अच्छे के लिए वजन में कमी: ठंड मुश्किल सच!
स्वास्थ्य क्लब परामर्श, भुगतान निजी प्रशिक्षण के 50,000 घंटे के बीस साल और सितारों के ट्रेनर ने मुझे सिखाया है एक बात, वजन कम संख्या के बारे में नहीं है, यह अपने रुख के बारे में है. यहाँ यह एक नट खोल में है! # 1: निर्धारित तुम कैसे और कहां से प्रेरित अपनी इच्छाओं से आ रहे हैं. आपको लगता है कि तुम जानते हो सकते हैं, लेकिन तुम नहीं है. यदि आप पर और वैगन तुम नहीं जानते कि तुम कैसे प्रेरित गिर रहे हैं. लोग दो तरह से प्रेरित किया, डर रहे हैं, सुख या दोनों. अपनी इच्छाओं को बेहतर महसूस करने और बेहतर लग रही है या बेहतर स्थिति में ले दो दिशाओं, अंदर या बाहर से आया. ज्यादातर लोग हैं जो अपने से व्यायाम और वजन घटाने प्रोग्राम गिर ऐसा क्योंकि तुम कर रहे हैं दो में से एक गलत द्वारा प्रेरित किया. और अपनी इच्छाओं को गलत दिशा से आए. चित्रा बाहर इन और तुम रहने की शक्ति होगी. # 2: चित्रा बाहर नहीं आजमाने की एक अवांछित व्यवहार के पीछे का सच विश्वासों और गलत खा. तुम भोजन और व्यायाम के बारे में अपने सिर में एक झूठा विश्वास प्रणाली है. तय यह क्या है और है तो आप इसे बदल सकते हैं. यदि आप के माध्यम से पीछा नहीं कर रहे हैं और अपने प्रोग्राम sabotaging, यह है की वजह से आपके दिमाग में भ्रम. # 3: एक ग्रेट समर्थन प्रणाली का विकास करना. कदम दो और तीन आपके वजन कम करने में आपकी सफलता की कुंजी है. प्रोत्साहन जवाबदेही के साथ समर्थित कुंजी है. # 4: अपनी भावनाओं के पीछे सहमत अपने खाने के पैटर्न. पूर्व अपनी भोजन योजना, भोजन, पैटर्न जानने की ओर एक अच्छा दृष्टिकोण है, और अपने अंश देखते हैं. यह आसान है. # 5: बस अपने बट जाना. वजन कम जटिल नहीं है. बड़ी तस्वीर में रखें मस्तिष्क. रहो निरंतर चलती है, और गूंगा excuses.There कर छोड़ वजन घटाने के लिए कोई जादू फ़ार्मुलों हैं. जब तक अमेरिका जाग और समझता है कि आपका स्वास्थ्य व्यायाम या चिकित्सा चार्ट पर संख्या के बारे में नहीं है, यह दृष्टिकोण के बारे में है, हम earth.LOSE पर fattest राष्ट्र रहेगा अब वजन! मुफ़्त मिनी पाठ्यक्रम http://www.resolutions.bz डिस्कवर के लिए यहाँ क्लिक करें कदम पाँच सामान्य ज्ञान मार्ग के लिए वजन कम. एक फार्मूला चिकित्सा और स्वास्थ्य उद्योग तुम्हें नहीं के बारे में जानने के लिए चाहता हूँ! ग्रेग रयान के एक प्रसिद्ध लेखक हैं से बदल "अंदर बाहर", एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी स्मिथ के पूर्व नियोक्ता.
Article Source: Messaggiamo.Com
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