वजन में कमी, रखरखाव, और जीवन के लिए एक मन की शांति! गुप्त चार्ट में नहीं है!
मैं स्वास्थ्य क्लब में ग्रेग रयान, एक उच्च प्रोफ़ाइल का भुगतान निजी प्रशिक्षण के 50,000 घंटे के साथ मेरी फिटनेस बेल्ट के अंतर्गत विशेषज्ञ, और परामर्श के बीस साल रहा हूँ. मेरे कैरियर अस्सी के दशक में शुरू हुई. मैं बड़ा हुआ बिना आत्म अनुशासन, आत्मविश्वास, या अपने आप में विश्वास रखो. मैं एक खेत है, जो अनुशासन का एक बहुत जरूरत पर उठाया था, लेकिन नहीं आत्म अनुशासन. एक युवा के रूप में, मैं अधिक वजन था. मेरे देर किशोरावस्था में, पहले के कुछ वर्षों के दौरान मेरी कैरियर और कुछ करीबी दोस्तों की मदद से, मैं तीन की खोज बहुत महत्वपूर्ण बातों के बारे में खुद को भाग्यशाली है कि मुझे हमेशा के लिए बदल गया है और मुझे रखा बीस साल के लिए कसरत: आशा, विश्वास, और motivation.HopeAs मैं बेहतर स्थिति में हो रही पर काम किया, मैं आशा की एक किरण के साथ एक दिन लगे. उम्मीद है कि मैं कसरत से मेरे जीवन के साथ कुछ करना, उम्मीद है कि मैं अपने अनुभवों के माध्यम से किसी और की मदद कर सकते हो सकता है; और आशा है कि किसी दिन मैं वापस क्या जीवन दे रहा था मुझे दे सकता है. "तुम एक महीने के बिना भोजन के रह रहे हैं. तुम एक सप्ताह के पानी के बिना रह सकते हैं, आप हवा के बिना पाँच मिनट रह सकते हैं, लेकिन आप एक दूसरा नहीं रह सकती बिना उम्मीद है. "आज भी, कई बार मैं, भोजन ठीक है, कसरत और विशेष रूप से बुरी आदतों को सही करने पर काम कर मन नहीं कर रहे हैं. लेकिन, यह भविष्य में रहता है कि मुझे जा रहे हैं, के लिए है कि आशा की थोड़ी सी भी है अगर यह तो बस एक और दिन के लिए. सिखाया "तुम सब की ज़रूरत आशा की थोड़ी है!" BeliefMy पिता ने मुझे कठिन काम करने के लिए, विश्वास है, और सम्मान के साथ अन्य लोगों का इलाज. यह आसान के लिए उसे कहने के लिए गया था, लेकिन नहीं तो मुझे करने के लिए आसान पीछे आना. दूसरों का इलाज बहुत दयालु था आसान से अपने आप में विश्वास करने के. जीवन मेरे लिए डरावना बड़ा हो रहा था. मैं बैठक मेरे चारों ओर उन की उम्मीदें नहीं का डर था. मैं क्या दिशा पता नहीं में लिया जीवन या क्या सलाह का पालन करें. जब मैं पहली बार एक हेल्थ क्लब में कदम रखा, तो यह उतना ही भयावह था. मुझे दो मित्रों कि एक नियमित आधार पर मेरे साथ उपयोग किया था. वे मुझे विश्वास में था सकारात्मक शुरू मेरे दृष्टिकोण और असफलता के डर से प्रभावित. थोड़ी देर के बाद, मैं उन आशंकाओं के बारे में मैं अपने आप को धीरे धीरे गायब होने लगा था देखा. फिर एक दिन वह मुझ पर dawned. कहीं नीचे, गहरे अंदर, मैं विश्वास मैं कुछ कर रहा था अच्छा. अचानक मुझे पता था कि मेरे पिता की सलाह के साथ, यथार्थवादी उम्मीद कर रहे है, और एक एक दिन में एक बार रवैया, मैं आशा की एक थोड़ा change.With कुछ विश्वास के साथ मिला सकते हैं, मुझे पता था कि मैं सच में कर सकता है बातें होती हैं. "जब आप जानते हैं कि आपको पता है कि तुम जानते हो?" इस बोली मेरे लिए एक गहरा अर्थ अब था. मैं और अधिक मैं अच्छा मैं अपने लिए कर रहा था, और मैं me.MotivationAs में विश्वास के बारे में सोचा अधिक आत्मविश्वास विकसित की है, मैं यह महसूस करना शुरू कर दिया कैसे महत्वपूर्ण यह इस बदलाव के लिए गया था मुझे बाहर से अंदर आ जाओ. खोज बेहतर चीजें, कर अधिक ऊर्जा और शारीरिक रूप से मजबूत हो रही हैं महान अनुभव है, लेकिन मैं क्या हूँ सबसे के लिए आभारी है कि मेरा दिल भी बदल रहा था. मैं अपने बारे में अच्छा महसूस किया. लगा कि मैं उद्देश्य था और मैं कुछ positive.That दिल कर रहा था प्रेरणा गोंद है कि मुझे सब के लिए रखा जा रहा है बन गया इन वर्षों में. कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या जीवन में करते हैं, यदि आप उद्देश्य है, और अगर यह दूसरों के लिए अच्छा है, जीवन को पुरस्कृत किया जाएगा. अपने आशय के भीतर से आना चाहिए. सुनो और अपने heart.Over का पालन करें साल मैंने पा लिया है बहुत थोड़ा. मैं शिक्षा और स्वास्थ्य में अनुभव शैक्षिक कार्यक्रमों, स्वास्थ्य क्लब प्रबंधन, शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता, व्यापार ownerships, फिल्म स्टार और विश्व स्तर के खिलाड़ी ग्राहकों और पेशेवर है सगाई के बोल रहा हूँ. मेरे सभी वर्षों में, संदेश यात्रा के सभी मील में सब एक ही है, वजन, स्वास्थ्य और मन की शांति एक चार्ट पर संख्या के बारे में नहीं है. इसके बारे में आपके approach.If मैं था संकीर्ण है गुप्त नुकसान और नीचे फिटनेस वजन के लिए, मैं इसे तीन शब्दों में कहते हैं; होगा संगति, विविधता, और क्षमता! गठबंधन है कि कुछ आशा, विश्वास और शुद्ध इरादों और फिर तुम सफल हो जाएगा! मेरी टोपी तुम बंद है जो कि दर्शन का पालन करेंगे! गुप्त चार्ट में नहीं है, लेकिन दिल! ग्रेग रयान सर्वश्रेष्ठ बिक्री के लेखक से बदलने "अंदर बाहर", कैथी स्मिथ और एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ के पूर्व कर्मचारी. खोज कदम पाँच सामान्य ज्ञान मार्ग के लिए वजन कम है कि चिकित्सा और स्वास्थ्य उद्योग क्या तुम्हें पता नहीं करना चाहते हैं. मुफ़्त मिनी पाठ्यक्रम http://www.resolutions.bz
Article Source: Messaggiamo.Com
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