क्या आप बजना जब तुम चलना?
आज मैं बर्कले में अपने पसंदीदा कॉफी की दुकान से बंद कर दिया है, है ना परिसर से भर में और इस छात्र देखा है, नहीं सकता है 20 साल के इस बच्चे को old.Now मोटे, नहीं मैं मोटा मतलब था. मुझे बुरा लगा, सच में बुरा है, तुम्हें पता है जैसे सहानुभूति? वह jiggled जब वह चला गया और हर मोड़ होता है और जिस तरह से मैं एक सुंदर मुझे by.Anyway गुजर लड़की में बदल जाएगा घूरना, मिल गया मुझे संरचना के बारे में सोच, विशेष रूप से शरीर रचना. और यह कैसे जिस तरह से हम चाल को प्रभावित करता है, जिस तरह से हम समाज में फिट बैठते हैं. जिस तरह से हम अपनी सोच में फिट बैठते हैं. हम ourselves.Do तुमने कभी तुम कैसे समाज में फिट के बारे में सोचने के भीतर कैसे रहते हैं? क्या आप PHAT या मोटी है? तुम अपने आप को मत गणना के रूप में मोटे में से एक? आज अधिक लोग हैं इतिहास में किसी अन्य समय में तो मोटे, और मुझे लगता है कि उनमें से ज्यादातर अमेरिका में यहाँ हैं. और कारण बहुत आसान हो? बहुत अधिक भोजन और पर्याप्त नहीं के रूप में सरल exercise.However पूरी तरह से अपनी जीवन शैली या बुरा स्वास्थ्य, वजन घटाने पर भी सब ध्यान के साथ, आप अब भी नहीं हो सकता बदलते habits.Why है सच? कि, मुझे लगता है, क्योंकि शायद तुम सुरक्षित मोटा होने लगता है, लेकिन एक और day.Today हम अपने शरीर की संरचना के बारे में बात करने पर उस पर और अधिक. आप अपने शरीर के आकार पता है और कैसे यह आपके जीवन को प्रभावित करता है या आपके workout.Maybe अगर वजन खोने का एक पहलू को समझने कि तुम बेहतर समझ की जरूरत है और यह कैसे संबंधित को नुकसान तुम बेहतर up.First toning से निपटने के सकता है वजन, मुझे यकीन है कि आप मोटापे "समझ" सिर्फ एक बहुत अधिक वजन शामिल हालत नहीं, बल्कि एक बीमारी है कि एकाधिक स्वास्थ्य 'risks.I मीटर बना हुआ जा, नहीं तुम उन खतरों से नीचे हरा के बाद से मुझे लगता है तुम उन्हें अब तक पता होना चाहिए. यदि नहीं, तो बस Obesity.Only तुम्हें पता है कि प्रभावित करता है उस पर है पर गूगल या याहू पर खोज कर अपने शारीरिक प्रदर्शन, जो सीढ़ियों का एक विमान चलने या mailbox.To के मुखिया के रूप में के रूप में आसान हो सकता है मोटापा को जीतने में शुरू हुई, तुम अपने आप को शिक्षित करना चाहिए पर कैसे बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए मिलता है. मैं सोच रहा हूँ आप वसा करने वाली पेशी अनुपात है, जो weight.You का सही प्रकार का हार देखने के लिए महत्वपूर्ण है के यह भी नहीं जानते हो सकता है, अगर आप अच्छे भोजन की आदतें जोड़ नहीं कर रहे हैं, कार्डियो व्यायाम, और भार प्रशिक्षण, तो तुम हो नहीं आपके शरीर में और सबसे अधिक संभावना भी कर harm.These तीन चीजें एक साथ के लिए वजन कम समय muscle.For उदाहरण बनाए रखने की जरूरत तालमेल बनाने के लिए, यदि आप एक अच्छी, संतुलित आहार खाने और जिम जाने मदद लेकिन केवल कार्डियो करना वजन आप वास्तव में वजन खो देंगे खो, लेकिन दुर्भाग्य से, आप weight.The वजन तुम छोड़ रहे हैं गलत तरह खो देंगे वसा वजन तुम्हें खोने के लिए की जरूरत नहीं है, बल्कि मांसपेशियों. जब यह होता है, आपके शरीर की चयापचय और मांसपेशियों में अक्षम हैं, तुम पतली हो रही हो, लेकिन तुम नोटिस हूँ तुम भी हो रही है weak.If तुम सही खा रहे हैं और केवल कार्डियो अभ्यास कर रहा, तुम क्या कर रहे हैं एक पतली वसा है व्यक्ति. साथ ही एक मोटा व्यक्ति के रूप में स्वास्थ्य जोखिमों. ज़रूर, तुम वजन खो रहे हैं, लेकिन फिर, यह मांसपेशियों weight.Therefore होगा, वसा-मांसपेशियों अनुपात बूँदें, तुम एक नरम, अपरिभाषित दिखाई दे रही है. इसके अतिरिक्त, क्योंकि आपके वसा नहीं खोया है, स्वास्थ्य जोखिम के ऐसे सभी 2 मधुमेह, दिल का दौरा पड़ने के रूप में, और अन्य गंभीर बीमारियों exist.Therefore अभी भी यह जरूरी है कि आप और हृदय के साथ अच्छे पोषण के संयोजन का उपयोग है भार प्रशिक्षण और नहीं वसा मन में muscle.Keep खोने के लिए है कि तुम वजन प्रशिक्षण ज़्यादा नहीं