से फिट मोटी: एक स्त्राी अद्भुत वजन घटाने कहानी पढ़ें
सफलता की कहानी, केटलीन तुम JohnsonIf के साथ एक साक्षात्कार नहीं पता कि जो केटलीन, तुम जल्दी ही होगा. वह जून, Ironman पत्रिका के 2005 के अंक में प्रकट होता है. लेकिन केटलीन अपने रोजमर्रा के सुपर फिटनेस प्रतियोगी / मॉडल नहीं है. चलो यह चेहरा, कई महिलाओं को इन पत्रिकाओं में महिलाओं को देखो और वे चाहते हैं उनके आनुवंशिकी के साथ ही धन्य थे. उन्हें लगता है कि वे अपनी समस्याओं को, या अपने चयापचय और वे काम लगभग के रूप में मुश्किल लग नहीं है नहीं है के रूप में अच्छी के रूप में वे करते हैं. वे बस रहे हैं lucky.Well, कोई और बहाने. बिल्ली काम बहुत करने के लिए कि वह कहाँ है मेहनत की है. और मैं इस अद्भुत जवान औरत साक्षात्कार की खुशी थी. आप के बाद आप इस प्रेरणादायक साक्षात्कार, पढ़ें अपनी साइट पर जा सकते हैं और pictures.1 के बाद और पहले कुछ अद्भुत देखते हैं. बिल्ली, आप वसा की £ 70 प्रबंधित खो दिया है. यह अद्भुत है और मैं आपको बधाई देता हूं एक बार फिर से है. तुम क्या तुम पर बहुत गर्व होना चाहिए निपुण. कई लोग अपने वजन से नाखुश, उनका काम, आदि कर रहे हैं क्या यह था कि आखिर प्रेरित आप जिम में पाने के लिए और ठीक से खाना शुरू कर दिया? मुझे सही अगर मैं ग़लत हूँ, लेकिन अगर आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, आप गया के साथ दुखी तुम कैसे प्रतिबद्धता के लिए कुछ करने के बारे में यह सही है .. यदि यह करने से पहले कुछ समय के लिए देखा होगा, तुम क्या आप कार्रवाई सब उस समय से सोच रखा ए? 1) जब अपने एक में फँस जीवन शैली है कि अस्वस्थ पर पहचाना गया है यह कुछ exstreme के लिए प्रेरित किया है तुम अपनी जिंदगी बदल रही है. मेरे लिए यह मान रहा था और मुझे £ 182 है, जो 20 £ 200 पाउंड से दूर कर रही थी. मेरे मन में £ 200 बहुत भारी था और मैंने तय किया है कि मैं कभी नहीं वजन और को myself.Second मैं सिर्फ एक शिक्षक है कि परम काया थी और मैं उसे करने से संबंधित सकता से एक kickboxing क्लास ली थी के साथ जीना कर सकता है क्योंकि वह छोटा था और एक दिन मैं female.Every डेनिस हार्ट मैंने कड़ी मेहनत की, क्योंकि मैं उसकी तरह दिखती प्रयास से प्रशिक्षित किया गया था. मुझे सच में प्रशिक्षण में मेरे पूरे दिल लगाने से पहले यह है कि मैं दूसरे से संबंधित नहीं था से क्या रखा है प्रशिक्षकों क्योंकि वे पुरुष थे और मैं उन से संबंधित नहीं कर सका. अब भी रूप में एक प्रतियोगी एथलीट मेरे प्रशिक्षकों मुझे से संबंधित है, क्योंकि वे सब athletes.2 गया है. आप अपने नए liftestyle के साथ कैसे शुरू किया हो? अन्य में शब्द, जो परिवर्तन आपने बनाने की योजना बना या तुम, करना अपने आप को सफलता में सबसे अच्छा मौका दे? ए किया 2) डेनिस शुरू करने के लिए मेरे पास एक योजना दी है और मैं इसे सबसे अच्छा मैं कर सकता का पालन करने की कोशिश की. छोटे भोजन, कोई चीनी या वसा, बहुत हृदय की है और दो पूर्ण circuits.3 शरीर. क्या तुमने समस्याओं में आदेश को ट्रैक पर अपने नए स्वास्थ्य कार्यक्रम के साथ रहने के लिए दूर है? तुम जाहिर गया है से एक नाटकीय रूप से अलग जीवन शैली जीने चाहिए आप पहले से रह रहे थे. लोकप्रिय बहाने मैं लोगों मैं शामिल हैं "नहीं पर्याप्त समय प्रशिक्षित किया है" व्यायाम और सही), "स्वस्थ भोजन खाने के लिए दोनों (से सुना है की कुछ भी" महंगा है, "परिणाम तेजी से नहीं देखा पर्याप्त ", वजन" मुझे बड़े और भारी कर देगा "," मुसीबत एक नियमित व्यायाम के साथ चिपके हुए हैं. "क्या आप बाधाओं पर काबू पाने के लिए गए थे एक 3?) मेरे लिए अगर मैं एक के पीछे मैं ठीक हूँ योजना है. यह है जब मैं ही सीमित नहीं रहा हूँ मैं नियंत्रण खो देते हैं. शुरू में मैं अगर मैं 3 एक रात मैं बियर के लिए वजन कम नहीं जा रही थी पिया का एहसास था. मैं भी बहुत मीठा दांत तो मैं अपने sugaryStarbucks out.4 पेय काटा था) आप उन