: ABS कैसे एक सेक्सी छह पैक पाने के लिए?
कई खाद्य प्रसंस्करण, परिष्कृत चीनी, व्यायाम etc.But की कमी की तरह पेट की चर्बी के बाद दो अदृश्य कारकों हैं पेट की चर्बी deposits.1 के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार के लिए जिम्मेदार कारक हैं) तनाव 2) ALCOHOL1) तनाव: तनाव दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है. काम का दबाव, वित्तीय असुरक्षा, व्यक्तिगत संबंधों, यातायात और प्रदूषण में समस्याएं हमारे सभी मानसिक अच्छी तरह से ऊपर कारकों being.All के एक भारी टोल ले निरंतर नकारात्मक सोच के साथ संयुक्त और रहने वर्तमान क्षण में एक दबाव हम mindAll के कुकर पर्यावरण के लिए नेतृत्व नहीं एक जीवन या तो नेतृत्व में पिछले future.Your मन में सोचता है कि या तो के बारे में अतीत या fantasizes और अतीत के बारे में चिंता न करें. वर्तमान हर पल रहते पल में कोई नहीं रहता है और यह आनंद ले के रूप में है! मन की यह अतीत से लगातार दोलन और वर्तमान के लिए एक तरह अतीत को वर्तमान पेंडुलम अपने मन की भारी संख्या और body.Stress लेता मजबूत बनाता है और बुढ़ाते शरीर के विभिन्न अंगों वसा जलने के accelerated.The क्षमता हो जाता है बहुत low.Stress हो जाता है संग्रहीत विषाक्त पदार्थों का मुख्य कारण है शरीर. इन विषाक्त पदार्थों को विभिन्न वसा जलने और थायरॉयड ग्रंथि, लीवर जैसे मल त्यागने का अंग के सामान्य कामकाज ख़राब, गुर्दे शरीर में etc.This परिणामों को भी साथ सामान्य दबाव निपटने में सक्षम नहीं किया जा रहा विभिन्न भारी काम या गलत आहार और शुद्ध परिणाम के कारण स्तरों पर exerted मोटापा और वजन gain.Accumulated तनाव और दैनिक तनाव भरी आधुनिक जीवन शैली से चिंता है एक के रूप में जाना जाता हार्मोन जारी cortisole.Research इंगित करता है कि Cortisole area.So पेट में वसा के जमाव अधिमान्य के लिए जिम्मेदार हार्मोन यदि आप एक सेक्सी छह पैक करना चाहते हो रही है, तनाव से छुटकारा बहुत important.There हैं पुस्तकों के तनाव और सकारात्मक सोच से राहत पर हजारों. लेकिन कोई किताब mind.Your सांस के विभिन्न राज्यों के लिए तनावपूर्ण सटीक जवाब है अपने मन के साथ एक महत्वपूर्ण संबंध है. अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करके आप अपने मन भटक नियंत्रण और इसके वर्तमान moment.Various साँस लेने की तकनीक, Yogasanas और प्राणायाम को विषाक्त पदार्थों को निष्कासित करने और अपने मन और शरीर और आप और अधिक बनाने के बाहर तनाव शक्ति है लाने के लिए कर सकते हैं ज्यादा ई centered.My पुस्तक 'साबित weightloss राज़ पता चला "विभिन्न तरीकों को आसानी से तनाव पर काबू पाने और पेट की चर्बी जला gym.2 में एक घंटे के लिए काम कर के बिना से पता चलता है) शराब: शराब की खपत पेट की ओर जाता है दवा के fat.Stanford यूनिवर्सिटी स्कूल शराब पीने और पेट fat.Recent रिपोर्ट के निष्कर्षों के बीच एक कड़ी है कि शराब पीने कम से कम दो बार कूल्हे-की तुलना में कमर अनुपात की जानकारी मिली है गैर alcoholics.Alcohol भी शरीर को बनाने लगता है कम वसा और एहसान वसा भंडारण और बाद वजन gain.The शराब पीने के साथ मुख्य समस्या जला है कि पेट की दीवारों सीधे शराब अवशोषित. इसके बाद से आँत तक पहुँच कभी नहीं, आंत दे पूरा संकेत "" दिमाग के लिए नहीं है. इस व्यक्ति को और अधिक खाने के लिए होता है. यह देखा गया है कि आपको कम से कम 400 कैलोरी खाने के और अधिक जब तुम drunk.So हैं, को कम करते हैं गया है पेट की चर्बी आप शराब की खपत को कम करने या कम से कम वसा की खपत को कम जब भी आप पेट वसा की कमी drink.Spot की जरूरत है बहुत मुश्किल है क्योंकि वसा शरीर भर में समान रूप से पिघलता है. जैसे को पेट की चर्बी को कम करने के लिए आपको मोटी सब आपके सिस्टम के body.Expelling विषाक्त पदार्थों पर कम करने और शरीर की वसा जलने तंत्र इस लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं सही करने का प्रयास करना चाहिए. कैसे यह करने के लिए का विस्तृत विवरण है मेरी book.Alcohol ई में स्पष्ट किया गया है भी शरीर को बनाने लगता है कम वसा और एहसान वसा भंडारण और बाद वजन gain.Additionally जला, crunches कर नियमित रूप से अधिक पर काबू पाने में आपकी मदद कर एक बड़ा सौदा होगा पेट fat.You पर सदस्यता द्वारा विभिन्न मेरे 5day मुफ्त ई मेल से समाचार प्राप्त ecourse में वसा जलने रहस्य के बारे में अधिक जानने के लिए: http://www.eweightlosstips.com/weightlossltr.htm कर सकते हैं "राजेश शेट्टी विशेषज्ञ. वजन घटाने के सिद्धांतों में आयुर्वेद चिकित्सा विज्ञान और सर्वश्रेष्ठ बेच पुस्तक के लेखक की, 'साबित वजन घटाने राज़ पता चला. " http://www.eweightlosstips.com/weightlossltr.htm
Article Source: Messaggiamo.Com
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