बाध्यकारी खाने संकेत
भोजन की मुख्य रूप से बाध्यकारी आवेगी bingeing या लगातार खाने के समय की विशेषता है. उल्टी (या जुलाब) Purging मौजूद नहीं हैं, वहाँ दोहराए आहार या उपवास के अंतराल हो सकता है. शरीर के वजन कर सकते हैं सामान्य से गंभीर मोटापे को लेकर. बाध्यकारी खाने को चिंता को कम करने के बजाय भूख की भावनाओं के द्वारा की इच्छा से प्रेरित व्यवहार है. अतिवादी विचार और बाध्यकारी व्यवहार चिंता और संकट को कम है, लेकिन वे एक स्वयं चक्र बनाएँ. भोजन की गतिविधि अस्थायी राहत प्रदान करता है, लेकिन यह अपराध, शर्म के रूप में और संकट के बाद, और घृणा है. यह अक्सर द्वि घातुमान का एक दुष्चक्र खाने की ओर जाता है और अवसाद. बाध्यकारी खाने को एक शून्य, असहज भावनाओं को दबाने, समस्याओं से निबटने के लिए सब कुछ करने या अकड़ना के एक राज्य के निर्माण के उस पर इस्तेमाल किया जा रहा है भरने के व्यवहार हो सकता है. ट्रिगर चिंता हो सकती है, अवसाद, तनाव, उदासी या अकेलापन, परहेज़ है, और कम आत्म esteem.Self आलोचना खाने व्यवहार बंद नहीं होगा. भोजन की समस्या भी बुरा है. पहले तो कुछ वजन कम सफल हो सकता है, लेकिन साथ भूख और प्रतिबंध अंततः एक द्वि घातुमान जवाब आता है. इस प्रकरण से ज्यादा खा विफलता की भावनाओं में लाता है और यहां तक कि अधिक अवसाद. बाध्यकारी होगा इलाज ज्यादा खा नहीं होगा शक्ति. भोजन की आस नियम बनाना समस्या हल नहीं होगी. बाध्यकारी ज्यादा खा एक मुकाबला व्यवहार कि इस तरह के और के साथ निपटा सीखने और अन्य कार्यों जो कम से कम प्रभावी रूप eating.SYMPTOMS के रूप में शामिल कर रहे हैं के रूप में मान्यता प्राप्त होना चाहिए है बाध्यकारी भोजन: (यह संकेत और लक्षणों की एक पूरी सूची नहीं है. न ही किसी व्यक्ति की सूची पर हर लक्षण है खाने के व्यवहार के लिए बाध्यकारी होगा.) * दूसरों के सामने सामान्य भोजन और compulsively देर रात को या जबकि अन्य सो रहे हैं .* छुप एक निजी शरीर के वजन के साथ जंक फूड .* दुखी छिपाने की जगह .* हमेशा खाना .* भोजन की बेहतर महसूस करने के बारे में नहीं सोच रहा है .* भोजन का आनंद ले रहे अकेले ज्यादा खा .* भोजन खाया और बाहर नियंत्रण के लिए होता है .* खाने के लिए सतत् के दौरान खाना बंद करने में असमर्थ का भी पूरा .* उत्सुक बनना महसूस कर रही है जबकि खाने के बाद लग रहा है .* .* आहार .* विफलताओं अवसाद .* दोषी और शर्म के लगता है की एक इतिहास .* जबकि .* पागलपन भोजन खाने से बमुश्किल खाने चबाने छुप .* खाना .* भोजन चुपके .* एक आहार .* भूख असुरक्षा की भावना और uneasiness.If तुम्हें पहचान बनाता है के बाद Bingeing चिंता खाने द्वि घातुमान खुद के रूप में एक बाध्यकारी खाने - दिल ले! आशा है और उपचार है. मुझे विश्वास है कि नशे की लत खाने व्यवहार के साथ लोगों को, अद्वितीय रचनात्मक कर रहे हैं, देखभाल और संवेदनशील व्यक्तियों को जो एक खोजने की आवश्यकता अपने भीतर की भावना को सच के साथ वापस कनेक्शन. वसूली के रूप में होता है एक व्यक्ति अपनी आत्मा और आत्म और शरीर की भावना विकसित करता है, और एक धारणा है कि उनकी भावनाओं, वैध महत्वपूर्ण हैं, और मूल्य noticing.Copyright 2005, डा. Annette Colby, सभी अधिकार reserved.Dr. Annette Colby, आरडी पोषण चिकित्सक और मास्टर ऊर्जा मरहम लगाने वाले 972.985.8750 Annette@AnnetteColby.com खोलने "सफलता के लिए क्रिएटिव पोर्टल" मुक्त प्रेरणादायक न्यूज़लेटर के लिए,
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
