वैज्ञानिक अनुसंधान क्यों आहार न काम से पता चलता है, यदि आप लंबे समय तक बनाए रखना चाहते वजन घटाने
यह कहना है कि शायद ही कभी परहेज़ स्थायी वजन घटाने की ओर जाता है विवादास्पद नहीं, विशेष रूप से वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि जो लोग परहेज़ से वजन कम करने की कोशिश विफल होने के 90%. क्या आपको पता है कि परहेज़ है बहु अरब डॉलर का उद्योग है, और है कि आहार पर 25,000 से अधिक पुस्तकें हैं, जिनमें से कई की सलाह है कि स्पष्ट रूप से एक दूसरे के विरोध होता है. मिताहारिता के बारे में सबसे दुखद तथ्य यह है कि कई लोग कोशिश करते हैं और कई में विफल विभिन्न आहार, और अंत में है कि जीव विज्ञान समाप्त उनके खिलाफ है, और मोटे होने के लिए खुद अपने जीवन के आराम के लिए इस्तीफा दे. इस मामले की सच्चाई बहुत अलग है, और जीवविज्ञान के साथ करने से ज्यादा diet.If आप एक आहार पारंपरिक दर्शन के साथ वजन कम असफल होगा आपको लगता है कि या तो आप गलत आहार पर दिया गया है (बहुत / कुछ भोजन, बहुत अधिक / कम कार्बोहाइड्रेट, आदि) या कमी के प्रकार अपने भोजन के साथ छड़ी संकल्प. लेकिन यह पूरी तरह से गलत है, और वैज्ञानिक में Ancel कुंजी द्वारा किए गए शोध के द्वारा समर्थित है कि वह 1950 और उनकी प्रसिद्ध 'काम के जीवविज्ञान में दस्तावेज मानव' भुखमरी. वह पता चला कि अर्ध के एक राज्य के लोगों के आहार में कमी, भूख चिड़चिड़ापन के लक्षण, धीरज के नुकसान का उत्पादन किया, और सहित भोजन, चारों ओर जुनूनी व्यवहार पर झूठ बोल तक ही सीमित नहीं है, होर्डिंग, और stealing.Even कह अधिक था कि तीन महीने की अवधि में अर्ध के बाद भूख खत्म हो गया और लोगों को एक बार फिर से खा सकते हैं जो वे चाहते थे, भोजन के साथ जुनून जारी रखा. विषय था की कोई भी नहीं उनके पूर्व शारीरिक क्षमता आ गया, और अपने दैनिक गरमी सेवन एक उच्च स्तर तक बढ़ गया था (कम समय तक 8 गुना ज्यादा) का अध्ययन began.What पहले से इस शोध को दिखा जाता है, अगर तुम चाहते हो वजन कम, अपने आप को ताजा सनक आहार पर, यह आपके वजन लक्ष्यों को प्राप्त करने के शायद सबसे ज्यादा और सबसे अप्रभावी तरह भूखे. यह विशेष रूप से सच है कि अपने लक्ष्यों को लंबे समय तक रहे हैं. वैज्ञानिक इस विवरण के लिए सिर्फ यह है कि आपके शरीर भूख से, अपने कैलोरी की खपत कम करने के द्वारा, आपके शरीर अस्तित्व वृत्ति में परिणाम वसा भंडारण के शरीर में यह परिणाम अंदर लात के लिए अपनी ऊर्जा बनाए रखने के लिए आवश्यकताओं, क्या आप इस स्थिति से तार्किक निष्कर्ष want.The के पूर्ण विपरीत जिसके परिणामस्वरूप बस है 'अगर तुम क्या कर रहे हो काम नहीं कर रहा है आप कुछ' else'What कुछ और 'की कोशिश की ज़रूरत होगी पहली जगह में अपने मोटापे के लिए अंतर्निहित कारणों द्वारा निर्धारित की. मोटापे के लिए सबसे बड़ा योगदान के परहेज़ एक साथ भावनात्मक खाने का स्वरूप है. कई लोगों को खाने के कारण वे बोर हो रहे हैं, जिसमें से, दुखी अकेला या भावनात्मक कारणों से किसी भी तरीके से, कोई भी कुछ भी शारीरिक भूख के साथ नहीं है. अपने पेट में खाना लाना फ़ीड अपने भावनात्मक भूख कभी नहीं होगा, और तुम 'लगता है कभी नहीं होगा' भरा, प्रमुख के लिए लगातार खाने का चक्र. यह आपका वजन गारंटी नियंत्रण से बाहर ब्लोट जाएगा. एकमात्र तरीका खाने का इस प्रकार से निपटने के लिए लगातार अपने आप पूछ रहे हैं, आप वास्तव में भूख लगी है या तुम सिर्फ चाहता है जिस तरह से आप महसूस बदल जाते हैं. अगर आप बस को जिस तरह से आप महसूस बदलना चाहते हैं, नहीं खा रहे हैं मोटापे के लिए तीन बड़े कारण के अंतिम answer.The विकास और गरीबों की आदतें और भोजन के प्रति दृष्टिकोण का अभ्यास है. इस व्यक्त करने का एक और रास्ता 'बस दोषपूर्ण प्रोग्रामिंग', जो अनुत्पादक वाला के विकास में हुई है जिस तरह से आप खाने में गरीब विकल्प के लिए अग्रणी है. सौभाग्य से इस दोषपूर्ण प्रोग्रामिंग आसानी से हो सकता है बदल गया और अच्छे उत्पादक वाला है जो मौलिक भोजन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना होगा, और आसान तरीके से लंबे समय हासिल करने के अपने वजन घटाने goals.One की दिशा में एक कदम निष्क्रिय जिसके परिणामस्वरूप के साथ जगह स्थायी वजन घटाने, आपके अवचेतन मन में अपील की है, और महत्वपूर्ण मुद्दों पर अपने विशेष वजन की समस्या के कारण को संबोधित कर रहे हैं. कैसे आप ऐसा कर मेरी सिफारिश की विधि सम्मोहन के माध्यम से होता है?. यह एक है सिद्ध, की कोशिश की और तरीका है कि लगातार परिणाम के बाद परिणाम देता है जो पिछले किसी भी आहार से अधिक समय कभी पेरी do.John होगा परीक्षण इस लेख के लेखक हैं और सफलतापूर्वक सम्मोहन के माध्यम से वजन खो दिया है. अब वे अपनी साइट पर वजन घटाने के लिए सम्मोहन की समीक्षा प्रदान करके अपने अनुभव शेयर: http://www.weightlossbyhypnosis.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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