गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के राज: सर्जरी के बिना वजन कम
वहाँ सर्जरी और तेजी से भारी वजन से गैस्ट्रिक बाईपास से अधिक है. रोगियों जो वजन कम सर्जरी (WLS) पर हस्ताक्षर-कठोर व्यवहार का एक जीवन भर के लिए गुजरना अपने दीर्घकालिक success.Just कल्पना की गारंटी: अगर तुम्हें पता था कि क्या उन व्यवहार, तुम वजन खो सकता है और सर्जरी के बिना दूर रहना? चार नियम WLS रोगियों से जीना: 1 नियम: प्रोटीन पहले: वजन घटाने के बाद जीने के लिए पहला नियम पर एक नज़र रखना सर्जरी (WLS) प्रोटीन पहले है? कि तीन रोज भोजन के लिए प्रोटीन खाने का मतलब है, और प्रोटीन भोजन मात्रा का 50 प्रतिशत होना चाहिए. पशु उत्पादों प्रोटीन का सबसे पोषक तत्व समृद्ध स्रोत रहे हैं और मछली, मुर्गी शामिल और मांस. डेयरी अंडे सहित प्रोटीन, प्रोटीन का एक बहुत अच्छा स्रोत है. नट और फलियां प्रोटीन के भी अच्छे स्रोत हैं, लेकिन कभी कभी के लिए consume.Science को बेरिएट्रिक मरीज को साबित करना मुश्किल है कि एक अमीर प्रोटीन आहार वजन घटाने और बढ़ाने के ऊर्जा शीघ्र होगी. शरीर को पचास हजार से अधिक होता है, विभिन्न सक्रिय प्रोटीन सभी एक ही इमारत ब्लॉकों से बाहर कर दिया: अमीनो अम्ल. एमिनो एसिड कार्बन से बना रहे हैं, हाइड्रोजन, ऑक्सीजन और नाइट्रोजन के रूप में के रूप में अच्छी तरह सल्फर, फास्फोरस और लोहे के. कई बीमारियों? मोटापे सहित? संकेत एक एमिनो एसिड deficiency.Weight हानि सर्जरी के रोगियों के पास और कोई विकल्प नहीं है, वे दुबला प्रोटीन खाना चाहिए या वे हो, बीमार anemic, और थके हुए. वजन में कमी अगर वे प्रसंस्कृत खाने के संघर्ष होगा कार्बोहाइड्रेट के बजाय दुबला प्रोटीन. डंपिंग या भी अगर रोगी पतला प्रोटीन की पहली छमाही के लिए नहीं खाता हो सकता है उल्टी हर meal.The भेद के उच्च प्रोटीन और वसा दुबला प्रोटीन के बीच किया जाना चाहिए. एक गैस्ट्रिक बाईपास मरीज को बर्दाश्त नहीं कर सकता उच्च ऐसी बेकन के रूप में वसा प्रोटीन, वसा या मांस पका मांस उत्पादों या चिकना तला हुआ चिकन: इन खाद्य पदार्थों का कारण मिचली और उल्टी. इसके अलावा, इन उच्च वसा प्रोटीन अमीर आइटम मोटापे के लिए योगदान कर रहे हैं और किसी को बधाई देने से बचना चाहिए अपने weight.Rule 2: पानी Dieters के पी बहुत नियंत्रण हो रहे हैं अक्सर कहा है? पीने के पानी. 64 औंस एक दिन का न्यूनतम पी? आठ गिलास एक दिन. गैस्ट्रिक बाइपास-रोगियों के पास और कोई चारा नहीं है: वे बहुत पानी पीना चाहिए. कॉफी, चाय, दूध, शीतल पेय और समेत अन्य पेय पदार्थ शराब मना रहे हैं. पानी के जीने के लिए आवश्यक तरल पदार्थ है. पानी सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की जरूरत है शरीर में से एक है स्वस्थ, जीवंत और ऊर्जा से भरे रहते हैं. एक बता बता एक गैस्ट्रिक बाईपास मरीज की निशानी है बार वर्तमान पानी bottle.The मानव शरीर एक शानदार पानी से भरा जहाज है. दिमाग से अधिक 75 प्रतिशत पानी और रक्त का 80 प्रतिशत है पानी है. वास्तव में, पानी की हर प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मानव शरीर. पानी शरीर के तापमान को नियंत्रित करता, अपशिष्ट हटा, पोषक तत्वों और कोशिकाओं को ऑक्सीजन किया जाता है, जोड़ों कुशन, कब्ज रोकता है, गुर्दे और जिगर से विषाक्त पदार्थों को flushes और विटामिन घुल, खनिज और शरीर की use.Nutritionists के लिए अन्य पोषक तत्वों कहना है पानी के लिए शरीर की जरूरत के एक सटीक माप के लिए शरीर के वजन आधे और पेय है कि कई औंस हर दिन में (पौंड) विभाजन है. उस नंबर सकता है अच्छी तरह से morbidly मोटे सक्रिय रूप से वजन loss.The शरीर में सगाई होगी दहशत लोगों के लिए 200 औंस के एक दिन से अधिक पानी का सेवन यदि वास्तविक है आवश्यकता से काफी कम है. रक्त प्रवाह, व्यर्थ की प्रक्रिया और बाधित नहीं हो सकता इलेक्ट्रोलाइट्स असंतुलित हो गया है. उचित जलयोजन सूजन रोकता है, असमस को बढ़ावा और moistens फेफड़ों गैस के प्रसार के लिए सतहों. यह मदद करता है शरीर के तापमान को विनियमित, कोशिकाओं और अंगों की सिंचाई और बढ़ावा उन्मूलन के सभी काम करता है. निश्चित रूप से कई