गैर वसा वाले खाद्य पदार्थ से वजन में कमी? और अधिक बेहतर नहीं है!
अध्ययनों से पता चलता है कि ज्यादातर अमेरिकियों के पंद्रह प्रतिशत हो आज मोटी से वे जल्दी नब्बे के दशक में थे. नहीं आप सभी गैर की दुकान है कि शायद हम वजन खोने हो जाएगा अलमारियों छंद पर वसा वाले खाद्य पदार्थ के साथ लगता है कि चाहेंगे यह रहा? इस के दो कारण: एक मनोवैज्ञानिक और अन्य psychological.Empty कैलोरी है: मैं जैसे वाक्यांश खाली कैलोरी का उपयोग करें जब यह गैर वसा वाले खाद्य पदार्थ की बात आती है. ज्यादातर मामलों में, क्रम में होना एक गैर खाद्य वसा, लेबल कर इसे बाहर ले जाना चाहिए में वसा की सबसे. डा! बहरहाल, शरीर एक प्रणाली को और अधिक वसा जलने के रूप में वसा का उपयोग करता है. दूसरे शब्दों में, वसा शरीर में ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है. यदि आप बाहर कुछ प्रकार ले भोजन से वसा, शरीर की क्षमता को खो देता है चर्बी जला. इस चयापचय धीमा. जबकि सतह पर आपको लगता है कि तुम अपने आप को गैर वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से एक एहसान कर रहे हैं. फिर भी, जहाँ लोग कर गलती अपने दैनिक आहार का एक बड़ा हिस्सा है foods.Tip के गैर वसा प्रकार से मिलकर बनता है: एक ओर जहां अपने आहार में वसा को कम कर रहे हैं आवश्यक है, बोर्ड पर उपभोक्ता गैर वसा वाले खाद्य पदार्थ में मत जाओ. और नहीं होता है कम! बेहतर नहीं है और अधिक: ठीक है, उन्हें इन कुकीज़ में शून्य मोटा है, तो इसका मतलब है कि मैं दो बार नहीं बल्कि कई के रूप में प्राप्त वसा के रूप में खा सकते हो? क्या तुम हर अपने आप के साथ है कि सिर खेल खेला? हम में से अधिकांश है. हम औचित्य सिद्ध है कि अगर खाना या कम वसा है नहीं तो हम इसमें वसा की अधिक खा सकते हैं. सच नहीं है, यह कैलोरी कर दी फिर भी. अपना वजन कम रखना; को भूल बुनियादी सिद्धांत मत में कैलोरी? कैलोरी! बाहर सुझाव: सिर्फ इसलिए क्योंकि वह कहते हैं, नहीं " वसा "आप अनुमति पर्ची को दो बार के रूप में ज्यादा खाना देना नहीं है. खाली कैलोरी मुश्किल हो सकती है अच्छी वसा वजन घटाने की कुंजी calories.The से दूर जला अपनी कुल रोजाना की खुराक के साथ अच्छे वसा संतुलन है. प्लस व्यायाम! खाना या व्यायाम के मामले में, और अधिक या अधिक भोजन करने का रवैया होने के लिए अपना वजन कुछ ज्यादा लंबे समय तक हार की क्षमता पर एक और विनाशकारी प्रभाव हो सकता है. अपने अवांछित व्यवहार पर कार्य पहला और शायद तुम गैर देखो नहीं होगा वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे वे Heaven.LOSE वजन तुरंत से मन्ना रहे हैं! मुफ़्त मिनी पाठक्रम यहाँ क्लिक करें http://www.resolutions.bz. खोज सामान्य ज्ञान मार्ग के साथ वजन कम बाहर परहेज़ है कि डॉक्टर क्या तुम्हें पता नहीं करना चाहते हैं. ग्रेग रयान एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, कैथी स्मिथ के पूर्व कर्मचारी है, और उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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