंड एक तेज दर पर उतर आए. यह है, मेरे दोस्त, किसी भी भोजन में वांछित लक्ष्य है. रहो और स्वस्थ रहने के अनुरूप. मैं अभी तुम्हारे साथ पक्ष रहा हूँ! डेविड Speringo प्रशासक और http://www.dietdiscussions.com के मालिक हैं, इंटरनेट के सबसे स्थापित वजन घटाने साइटों में से एक. वह व्यक्तिगत रूप से प्रोत्साहित किया है 100 को अपनी खोज में जारी रखने के लिए leaner हो और जो कुछ भी वे आहार का पालन करें चुना में स्वस्थ है. अधिक जानकारी के और इस तरह एक लेख के लिए, कृपया http://www.dietdiscussions.com पर अपनी साइट और यात्रा में शामिल वजन कम हर दिन सैकड़ों समुदाय. आप व्यक्तिगत तौर पर उसे contact@dietdiscussions.com पर ईमेल कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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