वजन में कमी संकट
वजन में कमी एक मुद्दा है कि पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है. , विशेष रूप से युवा लड़कियों बच्चों, को भी कम वजन के बारे में सोचना शुरू कर रहे हैं और छोटी छोटी उम्र. आश्चर्य की बात यह है कि वास्तव में अगर तुम एक नहीं ले रहा है दबाव है कि अमेरिकियों पर डाल को पतले और सुंदर है सभी को देखो. विडंबना यह है कि कई लोगों के लिए, यह है कि दबाव को मापने के लिए टेलीविजन पर जो वे देखते हैं और पत्रिकाओं में उनके पेट भर खा जाना है कि ड्राइव से पहली place.Weight नुकसान में वास्तव में बहुत सरल है. हमारे शरीर कैलोरी की एक निश्चित राशि की आवश्यकता के लिए हमारी वजन बनाए रखें. अगर हम उस राशि, या उस राशि से अधिक जलने से कम खाना, हम वजन कम. ऐसा नहीं है कि सरल. लेकिन वजन घटाने उद्योग के साथ के रूप में है, तो कई भ्रामक और विवादास्पद आहार विकल्पों के साथ है, तो हम अक्सर हम भी मुश्किल start.The बात से पहले वजन खोने, पाठ्यक्रम के बारे में छोड़ देना है, संकल्प कर अपनी आदतों में परिवर्तन. ज्यादा खा इतने सारे लोगों के लिए एक जीवन की तरह है जो संस्कृति सदमे में परिणाम रोकने की कोशिश कर सकते हैं. यह निश्चित रूप से आसान है जबकि आदमी तुम्हारे पास में नहीं है अपने टर्की लपेटो और कच्चे veggies निगल कैफेटेरिया पेपरोनी पिज्जा का एक टुकड़ा पर munches. एक पल लेने के लिए स्पष्ट रूप से लगता है कि तुम नेतृत्व प्रलोभन से बाहर होना चाहिए अगर तुम उन परिचित cravings महसूस कर रहे हैं. फटाफट संतुष्टि के लिए की जरूरत है और लगता है कि पिछले जाओ स्पष्ट रूप से परिणाम के बारे में, दोनों शारीरिक और भावनात्मक, अपने आहार को तोड़ने का. तुम जरूर ले जाएगा आपके सह चिकना भोजन से घूरना कार्यकर्ता और सराहना करते हैं, यहां तक कि आनंद, अपने celery.James के शांत की कमी स्वास्थ्य शैतान, एक तुम परवरिश स्वास्थ्य और स्वास्थ्य पर तारीख की जानकारी से संबंधित विषयों पर dedicted साइट पर एक प्रकाशित लेखक हैं. और अधिक महान लेख के लिए, हमारे स्वास्थ्य लेख पृष्ठ पर जाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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