गुफा कभी मोटा निवासी थे?
हमारे मन की आंखों में, हम हमारे प्राचीन पूर्वजों को देख के रूप में वे चित्र में चित्रित किया गया है, कहानियों, फिल्मों और वैज्ञानिक recreations. छोटे, wiry, बालों वाले एक विशाल जानवर आसपास के आंकड़े, kill.Do हम जानते हैं, के लिए तैयार अगर कि वास्तव में सही तस्वीर? हम, कंकाल टुकड़े है कि बच से जानते हैं, कि वे निश्चित रूप से उपस्थित थे दिन से छोटे इंसान. वे हमें समझ में आता है कि वे जीवन शैली से wiry थे पीछा: भोजन और दैनिक शिकार के लंबे समय तक की उपलब्धता की अनियमित. हम है कि महिलाओं को पौधे, घास, फल इकट्ठा शुरू मान सकते हैं, और बीज के लिए जीविका का एक वैकल्पिक स्रोत उपलब्ध कराने के पुरुषों के ही रहकर सफल शिकार efforts.We पर ही अस्पष्ट timelines जब जनजातियों को गुफाओं से बाहर जाना शुरू कर दिया है और घरों में वे स्वयं में किया है. हम केवल खाना पकाने के बर्तन, के आविष्कार के बारे में अनुमान कर सकते हैं एक बस एक खुले fire.As दौड़ अधिक पालतू बने से बहुत पहले, भोजन की विविधता और इसलिए विस्तार कुछ की उपलब्धता को और अधिक खाने का आश्वासन दिया गया. अंत में, सभ्यता ने जन्म लिया, कृषि, जन्म और खाने की जगह मात्र खपत से चयन और चुनाव की प्रक्रिया बन गया था जीवित रहते हैं. यह इस समय था, हम किसी स्थिति में रखना, कि व्यक्ति के वजन के आधार पर भेद, शुरू कर सकते हैं व्यक्तिगत पसंद, धन या ताकत एक्स्ट्रा कलाकार, या एक occupation.What की भौतिक मांग पर प्राप्त किया था हमारी cavemen अपनी विरासत के रूप में वसीयत forbears? अल्पपोषित और overactive, वे हमें एक शरीर इच्छा है कि अब भी सोचता है कि हम मौलिक जंगल में रहने के लिये. अचानक भोजन की हमारी खपत में कटौती और सतर्क तंत्रिका तंत्र और हमारे प्रागैतिहासिक शरीर क्रिया विज्ञान के अंगों के माध्यम से लग रहा है. "अकाल आ रहा है, आ रही अकाल" हमारे निकायों चीख और तुरंत हमारी चयापचय एक क्रॉल करने slows. शरीर को एक Paleolithic elements.In के खिलाफ अपने पशुओं की त्वचा हमारे शरीर की संरचना बहुत लालची शिकारी की तरह अपने वसा पर रोक का प्रयास: पूंछ अवशेष, बाक़ी का अंग है, और एक आदिम चयापचय प्रणाली, हम हमारे शरीर के साथ ही वजन difficulties.To काम के बजाय लगातार उन्हें लड़ने के बीज ले, हम दुनिया में विश्राम की जरूरत है जो हमारे निकायों का विकास किया. जब तक हम एक आदिम शिकार में शामिल नहीं कर सकते, हम बार बार, समय की लंबी अवधि में, केवल इतना सीमित कैलोरी उपभोग कर सकते हैं कि हमारे शरीर के लिए पर्याप्त खाद्य हो रही बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन प्रक्रिया थोड़ा वे तेजी से और efficiently.Our छोटे दोस्तों को मिलता है, प्रयोगशाला mazes में सफेद चूहों, और अधिक से अधिक बार फिर साबित किया है, कि लगातार undereating अच्छा है और स्वास्थ्य के लिए मार्ग है longevity.For सभी वे इतिहास की भोर में मानव जाति के लिए किया था, गुफा में रहने वाले लोगों के लायक हमारे धन्यवाद और हमारा सम्मान के रूप में वे अपने शरीर testimony.What कृतघ्न दुरुपयोग उन पर हम ढेर के रूप में छोड़ दिया जब हम देते अपने मृदु और वसा बढ़ने के लिए, उनके उपहार desecrating और उनके efforts.Virginia Bola बेकार हो सकता है एक लाइसेंस मनोवैज्ञानिक और एक माना धर्मान्ध आहार है. वह उपचारात्मक reframing में विशेषज्ञता और प्रभाव की दृष्टिकोण और व्यक्तिगत लक्ष्यों पर प्रेरणा. दरवाजे पर वुल्फ के लेखक: एक बेरोजगारी जीवन रक्षा मैनुअल, और एक मुक्त ezine, है कार्यकर्ता एज, उसने हाल ही में एक मनोवैज्ञानिक आधारित वजन नियंत्रण प्रकाशित ई वर्कबुक, "एक मनोवृत्ति" जो स्थायी वजन control.She के लक्ष्य की दिशा में मानसिक कौशल विकसित पर पहुँच सकता है के साथ डाइट
Article Source: Messaggiamo.Com
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