अब खो वजन! - सच या परिणाम आहार?
यदि आपको पता था कि जब तुम मरने के लिए जा रहे थे, क्या तुम सच में जानना चाहता है? यदि आपको पता था कि जब आप अपने जीवन खोने जा रहे थे, तो आप कुछ अलग करना होगा? यदि आप अब रहने या एक बेहतर गुणवत्ता जीने का एक चारा नहीं था जीवन का है, जिसे आप चुनते हैं, तो अब या बेहतर है? लोग कहेंगे, "अगर केवल" वे जानते थे कि वे इस मुझसे होने जा रहे थे, वे कुछ अलग ढंग से किया होता. अगर? सिर्फ मैं ही था इतना जोर नहीं जीवन के बारे में. अगर? मुझे पता था ये होने वाला था, शायद मैं धूम्रपान बंद कर दिया होगा, कुछ हैम्बर्गर और आलू बंद रखी. कौन जानता है? शायद मैं अधिक सीढ़ियों, ग्रस्त मेरी बाइक ले लिया जाएगा, और एक चिकित्सा था ऊपर अधिक often.What जाँच लें कि आप सक्रिय रूप से बेहतर भोजन और दैनिक व्यायाम रहा द्वारा अपने जीवन का नतीजा बदल सकता है? क्या होगा अगर तुम बेहतर महसूस किया, और अधिक ऊर्जा, कम दर्द था, और उम्र बढ़ने के प्रति बेहतर रवैया? क्या यदि आप और अधिक आत्मविश्वास के साथ जीवन से संपर्क किया है, बल्कि दिन dreading से? तथ्य यह है कि आप समय के आगे कभी पता नहीं चलेगा जब आपके जीवन का अंत हो जाएगा. , प्यार और तर्क जीवन लगता है एक ही पृष्ठ पर कभी नहीं हो. तुम जा सकते हो इस पृथ्वी और किसी भी समय किसी भी कारण के लिए. कैसे आप को उन दिनों में रहते हैं तुम्हारे जाने से पहले तय कर अपनी पसंद है. तुम नीचे रास्ता जारी तुम achy जोड़ों के साथ जा रहे हो सकता है, कम ऊर्जा का स्तर, उच्च तनाव, और गरीब खा वाला या तुम अमेरिका की एक अलग path.The स्वास्थ्य चुन सकते हैं करने के लिए पहले ही बेहतर हो जाता है बुरा हो रहा है. , मोटापा मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग महामारी के स्तर पर यह सब कर रहे हैं. और इतिहास में पहली बार के लिए आज के बच्चों को माता पिता के रूप में के रूप में वहाँ है लंबी उम्र का अनुमान नहीं कर रहे हैं. अमेरिका के स्वास्थ्य के लिए एकमात्र तरीका बेहतर है के लिए तुम खुद जिम्मेदार हो, व्यायाम की ओर अपना रुख, और परिवर्तन process.The इनकार, गर्व की त्रिगुट मौन, और आलसी कल्पना फिटनेस भूमि प्रोग्राम द्वारा किया गया है मौन में एक दूसरे का समर्थन तत्काल परिणामों का वादा किया है. इस मूक उपचार तुम अंदर से मार रहा है बाहर. कुछ साल पहले तक यह सोचा गया कि अमेरिकी स्वस्थ थे. बेशक, यह सच नहीं है. मेरे हम years.In के लिए एक स्वास्थ्य समस्या लिया "अच्छा वर्ष," और अधिक पैसे, और विपणन और अधिक के लिए दृष्टिकोण आप बड़े रुपये बनाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सक्षम होना चाहिए. यह तुम बंद करना है कि वह स्वस्थ शरीर के बारे में चिंता की अनुमति दी. उच्चारण अब और नहीं पर बाद में किया गया. लेकिन वित्तीय संपत्ति हम साल पहले जमा अब सूखा जा रहा है द्वारा हमारे शारीरिक स्वास्थ्य देखभाल की लागत. अंततः, अपने बुरे स्वास्थ्य के सभी अतिरिक्त डॉलर आप काम में इतना कमा कड़ी भस्म हो जाएगा. जिम्मेदारी से कुछ बड़ी कंपनियों, बीमा कंपनियां और अस्पताल के साथ जाता है समूह. लेकिन दिन के अंत में, हिरन इस स्थिति काटने के YOU.The वास्तविकता के साथ बंद हो जाता है, तथापि, समाधान नहीं है इसे अनदेखा, लेकिन लोगों को यह गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करना