है, लेकिन क्या तुम इसे अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की ज़रूरत है. प्रतिरोध प्रशिक्षण है क्या और आकार मांसपेशियों sculpts, ला वसा-मांसपेशियों के मन में एक स्वस्थ ratio.Keep करने के लिए कि अगर आप था एक दर्जन लोगों को एक शरीर रचना मूल्यांकन किया जा रहा, उन सभी को मोटे, आपको पता चल जाएगा न केवल एक कपड़े धोने की सूची के रूप में क्यों व्यक्ति मोटा है, लेकिन यह भी समझते हैं कि एक ही वजन घटाने और व्यायाम कार्यक्रम हर उल्लेख person.As के लिए काम नहीं करेगा, ज्यादातर लोग मोटापे से ग्रस्त बस क्योंकि वे खराब खाने में शुरू हो आया आदतों और exercising.However बंद करो, मोटापे के लिए एक और कारण स्वास्थ्य से संबंधित है. कुछ लोग या विरासत में मिला है विकसित स्वास्थ्य के मुद्दों है कि उन्हें ऐसी थायरॉयड समस्या के रूप में अधिक वजन होगा, क्योंकि. कनेक्शन के साथ में कि, एक व्यक्ति के कारण दवाओं की महत्वपूर्ण वजन अनुभव स्वास्थ्य issues.Therefore के लिए उठाए जा सकते हैं, सभी के लिए वजन कम या व्यायाम कार्यक्रम केवल काम नहीं करेगा एक बना. एक शरीर के माध्यम से रचना मूल्यांकन, इन कारकों के सभी खुल जाएगा तो उपयुक्त प्रोग्राम विकसित किया जा सकता है. इस के बाद से मुझे क्या चाहिए महत्वपूर्ण है के लिए आप खाने का आनंद और व्यायाम, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से लाभ it.However, अगर आप कार्यक्रम के सही प्रकार आपके शरीर संरचना के आधार पर नहीं हो, तुम शरीर वजन खोने के लिए महत्वपूर्ण want.The को लंबा सफर तय कर सकती हैं, वजन का सही प्रकार, और एक स्वस्थ रहने वाले जीवन शैली को याद है कि एक गरीब वसा करने वाली पेशी अनुपात both.Sadly जनसंख्या का, और फिर 45% पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा है उनमें से कई मोटापे के स्तर पर किया जा रहा अधिक वजन के साथ, है. जब शरीर है उच्च वसा, न सिर्फ वहाँ है गंभीर बीमारी के महान जोखिम पर भी अपने घुटने, टखने में चोट है, और अपने back.It भी अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है की संरचना के स्तर, अक्सर आपको अवसाद की tailspin में फेंक. यह कुछ है मैं सच के साथ सहानुभूति. मैं हर समय इसे देखने के जिम में फरवरी और मार्च के आसपास जब सदस्यों के लिए सबसे अच्छी बात तुम अपने आप से तुम इतनी आपके शरीर की संरचना के स्तर की जाँच के लिए कर सकते हैं quit.The शुरू वसा तुम सही वसा पहुँच करने वाली पेशी अनुपात, यह महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर कुछ वसा की जरूरत है एक बात है, वसा की एक उचित स्तर function.For है carrying.In हो तकिया में मदद करता है की वही राशि पता आंतरिक अंगों और तंत्रिका चालन. बहरहाल, जब वसा एक स्वस्थ अनुपात से अधिक है, मुसीबत begins.You के लिए एक नली का व्यास का उपयोग करते हैं, जो कि एक पर खरीदा जा सकता है के साथ एक नियमित आधार पर अपने शरीर की संरचना को मापने की जरूरत है न्यूनतम cost.Remember, आपके शरीर की संरचना समझने के द्वारा, अपनी दोनों अच्छे और बुरे शरीर के अंदर क्या हो रहा है, तो आप नियंत्रण लग सकते हैं इस newfound जानकारी के साथ fat.Armed अतिरिक्त खो, आप नहीं होगा अब लगता है जहां आप अपने वसा के साथ करना चाहते हैं मांसपेशियों अनुपात, तुम जाएगा know.-JaikobJaikob Mateo है एक इंटरनेट का सलाहकार और मानव स्वभाव की बहुत लालची छात्र है. Jaikob में देखने के बाद अपने आप को फैशन हास्य श्रृंखला चमत्कार. अपने हीरो सुपरमैन, हिम्मत शैतान, बढ़िया चार, स्पाइडरमैन हैं, और जस्टिस लीग के सबसे अधिक सदस्य हैं. उनके रोजगार के इतिहास उसके कर्मचारियों के हजारों का प्रबंधन करने का नेतृत्व किया. यह उसके साथ उपलब्ध अनंत को अपनी मानव प्रकृति और अनुनय के साथ लगभग जुनूनी आकर्षण आगे बढ़ाने का अवसर. Jaikob दावा है कि वह सुपर अधिकार है, लेकिन अपने चिकित्सक उन्हें ले गए थे. तुम में अपने ब्लॉग की यात्रा कर सकते हैं:
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
