इंसुलिन पर नियंत्रण के साथ अधिक चर्बी जला: गुप्त वजन घटाने स्विच
यदि आप वजन कम करने और स्वस्थ होने के बारे में गंभीर हो, क्या मैं तुम्हारे बारे में बताने में रुचि हो सकती है. यदि आप ज्यादातर लोग हैं जो समय के कुछ घंटे के लिए कार्डियो व्यायाम और वजन प्रशिक्षण की ज़रूरत नहीं है की तरह हो दिन है, तो आप पर पढ़ने की जरूरत है. वसा रहस्य मैं कर रहा हूँ के बारे में पता चलता है की दुनिया भर में तगड़े लोग द्वारा प्रयोग किया जाता है जलती है, और यह न केवल आपकी मदद वजन कम होगा, लेकिन हो तुम बुरा कार्बोहाइड्रेट से unhooked. यहाँ कुछ है जानकारी आप पहले पता होना चाहिए कि: क्या बुरा carbs रहे हैं? यदि आप स्वास्थ्यप्रद रक्त रसायन रखना चाहते हैं, कड़ी मेहनत करने की कोशिश इन खाद्य पदार्थ खाने से बचें. "के साथ बुरा कार्बोहाइड्रेट" खाद्य पदार्थों में से कुछ लोग ऐसे सफेद के रूप में शामिल रोटी, चिप्स, नमकीन और अन्य बेक्ड या तला हुआ भोजन कि यंत्रवत् संसाधित किया गया है. इन carbs क्योंकि प्रसंस्करण के दौरान आप के लिए बुरा है, बहुत या आहार फाइबर के सब से निकाल दिया जाता है, और अपने शरीर नहीं कर सकता प्रक्रिया इन नए efficiency.What के साथ जटिल carbs अच्छा carboydrates रहे हैं? ये carbs हम खाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए. वे इस तरह पूरे अनाज गेहूं की रोटी के रूप में और अधिक प्राकृतिक रूपों में आते हैं, और स्ट्रॉबेरी की तरह फल आड़ू, और सब्जियों जैसे गाजर, हरी फली या 'squash.What के रूप में अधिक वसा जलने के लिए' राज 'है? कृपया मुझे माफ कर दो अगर मैं थोड़ा यहाँ वैज्ञानिक, पर इसलिए इस पद्धति का एक रहस्य बुलाया जा सकता है. ज्यादातर लोग पता नहीं है के बारे में यह कैसे काम करता है. समस्या अपने शरीर workouts के दौरान वसा जलने के साथ हो सकता है इन्सुलिन हार्मोन के कारण होता है. यह रासायनिक आपके शरीर द्वारा निर्मित है, और यह बहुत मोटी जला कठिन बना देता है. जब तुम अपने भोजन में कसरत से पहले carbs खाते हैं, आपके शरीर इंसुलिन पैदा करती है. यह अधिक चरम जब तुम इस तरह मैं उन अनुभाग above.The समाधान में सूचीबद्ध के रूप में "बुरा carbs" खाना है कार्बोहाइड्रेट से बचना है (विशेष रूप से बुरा अपनी कसरत से पहले वाले), ताकि आप वसा जलने पर स्विच रूप से फ़्लिप किया है. अपनी कसरत के बाद अच्छी carbs और प्रोटीन के बहुत से एक संतुलित भोजन खाने के लिए ले fat.And के साथ मांसपेशियों जल से अपने शरीर को रोकना समय अपने आप को शिक्षित करने के लिए आगे. बिल्ली, अगर और कुछ नहीं, हमारे मुक्त समाचार पत्र की एक प्रति के लिए हमारी साइट पर साइन अप करें. बेशक, हम अपने कार्यक्रम के लिए, सबसे अच्छी सामग्री को बचाने, लेकिन हम अभी भी मुफ्त में हत्यारा युक्तियाँ टन का पता चलता है न्यूजलेटर. हम इसे हर दो या तो सप्ताह वितरित. सिर्फ वजन घटाने के मंच पर जाना और अपने पहले नाम और ई मेल से समाचार प्राप्त it.Copyright (सी Shoppe.MD) और इयान मेसन, 2004-2005 प्राप्त करने के लिए प्रवेश
Article Source: Messaggiamo.Com
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