आहार fads: सुपरमार्केट भेड़
अठारह या बीस साल पहले, मैं उच्च प्रोटीन, उच्च वसा, कम कार्बोहाइड्रेट आहार, मूल Atkins आहार क्रांति के शिष्टाचार और, में एक भी बड़ी हद तक किया गया है, Stillman त्वरित वजन घटाने आहार (जो मुझे चाहिए मानता हूँ कि मैंने अभी भी Atkins को पसंद करते हैं लेकिन यह केवल व्यक्तिगत स्वाद है). समय, हर गलियारे कम वसा या कम फैट की घोषणा लेबल के साथ भरी हुई थी. मुझे परवाह नहीं के बारे में वसा और अधिक विभिन्न जानकारी मांगी है. दुर्भाग्य से, कम वसा में था "" और मैं अकेला महसूस किया और आक्रोश का एक निश्चित अर्थ abandoned.With, मैं नीचे खाद्य की एक विस्तृत विविधता के कार्बोहाइड्रेट लागत ट्रैक, सामग्री पर एक तेज नजर रखते हुए, कैलोरी स्तर, और पोषण मूल्यों. कुछ आइटम अजीब कम वसा की घोषणा बैनर के साथ emblazoned: थे पास्ता सॉस, आलू के चिप्स, कैंडी बार, और आइसक्रीम. मैं: हैरान थी कि कैसे कुछ खाद्य पदार्थ, सकता वसा से भरा बहुत अपने कोर, कम वसा वाले हो? कैसे छोड़ सकता है सभी वसा और वहाँ हटा दिया कुछ भी हो सकता है? मैं कुछ लेबल के साथ मोहित हो गया. क्या तुमने कभी, उदाहरण के लिए, उन स्वाद कॉफी creamers पर लेबल पढ़ा है? शून्य वसा. शून्य कार्बोहाइड्रेट. शून्य प्रोटीन. शून्य कैलोरी. कैसे कुछ भी हम अपने मुंह में डाल सकते हैं शून्य कैलोरी है? एक नगण्य राशि, हो सकता है, लेकिन पूरी तरह शून्य? क्या यह है कि सामान में? या यह आभासी भोजन, केवल वर्तमान में हमारे खाद्य होलोग्राम की एक प्रकार के रूप में मन की आंखों? शुक्र है, कम वसा सनक अपना स्वाभाविक मौत मर गया. Atkins और इसी तरह regimens पर और कम वसा वाले लेबल में (कॉर्पोरेट रिसाइकिलिंग reprinted अपनी चरमसीमा) निम्न पढ़ने के लिए ले गए थे Carb. अचानक, हर जगह तुम्हें देखा, वहाँ कम carb के रूप में मरम्मत खाद्य पदार्थ थे - फिर पास्ता सॉस के साथ, आलू के चिप्स, कैंडी बार, और बर्फ cream.I उत्सुक था. उन सभी से बाहर ले निर्माताओं अगर carbs और वसा में वापस डाल दिया? कहाँ उन carbs जाना? जहां अवांछित carbs दफन कर रहे हैं जंगल में वहाँ क्या विशाल dumpsites - पहना टायर, प्लास्टिक बैग, और परमाणु कचरे के बगल में? एक बार और, मैं सोचता हूँ: क्या में छोड़ दिया है उन बक्से, डिब्बे, और जार? इसलिए मैं कुछ है कि वास्तव में कुछ भी नहीं है के लिए प्रति औंस रहा हूँ $ 1.19 दे रहा है? तो मैं समझ शुरू (कभी कभी मैं थोड़ा धीमा). खाना वाकई बिल्कुल नहीं बदला था, बस पैकेजिंग. खाद्य लेबल उन सर्वव्यापक इंटरनेट बिक्री पत्र की तरह हैं. वे सुर्खियों में तुरही है कि हमारी दिलचस्पी पकड़ क्योंकि वे हमारी इच्छाओं और लक्ष्यों के साथ एक समय होनेवाला बनाना में हैं. क्या यह संयोग? बिल्कुल नहीं. उच्च भुगतान copywriters महान देखभाल के साथ अपने सुर्खियों में चुनते हैं, तो राष्ट्रीय 'जुनून' ओ में खरीदने का दिन ', हम नवीनतम fad.Many के coattails पर चल तो हमारे वजन है कि हम में खरीदने के नियंत्रण हताश हैं अनजान अनुयायियों हम कर रहे हैं: हमारे नेताओं ने पूछताछ या एक अलग direction.The वहां राज में हड़ताली का कोई विचार के साथ एक करारा के लिए शीर्षक भेड़ मिमिया तरह का वादा किया है कि नहीं लेबल मामला. अगर हम के लिए वजन कम करना चाहते, हम पास्ता सॉस, आलू के चिप्स, कैंडी बार, या आइसक्रीम खाने को नहीं है. अवधि. कोई बात नहीं क्या पैकेज कहते हैं. हमारे मानस में गहरे, हम जानते हैं कि हम क्या (बहुत कम) और क्या हम नहीं कर सकते खा सकते हैं (एक पूरी गुच्छा). खुद को गुमराह करने की अनुमति दे सकता केवल एक फैशन स्वीकार्य रास्ता अपने आप को मूर्ख है, और हम इसे जानते हैं. हम प्रचार में खरीद क्योंकि हम चाहते हैं, इतनी बुरी तरह से है, विश्वास करो. हमें लगता है कि हम कर रहे हैं चाहते हैं सही बात है, कि हम वास्तव में, कोशिश कर रहे हैं कि हमारी प्रेरणा है pure.Our कमजोरियों packagers और सुपर स्टोर चुनाव पुरुषों द्वारा शोषण किया जा रहा है. हमारे ambivalence, और भारी से बचने के लिए बहुत वास्तविक आवश्यकता प्रभावी परहेज़ की बेचैनी, का भ्रम के साथ खाना लेबल का बुरा प्रबंध निवेश हमारे dimwitted ovine चचेरे भाई, हम, भी, अंततः fleeced.Virginia हैं Bola truth.Like एक लाइसेंस और मनोवैज्ञानिक है एक माना धर्मान्ध आहार. वह उपचारात्मक reframing करने में माहिर हैं, दृष्टिकोण और व्यक्तिगत लक्ष्यों पर प्रेरणा का प्रभाव. दरवाजे पर वुल्फ के लेखक: एक बेरोजगारी जीवन रक्षा मैनुअल, और एक मुक्त ezine, कार्यकर्ता एज है, उसने हाल ही में एक मनोवैज्ञानिक आधारित वजन नियंत्रण किताब एक भाव से: आहार: वजन कम वर्कबुक पूरा किया. वह http://www.DietWithAnAttitude.com पर पहुँच सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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