तेजी से वजन घटाने और व्यायाम - या अब उन्हें बाद में वेतन भुगतान!
क्यों मैं अपने आप को इस रूप में प्राप्त करने की अनुमति दी? क्या तुमने कभी कहा? जीवन जिम्मेदारी के साथ आता है और निर्णय लेने के साथ परिणाम आता है. आज आपकी पसंद है सकारात्मक कुछ करो. कल बाहर का हो सकता अपने हाथों से. वहाँ तीन निहित भावनाओं को कि आप अपने आप को रखने का बेहतर देखभाल में से इनकार, गर्व, और आलस्य कर रहे हैं. बूझकर या subconsciously, इस तिकड़ी की जड़ क्यों सबसे अमेरिकियों है अपने आकार वे उनमें से एक हो in.Are में प्राप्त करने की अनुमति दी संभावना यह है कि जितनी जल्दी या बाद में एक या सभी तीन तुम्हारे साथ अस्पताल में कार में सवार हो जाएगा?. क्या तुम अपने आप को इन कह पाया मेरा आहार बातें? "इतना बुरा नहीं है." "तेजी से कुछ समय चोट नहीं करेगा में एक बार संयुक्त खाने के लिए कुछ यात्राएं." "मेरा ब्लड प्रेशर ठीक आज है. यह तो मुझे लेने के एक दिन छोड़ चोट नहीं होता मेरे दवा. "" मेरे नए साल के प्रस्ताव अगले महीने के लिए बेहतर स्थिति में ले जाता है. "क्यों मैं अपने आप को बाहर आकार के इस इनकार? जाओ 'यह मेरे लिए नहीं होगा? कोई रास्ता नहीं, नहीं, कैसे!" दुर्भाग्य से, यह है हम क्या नहीं देख सकता हूँ कि हमें मार रहा है. हमारे अंदर है क्योंकि व्यायाम के अभाव और हमारे गरीब खाने की आदतों से दूर खाया हो रही है. समाज इतना चरम बदलाव टीवी के साथ संबंध है पता चलता है कि हमारे पास पकड़ लिया गया है मूक हत्यारे गार्ड के साथ बंद: हृदय रोग, मधुमेह और मोटापा. अगर बाहर अच्छा लग रहा है, नुकसान अब भी हमारे शरीर के अंदर किया जाता है. हम समय की है खुद के साथ सहज महसूस से अधिक कुछ जीवन शैली habits.We हमारे व्यवहार के दीर्घकालिक परिणामों को नजरअंदाज. हम देखते हैं बातों पर जा रहे हमारे चारों तरफ है, लेकिन हम में से व्यायाम करना और दूसरे दिन के लिए बेहतर खा रहे हैं. तीन में से खंडन की होती है खोज उनमें से sneakiest जानवर all.PRIDE "ऐसा नहीं. उन्हें देखने आप पसीने या कमजोरी के किसी भी लक्षण क्या" जब अपने आप को इन में से एक कह रहा है? "मैं इसे अपने दम पर नहीं कर सकता अगर है, तो मैं यह नहीं में होगा सभी. "" बस बहुत तथ्य मुझे के बेहतर देखभाल करने का, मुझे परेशान. "मैं अपनी जाँच डाल अगले गिरने तक करता हूँ." जब इन विचारों की कोई है? डेनियल भाई, घमंड, नहीं हो सकता है sneakiest, लेकिन वह लड़कों के सबसे मजबूत व्यक्तित्व है. विशेष रूप से स्वास्थ्य में भी जीवन का बहुत गर्व की कीमत लाखों में हर साल किसी भी क्षेत्र तुम कल्पना कर सकते हैं, में होने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया. जबकि गर्व हो सकता है तीन में से मजबूत भावना, वह हमेशा के लिए खो रहा है. उसके अहंकार उसका सबसे अच्छा हो जाता है और अंत में उम्र बढ़ने end.LAZINESS "मैं कल मेरे व्यायाम कार्यक्रम पर शुरू करेंगे में जीतता है." व्यायाम और खाने का अधिकार अनुशासन लेता है, और योजना बना. कुछ के लिए, वह भी पूछने के लिए बहुत है. अगर है कि, तुम क्या तुम सच में एक अद्भुत स्वस्थ जीवन भर गुणवत्ता पर बाहर गायब हो सकती है. लेकिन होता है, जो वास्तव में आप बात क्यों? अमेरिका fattest है दुनिया में राष्ट्र? आलस्य! बस बात ये है कि आसान है. अगर आपको लगता है कि एक गोली, शल्य चिकित्सा, या इच्छाधारी सोच को बदलना मुश्किल काम आप मीडिया के द्वारा किया गया था जा रहा है. यह कठिन लगातार काम करता है. एक आलसी होने के रूप में दोस्त तुम अपने जीवन किसी दिन खर्च हो सकता है. क्यों कर रहे हैं स्वस्थ और पतले हमसे ज्यादातर देशों? वे ज्यादा सक्रिय होते हैं और आप के तीन से अधिक resourceful.One एक हड्डी टूट जाएगा. तुम में से आधा मोटापे की कगार पर हैं और मधुमेह. तुम में से एक तिहाई को दिल का दौरा भुगतना होगा. तुम आधे एक नर्सिंग होम में खत्म हो जाएगा. और तुम में से सबसे ज्यादा आत्मविश्वास से भरा जीवन जीने नहीं कर रहे हैं, अच्छी नींद की पैटर्न, उच्च ऊर्जा या खुशी के लिए. क्यों अब? तुम? मुझे क्यों नहीं? अब बताओ गणित करो! संख्या झूठ नहीं है. आप या तो सड़क कम स्वीकार कूच या परिणाम भुगतने. बस बात ये है कि आसान है. यह एक डराने रणनीति जैसे लगते हैं, लेकिन नीचे की रेखा है हकीकत है. आप या तो कीमत कुछ प्रयास और समय में डाल द्वारा अब भुगतान या आप डॉक्टर बिल later.If आपको लगता है कि भुगतान के लिए एक दूसरे तुम्हारे तिरस्कार के ऊपर छूट रहे हैं, या बस किस्मत या विश्वास पर निर्भर, लगता है कि दोबारा. आपका सबसे अच्छा बचाव एक अच्छा offense.Why है? इनकार, गर्व और आलसी हमेशा में रेंगना करना तुम miserable.Greg रयान के एक प्रसिद्ध लेखक हैं जाएगा से बदलने "अंदर बाहर" डिस्कवर पांच कदम सामान्य ज्ञान मार्ग के लिए वजन कम है और एक कार्यक्रम में रहना. एक सूत्र चिकित्सा और स्वास्थ्य उद्योग तुम्हें नहीं खुली मिनी पाठ्यक्रम के लिए के बारे में! यहाँ क्लिक करें http://www.resolutions.bz जानना चाहता हूँ
Article Source: Messaggiamo.Com
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