कुछ भी ले लो ... बस मेरी कॉफी अकेला छोड़ दो!
मुझे एक स्वस्थ की खोज (या) सब कुछ हम आनंद खोने को शामिल नहीं करना चाहिए. तथापि, यह अच्छी तरह से स्थापित किया गया है कि कैफीन की खपत घालमेल कर दिया है वजन घटाने और क्रियाकलाप हम में से ज्यादातर के साथ हमारा दिन शुरू बड़ी it.With की, गर्म कप कि एक सफल वजन घटाने के लक्ष्य को गुप्त वास्तव में सभी शेष है के बारे में कहा,. शायद आप इस लेख पढ़ा और कैफीन पूरी तरह छोड़ तय करेंगे. हो सकता है कि आप इसे पढ़ें और सावधान रहना होगा अतिरिक्त कैफीन से बचें. शायद आप इसे और मुझे अपनी मुसीबतों के लिए दोष तय पढ़ें! तुम जो भी तय करेंगे, बस याद ... इस weightloss / fatloss यात्रा एक यात्रा है कि समय लगेगा, प्रतिबद्धता और धीमी हो जाएगी है, स्थिर progress.Two है कैफीन रिश्ते की weightloss के पहलुओं cortisol उत्पादन और निर्जलीकरण हैं. सबसे पहले, चलो कैरोलीन MacDougall, Teeccino के संस्थापक, cortisol को cortisol.According के बारे में बात है क्या एक तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है और यह उद्देश्य है शरीर की सुरक्षा के कई सक्रिय करें. ऐसा करते समय, corisol नीचे अन्य कार्य बंद (पाचन, ऊर्जा के नाम पर प्रतिरक्षा प्रणाली) के लिए जिम्मेदार है conservation.The है हार्मोन प्रयोजन के लिए हमें ऊर्जा के समय की एक बहुत ही कम अवधि के लिए एक त्वरित को बढ़ावा देने, दे अगर हम एक खतरनाक या जीवन की धमकी की स्थिति में हैं. समस्या यह है कि कैफीन कारण शरीर रिहाई के लिए रक्त प्रवाह में cortisol, यहाँ तक कि जब हम overexposure के danger.The प्रभाव में cortisol नहीं हैं ऊंचा रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, उच्च भूख, उम्र के साथ और, हानि के शामिल उपास्थि, हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों. यह बहुत प्रतिबिंब नहीं करने का एहसास है कि हम गंभीरता से कैसे कैफीन का मूल्यांकन करने की जरूरत है हमें प्रभावित करता है और एक स्वस्थ body.Teeccino के हमारे लक्ष्य एक हर्बल कॉफी बनाता है विकल्प है कि शरीर और स्वाद का एक बहुत है, और मुक्त कैफीन! यदि आपको लगता है कि तुम मुफ्त कैफीन, उनके नमूने पैक प्राप्त और धीरे धीरे अपने caffeinated काढ़ा के लिए हर्बल कॉफी विकल्प से अधिक की पकड़ से नहीं टूट सकता है एक सप्ताह के दौरान. मैं तुम्हें यह कर सकते शर्त लगाता हूँ! एक और है कि कॉफी के स्वाद से बेहतर उत्पाद हूँ इसके बारे में कोई नहीं है और "बुरा गुण" ग्रीन चाय निकालें है. हरी चाय निकालें एक तरल अंधेरे से तिरस्कृत किया है कि रंग का है एक गिलास के तल में एक dropper. अगले, गर्म या ठंडे पानी के गिलास में डाल दिया और पेय पीने के लिए तैयार है. परिणामस्वरूप concontion थोड़ा मीठा है और कोई caffeine.Not केवल यह एक महान है शामिल है चखने कॉफी के लिए विकल्प यह भी chatechins तथा polyphenols जिसमें से वसा को रोकने में मदद के रूप में जाना जाता antioxidants हैं ऑक्सीकरण हो जाता है. एक बार वसा ऑक्सीकरण हो जाता है कि वे बन अधिक से निकाल मुश्किल body.The दूसरा पहलू हम इस सप्ताह के बारे में बात करना चाहते है कैफीन को निर्जलीकरण प्रवृत्ति है. अधिक पानी पीने के समय के लिए वजन कम की कोशिश कर रही के महत्व के बारे में लिखा गया है. यह क्योंकि कैफीन एक मूत्रवर्धक है, वास्तव में शरीर को अपने system.Water से बाहर पानी फ्लश कारणों अभिन्न यदि आप उचित गुर्दे समारोह है रहे हैं. बेहतर काम अपने गुर्दे, जिगर कम से शामिल हो की जरूरत है. कम अपने जिगर करने की जरूरत है मदद के लिए गुर्दे, और यह उपलब्ध है वसा जमा metabolize. और वह है कि हम क्या कर रहे हैं के बाद, है ना? शराब पीने (क्योंकि कैफीन के) कॉफी अंत में पानी की कमी पैदा कर देता है और अपने जिगर गुर्दे और कठिन काम है. उम्मीद है आप स्रोतों और कैफीन है कि आप निगलना की मात्रा का मूल्यांकन, और विकल्प तौलना. कैफीन सिर्फ एक बुरी आदत है कि, एक बार बदला है, नाटकीय रूप से सुधार सकता है आपके स्वास्थ्य और मदद से आप अधिक वसा जलने के लिए! सन्दर्भ: कैलिफोर्निया के लॉस AngelesMichael Callen विश्वविद्यालय के लिए साप्ताहिक Weightloss युक्तियाँ न्यूज़लैटर और मुख्य प्रौद्योगिकी अधिकारी के लेखक है http://www.WellnessPartners.com, स्वास्थ्य और कल्याण के दर्जनों की एक ऑनलाइन खुदरा उत्पादों.
Article Source: Messaggiamo.Com
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