Notoneounce - कार्यालय में कबाड़
पोस्ट के बाद हेलोवीन चीनी वृद्धि, सभी डिब्बों आप अपने घर से बाहर कैंडी पाने के लिए. यह भयानक है, लेकिन कई लोगों को लेकर समस्या को हल यह कार्यालय सीधे. हाँ, अब यह तुम्हारी रसोई से दूर कैबिनेट, लेकिन आप अभी दाखिल कैबिनेट सब day.And इसे दूसरी जगह है, के रूप में छुट्टियों का मौसम जुलूस आगे, व्यवहार और नाश्ता और उपहार भी जमा करना, सब लाल और हरे रंग की, एम एंड सुश्री से Cupcakes करने के लिए बैठक शुरू कमरे में मेज है, रिसेप्शनिस्ट डेस्क, और सभी के अधिकांश? तोड़ room.The अल्पावधि problemIf भोजन में तुम्हारे सामने है, तुम इसे खा लूँगी. के रूप में यह लग रहा है, भोजन के मात्र उपस्थिति को खा उत्तेजित काफी दुखी है. तुम कर सकते हो तुम मजबूत कहना होगा (और शायद तुम्हें थोड़ी देर के लिए कर सकते हैं), लेकिन जितनी जल्दी या बाद में तुम्हें दे और उन कैंडीज, केक या whatever.Face के सिर्फ एक जोड़ी है. खाद्य feeding.The दीर्घकालिक problemPractice कराता है एकदम सही. आप दिन भर में भोजन की प्रथा अगर, तुम बहुत अच्छा है, हो जाएगा बहुत कुशल, दिन भर में खाने पर. इसके अलावा, आपके शरीर को यह उम्मीद आता है, एक और कुतरना लालसा, और आप के लिए नाग के लिए है कि अगले खिलाना. इस तरह आप बस रखने के लंबे समय तक overconsumption की शर्तों बनाने के अपने घर के आसपास खाना या office.Now क्या हम याद है? करते हैं कि हमारे शरीर क्रिया विज्ञान है एक फ्लैट से बाहर चमत्कार, और जो कुछ भी adapts आप इसे देना. न केवल यह सच है कि "आप क्या खा रहे हैं", लेकिन तुम भी हो 'तुम कैसे खा रहा है. " तो अपने पक्ष में सभी की अपनी habits.First में सुधार के द्वारा अपने शरीर का अविश्वसनीय अनुकूलनशीलता उपयोग करते हैं, तुम अपनी मेज पर नियंत्रण कर सकते हैं. वहाँ nibbles और नाश्ता क्या नहीं रख "बस मामले में" क्योंकि यह आपके आहार तुम एक फर्म शासन अपने लिए नहीं eat.Set चाहिए खाने के लिए में अग्रिम औचित्य हो जाता है. तुम खाने में नहीं है काम, तो आप खाने पर खाते हैं. कुछ एक स्विच फ्लिप और काम पर अभी नहीं खा सकता. लेकिन, अगर आप cupcakes ऊपर लाल और हरे रंग की परीक्षा है, कूलर या गर्म चाय और दूर जाने से पानी की एक कप ले आओ. से बाहर होने के नाते भोजन की निकटता temptation.In तथ्य दूर, कुछ पीने के साथ नाश्ते के लिए तरस की जगह ले जाएगा? जैसे पानी या चाय? एक शानदार तरीका क्या आप कुछ अपने हाथों से कर देना है, जबकि एक शून्य का आनंद ले रहे एक ही समय में कैलोरी पेय! इन सरल निर्देशों निश्चित रूप से रखना तुम holidays.About AuthorDr पर कम वजन के रास्ते पर जा रहा है. विल Clower पुरस्कार फैट भ्रम के लेखक जीत है रास्ता पाठ्यचर्या, जो रास्ता ऑनलाइन के संस्थापक और, और Newsletter.The PATH: अमेरिका के वजन solution.Dr. Clower fatfallacy.com @ www.fatfallacy.com.willclower अपनी वेबसाइट पर पहुँच सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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