लोगों को कैसे दूर किया है समस्या है? क्या विशिष्ट तकनीक तुमने अपने सपनों को एक वास्तविकता है? एक 4 का उपयोग करें) डेनिस मुझ पर मुश्किल होगा और मुझे अपना समय बर्बाद नहीं बताया. वह सही थी और जोर से वह मुझ पर था बेहतर रहा था. वह उपयोग कहते हैं "क्या आप यह चाहते हैं?" मेरे मन में उस ने मुझे दूर करने का प्रयास करते हैं और दे up.5) कभी आगे बढ़ने और जानने के क्या अब तुम जानते हो, तुम क्या अलग होगा किया है? एक 5) मैं किम Oddo के साथ शुरूआत में होता है पर हस्ताक्षर किए . यह मुझे चार साल लगे, क्योंकि मैं ज़्यादा प्रोटीन खा नहीं किया तो कुछ वर्षों के लिए कोई carb आहार जो time.6 की कुल अपशिष्ट था. तुम उसी तरह क्या किया होता है, और ऐसा करना जारी होगा, आगे जा रही एक? 6) कार्डियो बच्चे! यह कैलोरी जलता है, endorphins उठाती, relieves तनाव, etc.7. क्या तुम चल रही है कि राय और प्रेरक उपकरण लगता है एक फिटनेस प्रोग्राम बनाए रखने में मदद मिलेगी? उदाहरण के लिए, जून में प्रदर्शित होने, Ironman के 2005 मुद्दा बहुत प्रेरक होना चाहिए. यह एक प्रेरक उपकरण ज्यादातर लोगों का उपयोग कर सकते नहीं होगा. इससे पहले कि सफलता के प्रकार, जो प्रेरक उपकरण की तरह तुम किया जा रहा रखने के हार प्राप्त? सब के बाद, तुम रात भर वसा और यह कुछ समय ले लिया होगा इससे पहले कि आप mirror.A 7 में सकारात्मक परिवर्तन देख सकते हैं) क्या कुछ लोगों को पता नहीं एक दल का समर्थन सबसे महत्वपूर्ण बात में हो सकता है की £ 70 खोना नहीं एक मुश्किल लक्ष्य तक पहुँचने का प्रशिक्षण. मैं सच में Joanne Rubienstein, किम Oddo, स्टीफन Bauer या डेनिस Hart.I की तरह एक महान प्रशिक्षक करने के लिए व्यक्तिगत तौर पर तो मुझे प्रेरणा की ज़रूरत नहीं व्यायामशाला करने के लिए, लेकिन जब कर ट्रेन प्यार में विश्वास मैं किसी की जरूरत है मुझे बताओ कि मैं यह कर सकता है धीमा परिणाम है. क्या रखा जा मुझे विश्वास है कि मैं यह कर और दुनिया साबित हो सकता है wrong.Sometimes यह मेरा काम कैसा लगता था कि लोगों को गलत साबित करना है. वे अपनी बात बात लेकिन अंत में मैं पूरा होगा मैं क्या दिखने की कोशिश कर रहा हूँ और वे मूर्ख कह रही है कि मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कभी नहीं देखता हूँ. खेद है कि अगर मैं लोगों से मिलता थोड़ा pissy था, लेकिन मुझे संदेह थक गया. अगर मैं 40% ड्रॉप कर सकते हैं वसा शरीर मुझे लगता है कि मैं इसे! ओलंपिया 8 कर सकते हैं. यदि आप एक करीबी दोस्त या परिवार के लिए अपनी फिटनेस के नक्शेकदम पर चलना गर्म सदस्य सलाह थे, तुम उन्हें? एक 8 क्या कहूँ) होता भागो दूर है और एक सुखद नौकरी मिल! मैं वास्तव में विश्वास है कि मैं भाग्य के कारण यह सब किया. मैं भी समय मैंने कहा कि मैं एक प्रतियोगी बनना चाहते हो सच में नहीं याद है. आहार और प्रशिक्षण कठिन और पुरस्कृत कर रहे हैं एक ही समय में. मैं एक बहुत निपुण है, लेकिन मैं यह भी जीवन कि enjoyable.All मैं कह सकता है में बहुत कुछ बलिदान है कि मैं एक सपना के बाद जा रहा हूँ और जब तक मैं उसे दे पूरा नहीं जायेगा. यह न सिर्फ मेरे लिए, यह है कि आम जनता में विश्वास खो दिया है के लिए है खुद को. मेरी सलाह को अपने सपनों के बाद जा रहा है, विश्वास में अपने आप को और सही लोगों को आपकी मदद करने के लिए. सफल यह की कुंजी है! CATSee है बिल्ली के पहले और बाद में phots जा रहा है http://www.buildleanmuscle.com/caitlin-johnson.htmlGregg Gillies http://www.buildleanmuscle.com के संस्थापक है और Ironman पत्रिका के लेखों का योगदान और शारीरिक टॉक पत्रिका के लिए एक नियमित योगदानकर्ता है. वह http://www.buildleanmuscle.com में एक निःशुल्क न्यूजलेटर availabe प्रकाशित वह दो पुस्तकों के लेखक हैं, अपनी साइट पर भी उपलब्ध है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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