मोटापा: दो? एस एक बीमारी जीवन को रोकने की धमकी
जीवन में, विभिन्न कारकों को लाभ वजन योगदान करते हैं. चाहे, मनोवैज्ञानिक आनुवंशिक या वंशानुगत, एक गंभीर वजन विकार के रूप में मोटापे की वजह से तुम्हें पकड़ लेता है. यह ब्रिटेन में एक बढ़ती हुई समस्या है जहाँ वयस्क आबादी का 50 प्रतिशत अधिक वजन रहे हैं [25-29.5 बीएमआई] और 20 प्रतिशत मोटे [बीएमआई 30 से ऊपर है और कर रहे हैं]. बीएमआई-बॉडी मास इंडेक्स = किलोग्राम वजन में / ऊँचाई के स्क्वायर meter2Fat बयान में आपके शरीर में ऊर्जा की खपत के बीच असंतुलन के कारण होता है और व्यय. आपको कम ऊर्जा खर्च पर ज्यादा खाते हैं. वजन अपने वयस्कता के दौरान लाभ steadies और चोटियों अपने बीच की उम्र के दौरान. एक बार जब आप के शरीर में उन अतिरिक्त पाउंड आमंत्रित, याद है यह मुश्किल है कि फेंक रहा है दूर. तो चलो यह मोटापे की Obesity.Causes के बारे में अधिक जानने से रोक दिया था? उच्च वसा आहार? अनियमित भोजन पैटर्न? ऊर्जा की खपत घने खाना? शराब की खपत? आनुवंशिक factorsNo लाभ, केवल दर्द अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं? उच्च रक्तचाप? स्ट्रोक? दिल की बीमारी? कुछ कैंसर के जोखिम में वृद्धि? सांस और सांस की बीमारी? गर्भावस्था complicationsNow कि हम मोटापे के बुरे प्रभावों को देखा है, यह है आवश्यक बुनियादी रोकथाम methods.Tips कि काम करेंगे जानने के लिए? नियमित रूप से व्यायाम करें? कम वसा वाले आहार? कम शराब सेवन? सक्रिय और स्वस्थ अपने वजन पर नियंत्रण नियमित रूप से lifeKeep. खाने पर अच्छी तरह से स्वस्थ पसंद सलाद और फलों. आप बस को वजन घटाने आहार की गोलियाँ यात्रा पर अपने life.For में अधिक जानकारी के बारे में लापरवाही बर्दाश्त नहीं: http://www.pillslim.comAuthor http://www.pillslim.com के वेबमास्टर जो देता है सकते हैं वजन घटाने आहार की गोलियाँ पर बहुमूल्य जानकारी.
Article Source: Messaggiamo.Com
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