लोगों को पानी की सूजन और उन्मूलन की समस्याओं को सुलझाने के बहुत सकता है कि पीने के पानी की पर्याप्त मात्रा से परिणामस्वरूप. पर्याप्त पानी वजन की सुविधा loss.Rule 3: नहीं Snacking गैस्ट्रिक बाईपास रोगियों को snacking से बचने के निर्देश दिए हैं. नहीं exceptions.Snacking सबसे बुरी बात यह संभव एक WLS मरीज कर सकता है. यदि रोगी नाश्ता वे वजन कम और संभवतः सकता है संघर्ष वजन आ. इसके अलावा गैस्ट्रिक बाईपास snackers रक्त शर्करा के स्तर को और अधिक मात्रा में ग्लूकोज गंभीर झूलों जोखिम, वे विफल के लिए स्वस्थ जीवन संभव बनाता है कि शल्य चिकित्सा के लिए आगे बढ़े. वे असफलताओं की तरह लग रहा है जब WLS वजन में गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के loss.The प्रकृति परिणाम नहीं करता रोगियों snacking आदत पिटाई पर एक छोर देता है. जब एक रोगी के तीन प्रोटीन युक्त भोजन एक दिन शरीर के ईंधन आवश्यकताओं खाता मिले हैं और तुष्टि का परिणाम है. भूख हो तो पानी पूरे दिन sipped है नहीं करता है. यदि किसी मरीज को विटामिन ले जा रहा है कि वे नहीं होगा पोषण चाहते हैं. यह देखते हुए कि, जो रोगियों नाश्ता बहुत से बाहर कर रहे हैं बहुत आदत है कि मोटापे के लिए योगदान दिया. यदि एक dieter वे अपने विकल्पों को ध्यान में रखना चाहिए नाश्ता चाहिए. फलों, सब्जियों और दुबला प्रोटीन कल्याण और वजन कम करने में योगदान होगा. संसाधित कार्बोहाइड्रेट सुविधा समझ में खाद्य पदार्थों के पोषण आवश्यकताओं को पूरा या वजन कम करने की सुविधा और avoided.Successful WLS रोगियों को विफल होना चाहिए कि snacking बेरिएट्रिक शुद्धि का स्थान है. वे नाश्ता वजन घटाने के लिए जब शुरू संघर्ष और वजन होगा निश्चित रूप से परिणाम प्राप्त करेंगे. सफल वजन घटाने के रोगियों? जो लोग अपनी सर्जरी के बाद वजन घटाने साल बनाए रखने? नाश्ता नहीं करते हैं. वही सब सफल dieters के लिए अर्थ की परवाह किए बिना सच है जिसके द्वारा वे शुरू में खो weight.Rule 4: अंतिम शासन व्यायाम, एक WLS घृणा सबसे, मरीजों के हर day.Nothing व्यायाम करना चाहिए है एक गैस्ट्रिक बाईपास मरीज को सुनने के डींग से अधिक निराशाजनक है कि वे नहीं है व्यायाम वजन कम है. यह सच है, मरीजों को एक उंगली उठाने के बिना वजन खो देंगे है. लेकिन रोगियों जो तेजी से वजन घटाने के समय का उपयोग नहीं कर अपनी जीवन शैली में व्यायाम को शामिल कर खुद को एक कर रहे हैं गंभीर disservice.Obesity अपंग शरीर. अस्थि ऊतक समझौता, जोड़ों में सूजन, नाड़ी तंत्र अपर्याप्त और कंकाल है पर अधिक बोझ डाल रहे हैं. के रूप में अपना वजन घटाया है, हड्डियों, जोड़ों और पर बोझ नाड़ी तंत्र गिरावट आई है. बहरहाल, शरीर एक शानदार मशीन है. को देखते हुए उचित पोषण और शारीरिक गति वह अपने टूटे ढांचे के पुनर्निर्माण होगा. सिस्टम मजबूत और vital.The बन सकता सबसे प्रभावी तरीका को मोटापे के प्रकोपों से शरीर को ठीक करने की कवायद है. व्यायाम से शरीर: चल रहा मतलब है, खींच, झुकने, inhaling और exhaling. व्यायाम है सबसे प्रभावी, सबसे सुखद, सबसे अधिक लाभकारी एक उपहार जीवन से वसूली में खुद को धमकी दे सकता है, रोगी मोटापा गंभीर. जो लोग अपने वजन को सफलतापूर्वक प्रयोग daily.Conclusion: सफल वजन घटाने सर्जरी के रोगियों को बनाए रखने के तुम्हें बताऊँगा इन चार नियम से वे रहते हैं, कि गैस्ट्रिक बाईपास सिर्फ एक उपकरण को बेहतर स्वास्थ्य के लिए सावधान व्यवहार की सुविधा है. वे उस वजन पर नियंत्रण भी सर्जरी के साथ, पुष्टि करेगा, के जीवन भर लेता है मेहनती अपने शरीर और व्यवहार की ओर ध्यान. वे तुम्हें विश्वास दिलाता हूँ यह आसान नहीं है, क्या परिणाम effort.Kaye बेली के लायक हैं, लेकिन एक वजन घटाने सर्जरी सफल होने के लिए 5 उसे स्वास्थ्य और वजन लक्ष्य रखा कहानी है + साल. एक पुरस्कार विजेता पत्रकार, वह गैस्ट्रिक बाईपास के बाद जीवन के बारे में कई लेख के लेखक हैं. सुश्री बेली http://www.livingafterwls.com और http://www.livingafterwls.blogspot.com ताजा और के वेबमास्टर है
Article Source: Messaggiamo.Com
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