त्वरित वजन घटाने के बारे में प्राकृतिक सच
असल में, मैं सनक आहार के बारे में पढ़ रहा था और अचानक मैं अपने मेल "खो में 10 दिनों में एक संदेश मिला 20 पाउंड!" तो मैंने सोचा कि मैं जल्दी वजन घटाने आहार योजनाओं के बारे में कुछ और है और कैसे वे विफल करना हो लिखना चाहिए miserably.I पहले से ही ऐसे विषयों पर बहुत कुछ लिखा है और मुझे लगता है कि आप इस लेख पढ़ा क्योंकि वे जमीनी स्तर पर त्रुटिपूर्ण हो जाना चाहिए! इस लेख के साथ जानने के लिए वास्तव में क्या हुआ जल्दी है diets.There कुछ तथ्य है कि मैं करने के लिए विशिष्ट विवरण में हो रही चर्चा से पहले कैसे वह 10 दिन और अधिक विशेष रूप में 10 पाउंड खो चाहते हैं, भी £ 20, वह कैसे fat.1 अधिक है खोने के बाद. अस्थायी वजन कम किसी को सिखाना कभी नहीं होगा कैसे उसे उचित weight.2 बनाए रखने के लिए. प्रोटीन कर रहे हैं एक अस्वास्थ्यकर तरह अपने आप को कम calories.3 खाने में चाल हिलाता है. यह संभव नहीं दिखता कि किसी व्यक्ति की 20 £ खो सकता है वसा में 10 दिनों के लिए. इस क्षति का एक बड़ा हिस्सा पानी है और समाप्त मांसपेशियों, वसा नहीं. अब मुझे समझाने की कैसे आप अधिक वसा मिल (और अस्वास्थ्यकर पाठ्यक्रम के) भी एक त्वरित सनक diet.Let 's संभालने वाले 10 को £ 30 खोने के बाद, एक उदाहरण के लिए, कि एक आम तौर पर 1300 कैलोरी एक दिन का शरीर रचना आहार के साथ एक सक्रिय व्यक्ति और 10 मील की दूरी पर चलता है, एक सामान्य did.With 2800 कैलोरी (ऊर्जा बाहर) के कुल ऊर्जा उत्पादन के रूप में, और एक कैलोरी 1300 के सेवन (ऊर्जा), औरत का दैनिक शुद्ध कैलोरी सेवन -1,500 कैलोरी होगी. दूसरे शब्दों में, वह 1500 कैलोरी से वह और अधिक जल खाया होगा, और वह 1500 के शरीर में वसा की कीमत कैलोरी है खो में एक day.There वसा आधा किलो में 3500 कैलोरी हैं. वह आदेश में 10 दिन, शरीर में वसा की £ 20 खोना उसे शुद्ध कैलोरी सेवन -7,000 एक दिन कैलोरी ही नहीं, -1,500 होगा! तो, को 10 दिन में वसा की £ 20 खोना 7000 और अधिक कैलोरी जला से वह प्रत्येक दिन, किसी के लिए लगभग असंभव कार्य को खाता होगा! यह 20 £ वह वास्तव में 10 दिन में नहीं है वसा खो के 80% का मतलब है! अपनी मांसपेशियों और पानी. कम मांसपेशियों, शरीर के साथ एक महिला की संरचना बदतर है और उसके शरीर मोटा हो गया है प्रतिशत वृद्धि हुई है, हालांकि वह वजन less.And मैं 20% वास्तविक वजन घटाने के सबसे यानी वसा हानि शर्त थी Oprah 10 मील की दूरी तो क्या चल रहा था की वजह से सनक आहार के लिए अच्छा है और? भूल जाते हैं कि वह वापस सभी मांसपेशियों और कुछ समय पानी में बड़े पैमाने पर लाभ नहीं हो रहा है (जो हुआ है उसे कम से कोई 10 बार अब) एक जटिल प्रक्रिया के कारण के माध्यम से वह एक है जो मिलेगा कुछ अतिरिक्त वसा की अधिक पाउंड से वह आहार पर जाने से पहले किया था! यह लेख पढ़ें, क्योंकि वे जमीनी स्तर पर त्रुटिपूर्ण हो! इस जटिल प्रक्रिया के माध्यम से शरीर से ठीक होने के बारे में थोड़ा जानने के एक सनक diet.Courtesy का प्रभाव: http://www.slimtour.comThe लेखक अच्छी तरह से वजन खोने में आहार विशेषज्ञ और विशेषज्ञ जाना जाता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