नहीं है. आप में से कई तो छोड़ दिया है पर अपने आप को या बस से इनकार फ्लैट में रह रहे हैं. किसी भी तरह से चुनाव अभी भी तुम्हारा है. इस मामले के तथ्य यह है कि अभी भी अमेरिका के लिए उम्मीद है और अब भी है तुम्हारे लिए आशा है कि, 'too.Don टी जाने पैसा तुम्हारे साथ बंद करो. अपने जीवन का ख्याल रखना पहले you.What का आरोप लगता है तो तुम्हें पता था कि अगर आप व्यायाम नहीं है, क्या तुमने परिणाम जल्द ही सामने होगा क्या? अगर आप को पता था कि अपने बच्चों करते बिल्कुल के रूप में आप? अधिकांश लोगों को इंतज़ार जब तक उन्हें कुछ होता है या उनके किसी करीबी से पहले वे अपनी जीवन शैली बदलने वाला. कोई गारंटी है कि स्वस्थ रहने वाले एक और दिन तुम्हारे जीवन को जोड़ने के लिए, लेकिन क्या हुआ अगर यह हो सकता है? पर बहुत कम से कम, क्या हुआ अगर आपका दिन जीवन के दिन की गुणवत्ता बेहतर होगा? सकता है या बुरा अभी तक, क्या हुआ अगर कल एक स्ट्रोक, दिल का दौरा, कैंसर है या अपने जीवन मारा? फिर क्या? पहली बात करने के लिए आप संगीत सामना करने के लिए या गले आपके स्वास्थ्य की वास्तविकता. अपनी परिस्थितियों को स्वीकार मतलब नहीं है कि तुम हार स्वीकार कर रहे हैं. इसका मतलब है आप के लिए एक आधार बनाने के लिए forward.In ले जाने के लिए एक पागल शैल शुरू कर रहे हैं: जीवन कभी कभी एक तरह का है हमें थोड़ा या कभी कभी संकेत चौंकाने वाला जगा हुआ दे कहते हैं. सवाल है?, "तुम फोन का जवाब देंगे" अपने जीवन किसी भी यदि आप पता था कि भविष्य में आयोजित अलग हो सकते हैं? हम में से अधिकांश कहना है कि यह होगा. सच है कि पुरानी कहावत है, 'हम कल का वादा नहीं कर रहे हैं वास्तव में है. " आप को बदलना होगा, जब तुम मर नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप सुनिश्चित हैं कि आप कैसे बदल सकता दैनिक व्यायाम और खाने के माध्यम से एक दिन लगता है सही आहार. क्या अपने जीवन की तरह हो अगर तुम्हें अच्छा लगा, और अधिक ऊर्जा की थी और अपने तनाव का स्तर कम होता? क्या तुम सोच सकते हो? कोई भी बुरी बातें उनके स्वास्थ्य होने के लिए करना चाहता है. कोई नहीं के लिए कीमत अदा करना चाहता है या उसका उसे बुरा निर्णय है, है ना? "क्या आप डेनियल, प्राइड होने जा रहा है, और आलस्य तुम पर अपनी पकड़ रखा है?" कोई गारंटी है कि व्यायाम और भोजन की मौत लम्बा या बंद एक रोग वार्ड करेंगे. हालांकि, वहाँ है एक अच्छा मौका वे तुम्हें जीवन के एक बेहतर गुणवत्ता दे सकता है? कोई संदेह नहीं है हमारे स्वास्थ्य के रूप में एक पूरी बिगड़ जाएगा से पहले ही बेहतर हो जाता है, लेकिन यह you.The नीचे लाइन के लिए उस तरह की ज़रूरत नहीं करता है: अपने स्वास्थ्य मना है खोने के कारण, मनोरंजक गर्व ऊर्जा की बर्बादी है, और कुछ भी किया जा रहा आलसी के लिए कोई बहाना नहीं है. अंत में, केवल आप को सच consequences.Greg रयान सबसे अच्छी बिक्री के साथ या समझौते को स्वीकार तय कर सकेंगे के लेखक से बदलने "अंदर बाहर", कैथी स्मिथ और एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ के पूर्व कर्मचारी. खोज कदम पाँच आम भावना रास्ता वजन है कि चिकित्सा और स्वास्थ्य उद्योग नहीं करते चाहते खोना
Article Source: Messaggiamo.Com
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