वजन कम - लगता है तुम नहीं कर सकते?
बड़े पैमाने पर कदम आप और आपके पैर की उंगलियों के बीच की संख्या में देखना कराहना. "ओह, नहीं," "मैं आज एक आहार शुरू! हूँ" तुम्हें लगता है. इतनी जल्दी नहीं. जब तक आप मानसिक रूप से वजन कम करने के लिए तैयार हैं, लगभग आप किसी भी आहार कोशिश व्यवहार परिवर्तन की एक व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं मॉडल failure.In बर्बाद हो सकता है, वहाँ प्रेरक तत्परता के पाँच चरण हैं. , नैदानिक Hypnotherapist बनी Vreeland, पता चलता है कि अगर तुम एक प्रारंभिक चरण में फंस गया, अपने आहार काम नहीं करेगा. आप कभी भी शुरू कर दिया! अध्ययन से प्राप्त कर सकते हैं सुझाव है कि लोगों को वजन खोने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगर वे अपने व्यवहार में परिवर्तन तैयारी कर रहे हैं, वे विफल कर देंगे, अमेरिका के लिए संस्थान की रिपोर्ट वॉशिंगटन में कैंसर अनुसंधान, एक "पोषण नोट्स." प्रेरणात्मक तत्परता के पांच चरणों कि परहेज़, व्यायाम, या बस तुम्हारी जिंदगी में कुछ भी करने के बारे में लागू किया जा सकता है एक स्टेज नामक कॉलम में डीसी: Precontemplation एक व्यक्ति के दो changing.Stage का कोई इरादा नहीं: चिंतन एक व्यक्ति को - तीन later.Stage: बदल तैयारी एक व्यक्ति को अगले चार month.Stage में बदलाव के लिए तैयार है: लड़ाई इस मंच का इरादा है पहुँच जाता है जब एक व्यक्ति को हाल ही में एक behavior.Stage पाँच: रखरखाव यह अंतिम स्तर पर होता है जब एक व्यक्ति के लिए नई व्यवहार किया जाता है बदल गया है कम से कम छह महीने के दो years.When हम एक में फँस पाने के लिए पहले तीन चरणों के, कठिनाइयों हम बदल संख्या से बढ़ना कोई लाभ के साथ अनुभव. इसके अतिरिक्त, हमारे को सफलतापूर्वक changes.If आप एक जीवन में आगे बढ़ना चाहते हैं बनाने की क्षमता में कमी हम विश्वास कर सकते हैं स्वस्थ जीवन शैली, 'पेशेवर' को अपने मन में 'बुरा' पल्ला झुकना है. याद रखें, तो क्या तुम हमेशा जारी किया है, आप को मिल क्या तुम हमेशा पास जा रहे हैं. हो तुम क्या दूर करने की कोशिश कर रहे हैं के बारे में विशिष्ट और संभावित हल के बारे में रचनात्मक. अनुसंधान से पता चलता है कि पेशेवरों की और बुरा संतुलन न सिर्फ लक्ष्य एक छोटे व्यवहार परिवर्तन, जो वजन कम करने की कोशिश कर रहा है देख सकते हैं weight.Someone खोने की तरह से संबंधित है कई शेष अधिक वजन से पाउंड बहाने के लिए और अधिक लाभ, लेकिन अगर सभी व्यक्ति की कल्पना कर सकते हैं बाधाएं हैं - लाभ के बजाय - भोजन भाग आकार कम और नियमित रूप से व्यायाम, तो परिवर्तन है उम्मीद नहीं. हालांकि, अगर आप अपनी सोच की आदतों में बदलाव के लिए तैयार हैं, तो आप अपने व्यवहार में बदलाव देखेंगे. Vreeland सलाह देता है. "हम एक बहुत समय के सभी संकेत करने योग्य. जीवन में सब कुछ दो बार बनाया है, आपके मन में पहले, और अपने शरीर में तो. "अच्छी खबर यह है कि एक सफलता और अधिक परिवर्तन करने में अपने विश्वास का निर्माण कर सकते बनी Vreeland एक प्रमाणित नैदानिक Hypnotherapist जो वजन के साथ काम करता है." मुद्दों और साथ ही चीनी addictions.She 800-755-4083/805-984-1237 पर पहुँच सकता है या उसका 6 सत्र सीडी श्रृंखला, खो वजन http://www.BunnyVreeland.com और इसे रख के बाहर के लिए अब उपलब्ध है 29.99.Bunny $ शामिल 10 साल पहले उसकी छवि कारोबार में Hypnotherapy और वजन में कमी और धूम्रपान बंद करने में माहिर हैं, एक पैसे वापस देने guarantee.In इसके अलावा, वह सफलतापूर्वक ग्राहकों के साथ मदद की है: फ्लाइंग का डर ... हाइट्स? डॉक्टरों के दंत चिकित्सक का डर? और अन्य phobias. एक मेडिकल Hypnotherapist के रूप में, वह चिड़चिड़ा बाउल सिंड्रोम समस्याओं में माहिर हैं. Ibs hypnotherapy को उल्लेखनीय प्रतिक्रिया, एक% 85% -92 improvement.She दिखा Camarillo और Ventura वाणिज्य मंडलों के साथ अच्छे खड़े में एक सदस्य है एक बेहतर व्यावसायिक ब्यूरो, राष्ट्रीय चिकित्सा Hypnotherapists, अमेरिकी Hypnotherapy एसोसिएशन के लीग के सदस्य के हॉल ऑफ फेम अमेरिकी Hypnotherapy बोर्ड और अंतरराष्ट्रीय सम्मोहन संघ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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