विरोधी बुढ़ापे: यह वास्तव में संभव है?
हालांकि यह स्पष्ट रूप से संभव घड़ी पीछे पूरी तरह से नहीं है, हम कई कदम अब सुनिश्चित करने के लिए नहीं है कि केवल हम नीचे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से ले सकते हैं, लेकिन हम यह भी है कि हम कर सकते हैं उम्र बढ़ने के संकेत के कई रिवर्स कर सकते हैं उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में इस समय सबसे बड़ी experiencing.The हो कुंजी जरूर है हमारे आहार और पोषण. पुरानी कहावत, "तुम हो रहा है क्या तुम खा" बिल्कुल सच है! यह असंभव को उम्मीद है कि वह स्वस्थ और महत्वपूर्ण हो जाता है अगर हम पोषक तत्वों हम अपने शरीर की best.I पर प्रदर्शन सच में विश्वास है कि जीवन शैली की बीमारियों है कि हम वर्तमान में देख रहे हैं में वृद्धि बहुत गरीब आहार और जंक फूड की वजह से भाग में है रखने की जरूरत नहीं खा रहे हैं. यह बहुत सारी करने के लिए खाद्य पदार्थों की राशि है कि हम खाने को बढ़ाने के लिए और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ की मात्रा है कि हम eat.Processed खाद्य पदार्थ लगभग कोई पोषक तत्वों में उन्हें छोड़ दिया है कमी की कोशिश जरूरी है ... वे 'माना जाता खाली हैं ". लेकिन उससे भी बदतर कैलोरी, परिरक्षकों, additives और रसायन है कि इन प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ में हैं हार्मोन सहित कई शारीरिक कार्यों में हस्तक्षेप. ये रासायनिक विषाक्त पदार्थों को कहते हैं एस्ट्रोजेन "xenoestrogens" और वे अक्सर कहा जाता हालत ट्रिगर "प्रभुत्व" क्या. एस्ट्रोजेन प्रभुत्व है? बस की व्याख्या की है, है जब एस्ट्रोजेन का अनुपात और प्रोजेस्टेरोन अजीब से बाहर निकलना और आप उच्च स्तर है एस्ट्रोजेन के लिए प्रोजेस्टेरोन तुलना में. हमारे आधुनिक समाज में बहुत सी बातें है कि गर्भनिरोधक गोलियां, कैफीन, अल्कोहल और xenoestrogens सहित इस असंतुलन को योगदान (जो की वजह से हो रहे हैं बाहरी विषाक्त पदार्थों और डिटर्जेंट जैसे प्रदूषक, कीटनाशकों आदि प्लास्टिक), के रूप में के रूप में अच्छी तरह से प्रभावित जिगर समारोह में और भी तनाव! हार्मोन एस्ट्रोजेन प्रभुत्व के कारण असंतुलन शरीर पर अनेक नकारात्मक प्रभाव और हो सकता है तुम्हें गरीब स्मृति जैसे कई लक्षण ट्रिगर द्वारा एक बहुत बड़ा लग रहा है, "धूमिल मस्तिष्क", वजन और कठिनाई वजन खोने, चेहरे का बाल बढ़ा, सेक्स ड्राइव, योनि सूखापन, त्वचा pigmentation काली घटा, पानी और बहुत प्रतिधारण, बहुत ज्यादा है. एस्ट्रोजेन प्रभुत्व भी कैंसर जैसी कई जीवन शैली की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, fibrocystic स्तन, स्तन कैंसर, Polycystic डिम्बग्रंथि सिंड्रोम और अधिक more.Estrogen प्रभुत्व है लोगों को लगता है कि ज्यादा से ज्यादा आम है, दुनिया हम अंदर रहने के लिए धन्यवाद और यह महिलाओं के लिए कम हो रहा है और छोटी छोटी उम्र, उनके बिसवां दशा या तीसवां दशक में भी महिलाओं के लिए! तो तुम एस्ट्रोजेन प्रभुत्व का सामना कैसे करते हैं? एक सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन आप कर सकते हैं का वजन कम होता है यदि आप मोटे हैं, क्योंकि यह विशेष रूप से पाठ्यक्रम के पेट area.But में हार्मोनल असंतुलन और वजन का एक दुष्चक्र से चलाता है कि तुम कैसे वजन कम होता है बस के रूप में महत्वपूर्ण है, अगर ज्यादा नहीं, सिर्फ वजन खोने से. यदि आप अस्वास्थ्यकर वजन घटाने आहार निम्नलिखित वजन कम, तुम अपने हार्मोन unbalancing भी अधिक हो सकता है. बेहतर तरीके से वजन कम में है एक धीमी गति से स्वस्थ, पौष्टिक भोजन और भूख से मर नहीं yourself.If खाने के बजाय एक अस्वास्थ्यकर भोजन का पालन कर, स्थिर