सफल आहार सुझावों की व्याख्या के पीछे रहस्य
पाचन एक रासायनिक प्रक्रिया है. हमारे शरीर हमारे पेट में खाद्य पदार्थों के विभिन्न प्रकार के रासायनिक प्रतिक्रियाओं का प्रयोग को जोड़ती है. उचित पाचन के लक्ष्य को हम केवल खाद्य पदार्थ खाने के पोषक तत्वों से निकालने यह है कि हमारे शरीर जरूरत है 'और' ले दूर सब rest.The समस्या शेष राशि के साथ शुरू होता है, खाद्य पदार्थों है कि हम प्रत्येक भोजन पर हमारे पेट में डाल के प्रकार. अपने हाई स्कूल से उन रासायनिक प्रयोगशाला सबक याद रखें. जब सामग्री ठीक से संतुलित रहे थे, प्रतिक्रिया बहुत कम सामग्री के साथ जल्दी चले गए. लेकिन अगर सामग्री के अनुरूप नहीं थे, वे एक दूसरे के साथ प्रतिक्रिया नहीं थे और सिर्फ एक heap.A में रहने इसी तरह की प्रक्रिया हमारे पेट में ही हर भोजन के बाद दोहराता है. यदि खाद्य पदार्थ खा लिया हम एक दूसरे के लिए अनुकूल हैं, वे जल्दी प्रतिक्रिया और हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का उत्पादन. हम भी थोड़ा जल्दी भूख लग सकता है इस तरह एक के बाद भोजन. यदि फिर भी खाद्य पदार्थ अनुकूल नहीं थे, वे अभी bricks.What की एक टन की तरह हमारे पेट में बिछाने महसूस कर रहे हैं इस तरह के मामलों में होता है? आप अपेक्षा होगी कि आपके शरीर का प्रयास करेंगे करने के लिए अवांछित से छुटकारा बोझ. गलत लगता है. विकास की लंबी वर्षों के दौरान, हमारे शरीर को दूर फेंक खाना कभी नहीं सीखा. कौन जानता है, जब अगले खिला आ सकता है? तो आपके शरीर बदलने के लंबे और थकाऊ प्रक्रिया शुरू होता है अपने अवांछित अवांछित वसा की समस्या के लिए भोजन शरीर fat.The समाधान के लिए प्रवेश? खाना केवल इस क्षण में क्या आपके शरीर का उपयोग कर सकते हैं. उदाहरण के लिए: Atkins आहार या एक खोज की कोशिश कर रहा द्वारा दक्षिण Beach आहार काम पूरी तरह से हर भोजन पर खुराक के संयोजन मेल नहीं खाते. अगर एक दूसरे के साथ सभी मुद्दों को काम करते हैं, कुछ नहीं बचा है fat.Why में परिवर्तित हो कर हम अलग आहार की आवश्यकता है? अब अतीत बहुत दूर नहीं हमारी पोषक तत्वों की जरूरत पूरी तरह से अलग थीं. लोग, जो या तो कारखानों या क्षेत्रों में भारी शारीरिक कार्य किया वसा का एक बहुत जरूरत है उनके शरीर में संग्रहीत. इस तरह की वसा शरीर में ऊर्जा का केवल विश्वसनीय स्रोत के लिए गया था शारीरिक गतिविधियों. एक या दो भोजन एक दिन था सभी कार्यकर्ताओं हो सकता था. तो वे भारी वसा खाने के हैम और potatoes.An कार्यालय कार्यकर्ता के साथ बेकन के भोजन का उत्पादन सीखा अपेक्षाकृत कम कैलोरी का उपयोग करता है. पर दूसरी ओर, अपने भोजन के लालच और अक्सर आसानी से संतुष्ट हैं. यदि ऐसा एक कार्यकर्ता को उच्च कैलोरी, जो वह नहीं की जरूरत है युक्त आहार की खपत जारी है, मोटापा in.Our जीवन सेट से अलग है सिर्फ एक या दो पीढ़ी पहले. यह इतना आसान है. हमारे भौतिक प्रयास के अधिकांश मशीनरी के विभिन्न प्रकार के द्वारा लिया गया था. हम जिस तरह से अपने माता पिता और दादा दादी के लिए इस्तेमाल किया खाना जारी नहीं रख सकते. नहीं मूल्य भुगतान के बिना शरीर fat.We के अवांछित पाउंड में जिस तरह से हम एक ही रास्ते में खाने के परिवर्तन की आवश्यकता के रूप में हम जिस तरह से हम काम बदल दिया है. अगर हम कम कैलोरी खर्च करते हैं, हम उन्हें हमारी diet.To बेहतर कैसे प्राप्त करने के बारे में अधिक जानने से समाप्त करना चाहिए जीवन में बातें, वजन कम और पैसे यात्रा http://Wise-Consumer.net बचाओ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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