तुम एक द्वि घातुमान खाने वाले हो?
कभी अगर तुम द्वि घातुमान खाने से एक गंभीर समस्या है आश्चर्य हार्वर्ड मानसिक स्वास्थ्य पत्र के हाल के एक अंक में?, मैं bulimia और द्वि घातुमान eating.Bulimia के उपचार के बारे में एक सुविधा का लेख पढ़ा 2 या अधिक के रूप में परिभाषित किया गया है द्वि घातुमान के एपिसोड 2 घंटे या उससे कम में उपभोक्ता (खाना खाने की एक बड़ी राशि) में कम से कम दो बार एक सप्ताह के 3 महीने के लिए. इन प्रकरणों उल्टी (या जुलाब या diuretics के साथ) कर सकते हैं और वैकल्पिक purging द्वारा पीछा किया जा सकता है के साथ उपवास और व्यायाम बाध्यकारी. जो लोग bulimia से ग्रस्त अक्सर एक शर्मनाक secret.Binge आहार क्रिया विकार के रूप में इस व्यवहार को देखने binging (उल्टी, उपवास या व्यायाम द्वारा पालन नहीं है) है और मिल गया हाल ही में, क्योंकि यह एक मनोरोग diagnosis.The मानदंड अंतरिम रूप से गंभीर संकट का कारण बनता है कि "एक शर्त के रूप में सूचीबद्ध हैं निम्नलिखित लक्षणों को कम से कम 3 के साथ के रूप में शामिल करने के लिए विचार किया जा रहा है ध्यान 6 महीने के लिए कम से कम 2 दिनों एक सप्ताह होने वाली:? बहुत तेजी से खा रहा है? खाने तक असहज महसूस करते पूरा? भोजन की जब नहीं भूख लगी है? अकेले खा रहा है? घृणा या दोषी afterwardSince जनसंख्या का सबसे लग रहा है शायद एक समय या किसी अन्य पर यह खाने के कार्यों में लगे, मुझे लगता है यह आवृत्ति और समस्या की गंभीरता को नीचे आता है. तुम एक द्वि घातुमान खाने वाले हो सकते हैं, लेकिन हो रहा है के लिए नियमित रूप से काफी binging होना चाहिए पास द्वि घातुमान भोजन Disorder.Many लोग इन व्यवहार सभी समय में से कुछ में शामिल माना जाता. जो लोग अकेले रहते हैं अक्सर अकेले खा लो. और जब जब तुम भूख नहीं खा रहे हैं सबसे अधिक संतोषजनक अनुभव नहीं है, कभी कभी यह सिर्फ एक तरह बैठ habit.You है करने के लिए एक द्वि घातुमान खाने होना अधिक वजन होना नहीं है. द्वि घातुमान के साथ कई लोग भोजन की समस्याओं को लगता है कि वे अधिक वजन वाले हैं या चिंतित है कि वे बन जाएगा गंभीर मोटापे के शिकार हैं. परहेज़ जरूरी binging रोक नहीं है और प्रायः समस्या का हिस्सा होने के बजाय solution.This लेख के रूप में देखा जाता है ने कहा कि शरीर के उपापचय को धीमा और बढ़ाकर परहेज़ को तैयार नहीं भूख, सामान्य भोजन के साथ एक गहन अति व्यस्तता के साथ, और अधिक binging, चिंता और depression.If तुम bulimia या गंभीर द्वि घातुमान से जूझ रहे हैं समस्याओं का खाना, मदद और समर्थन तुम्हारे लायक मिल चाहते हैं. यह एक गुप्त रखना मत करो. तुम वीर की आवश्यकता नहीं है और alone.If तुम व्यवहार भोजन की द्वि घातुमान से कुछ में संलग्न, क्लब में शामिल होने और पढ़ते रहते पीड़ित हैं. . तुम. इन कार्यों के सभी बदलने के लिए, हल्के भी सीख सकते हैं आपके शरीर को सुनने के उदारवादी द्वि घातुमान खाने के लिए भोजन की mindfully जा रहा है और तरह की 'yourself.Here को आपकी मदद की जरूरत है, CarolCarol सुलैमान, पीएच.डी. के लिए हो रही s एक मनोवैज्ञानिक और निजी कोच जो करने में माहिर है जो लोग अपना वजन कम और भोजन और वजन issues.By पागल खाने से जाने के लिए तटस्थ अर्थात् (प्रभारी को खत्म करने में मदद चाहते क्या मैं आज खाना?), वह यह आसान के लिए दूसरों से कदम बनाने के लिए समर्पित हो गया दुष्चक्र और खाद्य और weight.She के बारे में चिंता से मुक्त रहते हैं "के खो वजन लेखक अब रहो पतला है हमेशा के लिए एक व्यावहारिक" कैसे 'के मैनुअल उसे मुक्त ईमेल के लिए dieting.Sign बिना वजन कम सीखने के लिए, " न्यूज़लेटर, पतला रूप में हमेशा के लिए: http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com http://www.LoseWeightWithEFT.com http://www.MoreMoneyWithEFT.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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