फैशन, तुम एक स्वस्थ भोजन कार्यक्रम आप केवल वजन नहीं खोना होगा का अनुसरण करें, लेकिन कई होगा स्वास्थ्य के रूप में अच्छी तरह से लाभ. बाहर की जाँच करें इन अल्पज्ञात जाना जाता है, ताकतवर विरोधी बुढ़ापे लाभ तुम्हें एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने से हो: - भोजन की एक स्वस्थ आहार उचित पोषण, के माध्यम से मुफ्त कट्टरपंथी उत्पादन घट जाती है, जो एक ताकतवर विरोधी बुढ़ापे तकनीक, और साथ ही कैंसर के विभिन्न प्रकार भोजन की स्वस्थ विकास के जोखिम को कम भी विरोधी कोलेस्ट्रॉल और ट्रायग्लिसराइड्स कम से उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने में मदद करता है स्वस्थ levelsWhen तुम एक स्वस्थ आहार का पालन करें और भोजन या खुद को भूखा छोड़ नहीं, तुम वास्तव में अपने चयापचय गति और वसा जलती हुई क्षमताओं वृद्धि हुई है. परहेज़ मंदी के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपना चयापचय, जो बेशक वजन खोने बहुत मुश्किल है. यो, यो मिताहारिता को इस का एक अच्छा उदाहरण है. हर बार तुम वजन कम है और इसे वापस हासिल है, तुम धीरे चल रही हैं अपने चयापचय ताकि प्रत्येक आहार बाद कठिन हो जाता है और वजन कम कठिन .- यह भी एक अपने भोजन के लिए कुछ साधारण परिवर्तन इतना करना है कि आप खाना खाने के आपके रक्त में शर्करा की मात्रा कम कर देता है stabilises और इंसुलिन और इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार संभव है ... अंततः मधुमेह के जोखिम को कम करें. और क्या तुम्हें पता है कि इन्सुलिन वजन? में एक बड़ा अपराधी है - और यहाँ एक बहुत शक्तिशाली विरोधी बुढ़ापे रहस्य: खाने के एक स्वस्थ, संतुलित आहार अपने जिगर का समर्थन करता है! यदि आपके जिगर बेहतर काम करता है, अपने शरीर को और अधिक कुशलता से detoxifies है, जो अपनी सेहत का (सेल्युलाईट कमी प्राकृतिक तरीका सहित सभी क्षेत्रों में सुधार), और साथ ही अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली है जो बेशक बहुत समर्थन अच्छा healthAnd के लिए महत्वपूर्ण अस्वास्थ्यकर आहार असंतुलित होना अपने हार्मोन, एक बात ही नहीं है कि कई लोगों को नहीं लगता कि आप तेजी से: के बारे में जब वे अस्वस्थ तेजी से वजन घटाने आहार निम्नलिखित वजन कम तय करना वजन कम, संभावना है कि आप ढीला, sagging त्वचा के साथ रह जाएगा बड़ा! एक स्वस्थ भोजन कार्यक्रम के ढीले, त्वचा sagging होने की संभावना कम हो जाती है, क्योंकि तुम एक धीमी गति से, स्थिर रास्ते में वजन कम है जो आपके शरीर को अपनी त्वचा फर्म का मौका देता है. वहाँ भी कई खाद्य पदार्थों तुम खा सकते हैं कि स्वस्थ, फर्म त्वचा टोन को बढ़ावा देने के हैं. ( "पिछले डाइट में नि: शुल्क ...!" वजन घटाने कार्यक्रम सिखाता है जो खाद्य पदार्थ विरोधी बुढ़ापे को बढ़ावा देने और जो भी भोजन करने के लिए आप त्वचा टोन में सुधार लाने और ढीली को रोकने में मदद खाना, त्वचा sagging सकते हैं.) authorGeri रिचर्ड के बारे में "नि: शुल्क भोजन के अंत में स्वामी ... है!" वजन घटाने कार्यक्रम वेबसाइट. यह प्रोग्राम आपको सिखाता है वजन कैसे भूख, भोजन cravings या अपने अंतहीन आहार पर भूख से मर बिना हार को स्वस्थ तरह,. यह भी एक ई मुक्त बुक करें कि कैसे उम्र बढ़ने रिवर्स करने और अपने स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने पर ध्यान केंद्रित शामिल हैं. Http://www.weightloss-dietfree.com में वेबसाइट पर जाएँ को देखने के लिए आप इस ई मुक्त book.You कैसे प्राप्त कर सकते हैं के लिए अपनी वेबसाइट या न्यूज़लेटर पर इस लेख प्रतिलिपि स्वागत है बशर्ते वह अपनी संपूर्णता में reproduced है,
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
