बचपन का मोटापा से निपटने
विशेषज्ञ बताते हैं कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त बच्चों महामारी अनुपात तक पहुँच चुके हैं. यदि आप अपने बचपन खर्च किया जा रहा है तो मोटे वहाँ एक बहुत अच्छा मौका आप अपने वयस्कता जा रहा है मोटे खर्च करेगा. हमारे बच्चों सकता है वयस्कों जैसे हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, अवसाद और गरीब आत्मसम्मान के रूप में समस्याओं का सामना कर के रूप में अंत. इन समस्याओं को हम अपने बच्चों को with.How सौदा मदद हमारे बच्चों को उनके आदर्श तक पहुँच सकते हैं नहीं चाहते हैं वजन और एक स्वस्थ जीवन शैली रहते हैं? सबसे पहले, याद रखें कि आपका बच्चा नहीं हो जल्दी से मोटापे से ग्रस्त था और न ही वे अपने आदर्श वजन तक पहुंच जाएगा जल्दी. एक दीर्घकालिक दृष्टिकोण लो? स्वस्थ जीवन शैली धीरे विकसित करने पर समय और याद रखें कि अपने बच्चों और आप सीख देखते हो? अपने जीवन शैली के कुछ इस प्रक्रिया के दौरान बदलने की जरूरत हो सकती है. अगर आप एक सक्रिय स्वस्थ जीवन शैली यह यह बहुत अपने बच्चों को सिखाना आसान कर देगा रह रहे हैं. यहाँ कुछ विचारों को तुम शुरू कर रहे हैं: सीमा समय अपने बच्चे को टीवी देख सकते हैं की राशि है? खाने के बाद टहलने लो और जब तक 8:00 पर बारी टीवी नहीं pm.Likewise, वीडियो गेम और सीमा से कुछ पर विचार नई "सक्रिय" ऐसे नृत्य नृत्य क्रांति या ddr के रूप में वीडियो गेम. यह खेल अपने बच्चे को ले जाने के लिए अनुमति देने के लिए जब वे एक अच्छा खाना पसंद सकारात्मक feedback.Limit और snacking के साथ या व्यायाम मजबूत play.Remember उपलब्ध है या नहीं, अपने बच्चे को एक दोस्त के घर पर खा रही है या home.Keep से खाना दूर विज्ञापन को परिचित कराया जा रहा है अपने घर में ही स्वस्थ आहार पर स्वस्थ snacks.Keep टैब है? समाप्त temptationEncourage आउटडोर गतिविधियों और टीम या sportsPurchase व्यक्ति अपने बच्चे को एक साइकिल और अपने बच्चे की खाने की आदतों के बारे में अपने चिकित्सक से अपनी doctorTalk के साथ themConsult के साथ की सवारी. अपने स्वस्थ चर्चा आपके सुनिश्चित करने के लिए वहाँ अपनी योजना में कोई अंतर पोषण कर रहे हैं डॉक्टर के साथ भोजन की योजना है. अपने बच्चे के विकास के वर्षों के दौरान इष्टतम पोषण की जरूरत है. के लिए शब्द "आहार" से बचने की कोशिश करें. भोजन की स्वस्थ, स्वादिष्ट मजेदार हो सकता है, और तुम्हें good.As आप अपने बच्चे मोटापे से निपटने के बारे में अधिक जानकारी के लिए लग रहा है? ध्यान में रखना तुम संसाधनों है कि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और अच्छी तरह से किया जा रहा all.Bill Herren ऊपर वेबमास्टर के लिए के लिए देख रहे हो http://www.weightloss-articles.com सब कुछ वजन घटाने संबंधी! वजन में कमी की सफलता कथाएँ, उत्पाद समीक्षाएँ, व्यायाम लेख, वजन घटाने व्यंजनों, और आहार लेख. सभी नि: शुल्क है और सभी के लिए मदद से आप खो डिज़ाइन
Article Source: Messaggiamo.Com
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