जगह कम करने के मिथक
वहाँ कम करने के मौके के रूप में ऐसी कोई बात नहीं है. कोई मोटी तुम उसी अनुपात इसे अपने body.For उदाहरण में संग्रहित है में उतर आती है खोना है, अगर आप अपने कूल्हों और जांघों में (अधिकांश महिलाओं की तरह) अपनी मोटी वजन के अधिकांश ले, तो उन क्षेत्र inhabiting वसा पिछले जाना होगा. अगर आप अपनी कमर के चारों ओर अपने वसा वजन उठाने के रूप में प्यार "हैंडल (" ज्यादातर लोगों की तरह), फिर अपने महत्वपूर्ण दूसरे जाएगा सबसे संभावना कुछ करने के लिए पर लटका दिया है सही कमी process.You के अंत तक चुप लक्ष्य के साथ अपने पेट को प्रशिक्षित कर सकते हैं अप और crunches तिल गायों को घर आना और तुम रॉक मुश्किल पेट प्राप्त कर सकते हैं बैठो, लेकिन जब तक आप मोटे चमड़े के नीचे की परत खोना उन्हें कवर वे visible.That 's नहीं क्यों इतनी शक्ति प्रशिक्षण है essential.Yes, तुम एरोबिक व्यायाम और पथ्य पालन के माध्यम से अपना वजन कम है, पर कर सकते हैं शक्ति प्रशिक्षण तुम भी दुबला शरीर द्रव्यमान कम करती है जो खो देंगे बिना आपके चयापचय तो आपके शरीर भी कम कैलोरी जलने से जब आप पहली जगह में आहार शुरू कर दिया. और शक्ति प्रशिक्षण एकमात्र तरीका आपकी body.The सबसे प्रभावी व्यायाम कार्यक्रम नयी आकृति प्रदान करना है, एक यह है कि शक्ति प्रशिक्षण और हृदय समझदार कम वसा खाने habits.http के साथ मिलकर प्रशिक्षण: www.AffordableHomeGym.com / / शामिल
Article Source: Messaggiamo.Com
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