स्वास्थ्य युद्धों: परिधि का बदला
इस अनुच्छेद, 16 मई, 2005 के लेखन के रूप में, हम अपने नये साल Resolutions.Are में सभी लगभग 5 महीने तुम पतली? अभी तक आप अपने छह मिल-पैक क्या हैं? अपने बट देखो जैसे आप इसे उन जीन्स में चाहती थी कि क्या ? एक के लिए तुम बहुत, इन प्रश्नों के उत्तर देने के लिए होने जा रहे हैं "नहीं, नहीं, और, मैं जीन्स लिया स्टोर" वापस. क्यों? तुम स्वास्थ्य युद्ध के शिकार हैं, इसलिए. अपने परिधि से बाहर अपने संकल्प और जीतने पर है तुम्हें और शायद अब से आप निराश थे जब तुम शुरू कर दिया! वहाँ कुछ मालिक षड्यंत्र कि तुम आकार में रखने से हो रही है क्या? आप पर लागू ऊर्जा से बाहर बनाम ऊर्जा के क्षेत्र में नियम नहीं है? तुम एक में हो वैक्यूम वसा हानि जहां वजन घटाने के सामान्य नियम? बिल्कुल नहीं काम नहीं है. फिर भी, तुम अब भी bodyfat खोना नहीं है, और इसकी वजह यह तो आप बस confused.If आप ज्यादातर लोगों की तरह हो जाने की संभावना हो सकती है, तुम्हें मिल गया है रेडियो, टीवी, दोस्तों, परिवार के सदस्यों, पत्रिका, शायद यह भी एक व्यक्तिगत ट्रेनर से रखरखाव सलाह. सबसे तुम्हें फिटनेस सलाह देने से फायदा कौन था? रेडियो, टीवी, पत्रिकाएं, और यहां तक कि अपने ट्रेनर हैं सब में रुचि बाहर आप को सौंपने की सलाह के लिए भुगतान किया जा रहा है. क्या है कि उन्हें सबसे योग्य बनाने के तुम मदद करने के लिए? आपकी व्यक्तिगत ट्रेनर के संभावित अपवाद के साथ, नहीं, यह सच नहीं है और अपने दोस्तों के बारे में क्या. परिवार? चलो, इस सवाल का पहला: उत्तर व्यक्ति जो आपको अच्छी हालत में सलाह दी थी? यदि नहीं, तो उस सवाल का मुद्दा स्पष्ट है! स्वास्थ्य युद्धों होना चाहिए - इन अलग अलग लोगों की कोशिश कर रहा है और एजेंसियों के सभी तुम्हें कुछ करने के लिए हो या एक छोटी सी बात है कि कुछ लोगों को पसंद के बारे में something.How खरीदने के लिए कहते हैं पर वापस मूल बातें करने? " अपने आप को तैयार! तुम्हारे बारे में रखरखाव के लिए हो रहे हैं सच है राज़ की सफलता दिखाया! 1. उचित पोषण. तुम उन, जो पता नहीं क्या है कि अंगूठे का एक अच्छा शासन के लिए है कि अगर आदमी बनाया है, इसे खा नहीं है! यदि आपको इस जानकारी के लिए पर्याप्त नहीं है, तो एक पेशेवर पोषण परामर्श, या मुफ्त ऑनलाइन शोध करना. यदि आप एक पेशेवर, सुनिश्चित करें कि वे ठीक से credentialed भुगतान कर रहे हैं. यदि आप अपने आप को शोध पर विश्वास मत करो कि तुम क्या अगर उस साइट जाहिर है अपने health.2 की तुलना में अधिक है अपने पैसे में रुचि पता है. 5 खाने के लिए 6 छोटे भोजन एक दिन. तुम कहते हो कि तुम इस एक हज़ार बार पहले से ही सुना है? खैर, कि तुम कुछ - यह काम करता है बताना चाहिए! आपके शरीर एक मशीन कैलोरी जल रहा है. यदि आप एक औसत महिला हैं, आप ही जला कर सकते हैं एक समय में लगभग 300 कैलोरी. औसतन 400 पुरुष के बारे में जला कर सकते हैं. यह बात नहीं है - आप कितना व्यायाम करता है अगर आप किसी भी एक बैठक के दौरान उस से ज्यादा खाते हैं, इसके बारे में कुछ जा रहा है bodyfat.3 के रूप में जमा हो. व्यायाम - पर कम से कम 60 मिनट के एक दिन. कोई बात नहीं है जो पत्रिकाओं कहना है, या क्या आप "1-पर दूसरा ABS" वाणिज्यिक, सुन या तुम कौन और कुछ नहीं कहता. व्यायाम - कम से कम 60 मिनट के एक दिन. यह दोहरा, भालू ऐसा लगता है इस समय मुफ्त यह कह ज़ोर से रखना जब तक आपको लगता है कि आप इसे memorized.4 है. विश्वास करना. यह अंतिम कदम वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण है. ज्यादातर लोग आत्म विश्वास सीमित है. संक्षेप में, इसका मतलब है कि कोई कितना शिक्षा या सहायता की है कि वे प्राप्त करते हैं, वे नहीं मानते कि वे वजन कम कर सकते हैं! चलो देखते हैं?. कैसे कह जाना है? "क्या आपको लगता है कि तुम कर सकते हो, या तुम नहीं, तुम सही हो सकता है लगता है!" विश्वास हो सकता है, क्योंकि यह कर सकते हैं. तो फिर तुम सिर्फ 3 कम success.Wow से दूर कदम क्या एक रहस्योद्घाटन इस अनुच्छेद गया होगा! कम शब्दों में से यह अस्वास्थ्यकर परिस्थितियों और वेदनाओं में दर्जनों सूची लेता है अधिक वजन से संबंधित है, तुम सिर्फ एक गारंटी 4 रखरखाव के लिए कदम प्रणाली सफलता दी है! क्या तुम अपना ख्याल रखना और अंत में उन फिटनेस लक्ष्य को पूरा या क्या तुम एक और 5 महीने के लिए तैयार हो गया है बेकार? अपने आप को यह एक छोटा सा काम करो. चार से गणना, परिधि को हरा, और याद है कि 1 जनवरी बस एक और दिन! हारून Potts एक व्यक्तिगत ट्रेनर और स्वास्थ्य सफलता कोच जिसके ग्राहकों दोनों शामिल है उपभोक्ताओं के साथ साथ अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों. अपने मुफ्त स्वास्थ्य जर्नल के लिए http://www.fitnessdestinations.com पर साइन इन करें या http://www.ptsuccesscoach.com में अपनी कोचिंग साइट पर जाएँ
Article Source: Messaggiamo.Com
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