परहेज़ और व्यायाम? परिणाम हर समय!
परहेज़ और व्यायाम? सभी समय के परिणाम! एक व्यायाम कार्यक्रम को ध्यान में रखते हुए सफल होने के लिए, आप करने के लिए परिणामों को परिभाषित किया जा रहा है. सबसे मतलब वजन के लिए एक पैमाने, एक पोशाक आकार के परिणाम, पर एक पाउंड की संख्या बेंच प्रेस, और अपनी कमर का आकार. मैं तुम्हें चुनौती abstracts में सोचने के लिए. परिणाम, सभी समय? हाँ! यह बस के रूप में नहीं आ सकता है आप के लिए सतह पर देख रहे हैं. तुम तीन में परिणामों के प्रकार को तोड़ सकते हैं श्रेणियाँ:,, भावनात्मक और आंतरिक external.EMOTIONALI कमर माप, व्यक्तिगत बेंच प्रेस रिकॉर्ड या पढ़ने जो कुछ भी कहते हैं, पैमाने से भी ज्यादा महत्वपूर्ण मानते है जो आप के लिए भावनात्मक रूप से व्यायाम करता है. मेरे लिए, यह आत्मविश्वास और आत्मसम्मान था. मैं जीवन के लिए यह कर, क्योंकि मैं उस व्यक्ति को मैं एक बार गया था वापस नहीं जाना चाहती हूँ. तुम्हारे लिए, इसे का महसूस हो सकता है उत्पादक जा रहा है. या क्योंकि आप कुछ कर रहे हैं आप के लिए और कोई नहीं else.INTERNALInternal ऐसे कम रक्तचाप के रूप में महत्वपूर्ण संकेत के रूप में परिणाम है, और शरीर की वसा, cholesterols और ट्राइग्लिसराइड्स में कमी. बेशक, इन कर रहे हैं महत्वपूर्ण है, लेकिन नहीं बस ठेठ attributes.EXTERNALThese देखो तुम परिणाम प्राप्त करने के आदी रहे हैं. यह कुछ हम देख या छू सकता है. पैंट फिटिंग हारे हुए हैं, हथियार toned लग रही हो, और तराजू पर संख्या जा रहे हैं नीचे. कई बार वह उन चीज़ों को हम देख सकते हैं, वह सब जगह है पर अंदर जाने से बहुत प्रेरित किया जाना आसान है. व्यक्तिगत रूप से, मैंने देखा और लोगों को एक कार्यक्रम के साथ रहना यदि वे और भावनात्मक पर ध्यान केंद्रित किया है आंतरिक परिणाम, और बाह्य से. बाहर परिणाम आप शुरू में प्रेरित सकते हैं, लेकिन इसे अंदर बाहर दृष्टिकोण है कि आप रयान going.Greg रहता है एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और पूर्व कर्मचारी की है कैथी Smiths. शरीर निर्माण की चैंपियन, सार्वजनिक वक्ता और व्यक्तिगत सितारे ट्रेनर. वह एक बेहतरीन बेचने के लेखक हैं असली व्यवहार बदलने के लिए, स्मार्ट खाने के और प्रभावी माध्यम से अंदर बाहर से बदलना व्यायाम. शुरू होने में बेहतर आज आकार! मुफ़्त मिनी COURES http://www.resolutions.bz के लिए यहाँ क्लिक करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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