अभ्यास के विरोध! - राज़ बाधाओं कि वजन को रोकने के नुकसान
एक व्यायाम कार्यक्रम को शुरू हो रही एक बात है. इस पर बने रहना बड़ी चुनौती है. हम सब वहाँ गए हैं. नई सालों ईव के आसपास और wham आता है! तत्काल प्रेरणा! यह केवल एक छोटा लेकिन प्रतिशत है कि इसके साथ चिपक जाती है. क्यों? जब आप इस पाठ्यक्रम की अवधि व्यायाम प्रतिरोध तुमने सुना वजन के साथ शक्ति प्रशिक्षण के बारे में सोचो, है ना? वैसे, यह भी कुछ else.The वाक्यांश, "व्यायाम प्रतिरोध" या ईआर मतलब हो सकता है बनाया गया था में 90 के मध्य है. इसका मतलब है, एक नियमित रूप से सक्रिय प्रोग्राम में भाग लेने के खिलाफ जागरूक या बेहोश ब्लॉक. अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ लोगों को अतीत के अनुभवों से निर्मित अवरोध किया है कि उन्हें एक नकारात्मक दे व्यायाम और भोजन की ओर मानसिकता. यह शुरुआत है या स्वास्थ्य या आहार पर कार्यक्रम के माध्यम से निम्नलिखित में से एक व्यक्ति को रोकता है. यह एक भावुक लग रहा है कि एक व्यवहार नियंत्रण कुछ अधिक से अधिक यह है कि मैंने सोचा था. " सुनहरे साल के लिए काम करने आराम नहीं, अधिक गतिविधियों मैं आमतौर पर पहले से डाल से भरा होना चाहिए? "तुम कभी बस अब व्यायाम है कि तुम बड़े हो रहे resented?" मैं कसरत क्यों शुरू कर देना चाहिए? मैं के माध्यम से पालन नहीं करेंगे कभी नहीं किया है. यह सिर्फ़ मेरी एक और विफलता हो? "होगा या फिर कैसे शुरू करने के बारे में क्योंकि तुम असफलता का डर है व्यायाम नहीं है? मेरा पसंदीदा;" क्यों जेन की तरह करती है और मुझे नहीं लग रही है यह काम में इतनी मेहनत? यह उचित प्रतीत नहीं है! है "क्या तुमने कभी अपने आप को अपने युवा या अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए तुलना? उनमें से हर एक, असंतोष, असफलता के डर से, की तुलना कर रहे हैं बाधाओं तुम बनाने के कुछ बिंदु पर ही आपके लिए अच्छा लग रहा है और बेहतर shape.The जवाब में पाने के लिए इन बाधाओं पर काबू पाने की इच्छा sabotaging तीन गुना है. सबसे पहले, पता लगा कि तुम कैसे प्रेरित कर रहे हैं. दूसरा है, जहां अपनी इच्छा से आते हैं. और तीसरा, एक आना समझ है कि इन बाधाओं को केवल भ्रम आप अपने मन में निर्मित हो रहे हैं. वे सच में नहीं हो! नीचे पंक्ति, जब तक आप अपने दृष्टिकोण पर काम है नुकसान और रखरखाव, चार्ट पर संख्या वजन होगा मुफ़्त मिनी पाठ्यक्रम के लिए यहाँ stick.Click नहीं ==> http://www.resolutions.bz डिस्कवर कदम पाँच सामान्य ज्ञान मार्ग के लिए वजन कम. एक सूत्र चिकित्सा और स्वास्थ्य उद्योग तुम्हें नहीं के बारे में जानने के लिए चाहता हूँ! ग्रेग रयान एक है अच्छी तरह के लेखक ज्ञात "अंदर बाहर 'पुस्तक श्रृंखला से बदल रहा है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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