कम carb आहार - वे तुम्हारे लिए हैं?
क्रांति यहाँ है. वजन में कमी के रूप में हम जानते हैं क्योंकि यह हमेशा के लिए एक diet.One आहार का बदल गया है कि वजन घटाने कार्यक्रम की सीमाओं के पार पहुँच गया है और heretofore अज्ञात क्षेत्रों: बियर जैसे क्षेत्रों पर आक्रमण विज्ञापनों और यहां तक कि सभी पवित्र फास्ट फूड menus.There भी कैसे इस आहार की रोटी और आटे के बाहर एक विशाल उद्योग राजस्व हिस्सा लिया है पर हाल ही की एक रिपोर्ट में किया गया. अब है कि पता power.You जो भोजन मैं बात कर रहा हूँ course.The बड़ा नियंत्रण रेखा के बारे में - कम CARB (भी लो carb, Atkins, प्रोटीन आहार, Adkins, नहीं carb, आदि के रूप में जाना) कम carb आहार नया नहीं है. तथ्य यह लगभग साल के लिए हो गया है में (लंबे समय से पहले Atkins इसके बारे में लिखा था). और यह अभी तक बस पर दबाव रहता है, हमारे भोजन विकल्प और लोकप्रिय culture.So क्या यह कम carb आहार है कि यह इतना लोकप्रिय बनाता है के बारे में है को प्रभावित? यहाँ 3 कारण: # 1 तुम जितना खाने के रूप में आप (कुछ कम carb के अभाव में कर सकते हैं भोजन के प्रकार जहां खाद्य पदार्थ) कम carb या नहीं carb तक ही सीमित है, तो आप को सीमित कितना (सिद्धांत में) आप खाना खाने नहीं है. यह तथ्य कम carb हम में से जो लोग और भूखे किया गया है के साथ लोकप्रिय आहार बनाता है 'years.It' अपने केक है और यह भी खा मानसिकता एक तरह S 'के लिए कम वसा वाले भोजन से वंचित (के रूप में लंबे समय के रूप में केक कम carb है!) मूल रूप से कम carb आहार' खाओ सब तुम चाहते हो और weight'Hey हार अब भी कहते हैं, , मुझे हस्ताक्षर अप. # 2 तुम खा सकते हैं 'बुरा food.Human प्रकृति जा रहा है कि यह क्या है, हम नियमों को तोड़ने, लाइन पर कदम प्यार करता हूँ, भाग्य प्रलोभन, और' कुछ 'बुरा नहीं है. हम साल के लिए कहा गया है कि कम करना carb आहार - अंडे जैसे खाद्य पदार्थों बेकन, पनीर हमारे लिए बुरा है, क्रीम पनीर, मक्खन आदि हैं. कम carb आहार के साथ हम अपना वजन कम है जबकि सभी कम वसा नियम हमें क्रोध आया हूँ तोड़ सकता है. # 3 लोग carbsYou've की अधिकता के साथ देखा नियंत्रण से बाहर महसूस नया पुस्तकों और कार्बोहाइड्रेट व्यसनों या cravings के बारे में surfacing लेख. बहुत से लोग मानसिकता में खरीद लिया है कि वे 'हैं' आदी carbs के लिए (बहुत उसी तरह हम या सिगरेट के आदी हो कैफीन). उन्हें लगता है कि जब वे carbs खाते हैं, उनके cravings नियंत्रण से बाहर के बजाय उदाहरण के लिए एक ब्राउनी होने के और हो, वे cravings बंद नहीं कर सकते हैं और वे पूरी थाली खाते हैं. तो कुछ के लिए, कम carb खाद्य पदार्थ सुरक्षित क्षेत्र में वे खाने और कहाँ control.Those का मन नहीं कर सकते हो कई कारण हैं, लेकिन इतना लोकप्रिय क्यों कम carb आहार कर रहे हैं वे काम करते हो? यह निर्भर करता है जिस पर अध्ययन आप पढ़ें. वहाँ मिश्रित रिपोर्ट गया है, कुछ कहना है कि वे काम करते हैं, कुछ का कहना है कि आप एक कम वसा इसे तोड़ने के नीचे एक व्यक्तिगत स्तर पर diet.But के रूप में एक ही परिणाम देते हैं, यहाँ मेरी ले रहा है: कम carb आहार के लिए, सफल होने के लिए आप यह एक जीवन के रूप में दृष्टिकोण है बदलना (और है कि एक बड़ी जीवन बदल रहा है). तुम संक्रमण की अवधि खत्म हो रही करने के लिए समर्पित होना चाहिए (अक्सर carb वापसी कहा जाता है) जो सुंदर lousy.You लगता है अपने आप को कम carb के नए तरीके खोजने के लिए समर्पित हो सकता है खाना, नई कम carb व्यंजनों और उत्पादों. यह हो - हो सकता है लेकिन बेहतर होगा कि तुम सिर्फ एक के लिए सभी '' बुरा खाना वे चाहते हैं और अब भी टन वजन का मौका खो खाने की तलाश में लगे लोगों के लिए काम in.However लगाने को तैयार होगी 2 सप्ताह में - अपने दर्द को बचाने के लिए, carb वापसी और keto-स्ट्रिप्स और बस नीचे अपने हिस्से sizes.Kathryn ओ 'नील से काट आहार और वजन में कमी Reviews.For को एक लेखक योगदान दे रहा है और अधिक मुक्त वजन घटाने युक्तियाँ
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
