युवा तेज पहलवानों, वजन कम करने के लिए पसीना
वजन उनकी महानतम प्रतिद्वन्दी नुक्सानः --------------------------------- पहले हाई स्कूल और कॉलेज के पहलवानों में उनके विरोधियों का सामना कर सकते हैं अंगूठी, वे पहले लॉकर कमरे में एक बस में लाना होगा, तराजू कि पता लगाएँ कि क्या वे एक दिया भार वर्ग में भाग लेने के पात्र हैं. आदेश में वजन वे चाहते बनाने के लिए, इन युवा एथलीटों के कई उपवास, निर्जलीकरण, आहार की गोलियाँ प्रयोग कर रहे हैं, और जुलाब तरीके के रूप में खो वजन quickly.How व्यापक इस संभावित घातक अभ्यास है? मिशिगन में पहलवानों के एक ताजा अध्ययन के 10 उच्च विद्यालयों के बाहर कम से कम एक संभवतः हानिकारक वजन विधि कुश्ती में से प्रत्येक सप्ताह उपयोग 7 पाया सत्र - और सिर्फ उन में से आधे से ज्यादा कम से कम दो तरीके प्रत्येक सप्ताह किया करते थे. के बारे में युवा पहलवानों के एक चौथाई के मौसम के दौरान 10 पाउंड या अधिक खो दिया है, और 11% match.The एक अध्ययन से पहले से अधिक 24 घंटे के उपवास , सीसा लेखक रॉबर्ट Kiningham, प्रबंध निदेशक, चिकित्सा और विज्ञान के मई खेल और व्यायाम के अंक में प्रकाशित किया. था "यह अध्ययन पुष्ट क्या हम साल के लिए जाना जाता है" WebMD बताता है. "हालांकि पिछले अध्ययनों में देखा है विशिष्ट, उच्च प्रतिबद्ध पहलवानों, हम सब को देखा. दिखा रहा है, हम कुलीन पहलवानों के पहले अध्ययन के रूप में हानिकारक व्यवहार की इसी प्रतिशत पाया, इन कार्यों व्यापक सुझाव दे रहे हैं. "Kiningham एक नैदानिक सहायक प्रोफेसर और मिशिगन विश्वविद्यालय के एन Arbor.Many पहलवानों में चिकित्सा स्कूल में खेल औषधि फेलोशिप कार्यक्रम के निदेशक को एक unrealistically कम भार वर्ग में प्रतिस्पर्धा की कोशिश क्योंकि वे मानते हैं कि यह उन्हें एक प्रतिस्पर्धात्मक लाभ देती है, डीसी डौग एंडरसन, पोषण मैनहट्टन Beach, Calif. में वेस्ट कोस्ट खेल प्रदर्शन और खेल चिकित्सा परामर्शदाता के लिए सलाहकार, और कहते हैं, एक वे कहते हैं, लॉस एंजिल्स राजाओं के लिए पोषण हॉकी टीम. "सबसे पहले, पहलवानों एक समझदार वजन वर्ग के लिए अर्हता प्राप्त करनी चाहिए." "यदि आप एक दिन के भोजन के पहले के आदेश में दो या तीन पाउंड है, कि एक बूंद को छोड़ वस्तु. लेकिन जब किसी को वजन 10 पाउंड या अधिक की भारी मात्रा में छोड़ने की कोशिश करता है, हम चिंतित हैं. जब वे सख्त अर्थों में एक खा विकार नहीं कर सकते हैं, वे निश्चित रूप से खाना बेक़ायदा है. "1997 में तीन स्वस्थ कॉलेज उम्र पुरुषों सब मर गए क्योंकि वे कुश्ती टीम के लिए वजन कम करने की कोशिश कर रहे थे, इसी तरह का उपयोग तेजी से वजन-नुकसान regimens निर्जलीकरण पर आधारित है. Nonpermeable कपड़े और व्यायाम पर डाल पहलवानों मुश्किल है, और फिर खुद को rehydrate नहीं है. , MS सामन्था हेलर, आरडी, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के एक वरिष्ठ नैदानिक पोषण और एक व्यायाम physiologist.Short अवधि अध्ययन किया है कहते हैं, यह खतरनाक है " पाया तेजी से वजन घटाने के लिए स्पष्ट रूप से लगता है, एथलेटिक ताकत और सत्ता के नुकसान की क्षमता में गिरावट को ले सकते हैं, और मनोदशा में बदलाव, हेलर कहते हैं. कोई नहीं जानता अगर वहाँ हैं दीर्घकालिक प्रभाव है, क्योंकि लंबे समय तक अध्ययन नहीं मिशिगन अध्ययन के लेखक किया गया है done.The कहा, "इन आरोपित व्यवहार बदलने डिब्बे, प्रशासकों, माता पिता ने एक एकीकृत प्रयास की आवश्यकता होगी, और पूरे पहलवानों ने निष्कर्ष निकालना , डिक Bellock खेल कहते हैं. "हालांकि, कुछ डिब्बों बदलने के लिए कोई जरूरत नहीं है." पहलवानों एक अल्पकालिक लक्ष्य है, अपने वजन करना. "वे एक दिन के लिए खाना नहीं है, लेकिन हम सब एक बार भोजन छोड़ मई थोड़ी देर. किशोर बच्चों को मिल भूखा. वे वजन करना, उन्हें सही खाने के बाद, यह जरूरी है कि द्वि घातुमान खा नहीं है. "Bellock हाई स्कूल और कॉलेज में मल्लयुद्ध और अब McKay हाई स्कूल के सेलम, Ore.Bob Ferraro में एथलेटिक निर्देशक है इससे सहमत हैं. "हम पहले से ही जगह में सुरक्षा उपाय है,", नेशनल हाई स्कूल कोच एसोसिएशन के कार्यकारी निदेशक Ferraro, Easton, Pa. में आधारित कहते हैं, "हर पहलवान एक चिकित्सक द्वारा जांच की जानी चाहिए, और चिकित्सक भार वर्ग पहलवान में प्रतिस्पर्धा करेंगे निर्धारित करता है. इन मुद्दों को पहले से ही. संबोधित किया है "एंडरसन गया है, तथापि, का मानना है कि बदलाव की जरूरत है." आज, पहलवानों घंटे में वजन से पहले या दिन पहले मैच. वे वजन सिर्फ पहले में होना चाहिए था. अगर किसी को निर्जलित राज्य में कुश्ती, एक बिल्ली के बच्चे के रूप में कमजोर था, उन्हें यह पसंद नहीं है. "डेटा से होगा मिशिगन अध्ययन के लिए एकत्र किया गया, राज्य है एक नए अनिवार्य वजन शरीर वसा के एक मापा प्रतिशत के आधार पर मानक का उपयोग कर कार्यक्रम की शुरूआत की. Kiningham नए कार्यक्रम युवा पहलवानों पर दबाव सीमित करने में प्रभावी हो जाएगा उम्मीद से अस्वस्थ में संलग्न वजन-compete.Source के क्रम में हानि व्यवहार: WebMDYou इस लेख प्रकाशित इलेक्ट्रॉनिक या प्रिंट में अनुमति है, नि: शुल्क, जब तक bylines शामिल हैं. अपने प्रकाशन की एक प्रति शिष्टाचार हो लेखक appreciated.About ------------ माइकल लुईस होती लेख और वजन में कमी और HGH (मानव विकास हार्मोन) और संबंधित स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकारी एकत्र की है. वह और पैदा कर दी है कई संपादन इस विषय के बारे में वेब साइटों. माइकल http://www.ageforce.com और कई अन्य वेबसाइटों के लिए एक कर्मचारी लेखक है. यदि आप माइकल संपर्क आप ई उन्हें Michael@AgeForce.com पर मेल कर सकते हैं या यदि आप चाहते हैं चाहेंगे वजन घटाने के बारे में अधिक पता है, HGH (मानव विकास हार्मोन) और स्वास्थ्य से संबंधित विषयों हमें AgeForce.com पर जाएँ कृपया.
Article Source: Messaggiamo.Com
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