पांच कम कार्बोहाइड्रेट आहार के गंभीर खतरे
CancerCoronary ब्रेन StarvationHeadlines.WASHINGTON, 22 जून 2004 (संयुक्त प्रेस इंटरनेशनल से COMTEX द्वारा दिल diseaseStrokeOsteoporosisMajor अवसाद) - पोषण का एक गठबंधन, सार्वजनिक स्वास्थ्य और उपभोक्ता समूह अमेरिका निवासियों पर बुला रहा है के लिए कम carb diets.The की खतरों से सावधान रहना आवश्यक पोषण के लिए नई भागीदारी का गठन कहा कि मंगलवार कम carb आहार के लिए निरंतर दीर्घकालिक वजन के नेतृत्व की संभावना नहीं है हानि, और वे जीवन का एक संख्या के लिए जोखिम चिकित्सा शर्तों धमकी बढ़ा सकते हैं. "कम ठोस वैज्ञानिक अनुसंधान कि हम स्पष्ट रूप से प्रोत्साहित के दशकों के साथ कार्बोहाइड्रेट आहार संघर्ष संतृप्त वसा को कम करने के लिए और कहा बढ़ावा देने के फल, सब्जी और फाइबर सेवन, ", पीएच.डी., अध्यक्ष और आकार के सीईओ अमेरिका के ऊपर बारबरा मूर ने कहा!, जो coalition.The गठबंधन की स्थापना की इन अतिवादी कम carb आहार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं पर ऐसे खोने वजन गुर्दे की गंभीर तनाव, यकृत विकारों और gout.These आहार के रूप में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी कोरोनरी हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक और कैंसर के कई प्रकार, अधिक दुष्प्रभाव के लिए खतरा: भयंकर कब्ज में वृद्धि, जठरांत्र संबंधी समस्याएं, मितली, दोहराया सिर दर्द, ध्यान और संयुक्त प्रेस International.THE पर्यवेक्षक, लन्दन सोमवार सितम्बर 22, 2003, 7 पेज पहले से energy.Copyright 2004 के नुकसान में कठिनाई Atkins आहार के खतरों के बारे में आधिकारिक चेतावनी है जाने के इच्छुक लोगों की बढ़ती संख्या के बारे में चिंता के बीच ब्रिटिश सरकार द्वारा जारी किया गया है उच्च, वसा उच्च प्रोटीन regime.The खाद्य मानक एजेंसी, जो सब सरकार के पोषण मार्गदर्शन के लिए जिम्मेदार है, है एक कम कार्बोहाइड्रेट आहार के स्वास्थ्य जोखिमों, Atkins आहार सहित सार्वजनिक चेतावनी बयान प्रकाशित किया, का दावा है कि वे जुड़े हुए हैं हृदय रोग, कैंसर और भी obesity.ORLANDO, फ्लोरिडा (सीएनएन) - अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एक सलाहकार जो यह कहते हैं, के बारे में सार्वजनिक चेतावनी पत्र का मसौदा तैयार किया गया है उच्च प्रोटीन आहार के खतरों रहे हैं. "वे डाला डॉ. रॉबर्ट, कागज के वरिष्ठ लेखक एच. Eckel हृदय रोग के लिए जोखिम में लोगों को और हम वास्तव में इस बारे में सवाल कर रहे हैं "कहा." लंबे समय तक, संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल आहार की सामग्री बढ़ा देंगे ... बुरा कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग का खतरा बढ़, विशेष रूप से दिल के दौरे. "चर्चा: भोजन की अत्यधिक प्रोटीन रास्ता इंसुलिन कम! नहीं तथाकथित" कम carb "आहार है के मुख्य लक्ष्यों में से एक है के लिए इंसुलिन की मात्रा आपके सीधे खून में कम. यह एक वैध और महान लक्ष्य है. केवल समस्या यह है कि प्रोटीन की एक बहुत खा जवाब नहीं है. एक मानव का कारण बनता है सब के भोजन में अत्यधिक प्रोटीन इसके बाद के संस्करण और अधिक. यदि एक अध्ययन मानव हम पता लगा सकते हैं कि इन्सुलिन / ग्लूकागन व्यवस्था मानव जीवित रहने के लिए अनुमति देने के लिए एक अच्छी जगह है इंजीनियर प्रणाली के विकास. आदमी के रूप में विकसित वहाँ होगा बल्कि बिना भोजन के लंबे समय तक. इन समय आदमी कार्रवाई में अपने इंसुलिन फोन होता है और यह सब ऊर्जा उसके शरीर में उपलब्ध खोज सकते हैं स्टोर जीवित रहने के लिए. हो सकता है जब तक ये समय कई दिन. तो वह और अधिक भोजन वह अपने ग्लूकागन उपयोग के लिए सभी ऊर्जा है कि उसे इंसुलिन का उपयोग करने के लिए भंडारित किया जाता के लिए कुछ काम या भोजन के लिये घूमना जब प्रदर्शन की जरूरत है. यह अपनी 'best.Man में जैव रसायन विकास s है जैव रसायन अभी भी anachronistically Neanderthal.As आदमी और "सभ्यता" तीन चौकों और नाश्ता के 'अवधारणा' हर रोज़ व्यक्ति 'जैव रसायन विज्ञान में प्रगति की है फिर भी anachronistically निएंडरथल है. हम विकास पुरुष 'सुविधा के तेजी से खाद्य पदार्थों की उम्र के साथ मिश्रित "के जैव रसायन. हम पर विचार आदमी था "कभी नहीं" के लिए तीन दिन से अधिक चौकों नाश्ता खाने का मतलब ऐसा नहीं हो सकता है. आदमी को बहुत अच्छी तरह से सिर्फ एक ही भोजन पर करेंगे कोई नाश्ते के साथ एक दिन. तुम इंसुलिन जैसे कुछ न सुरुचिपूर्ण विकास जैव रसायन जब ले / ग्लूकागन प्रणाली और यह एक "केवल प्रणाली 'तुम मानव के जैव रसायन धता बताते हैं इंसुलिन बनाने के दुरुपयोग. "अत्यधिक इंसुलिन" हमारी जीवन शैली की बीमारियों के कई के लिए जुड़ा हुआ है, खासकर उन लोगों के ऊपर सूचीबद्ध है. उत्तर प्रोटीन इंसुलिन कम करने के लिए नहीं है निगलना-जवाब देने के लिए कम खाना निगलना, की संख्या कम है दैनिक feedings और माँ प्रकृति के संतुलन को निगलना सुनिश्चित कर लें. कि 75% जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन 15% और 10% पशु प्रोटीन की fat.The खतरों है अच्छी तरह से "चीन के दस्तावेज का अध्ययन कर रहे हैं शायद." और आसानी से सबसे अच्छा सबसे लंबे समय तक पोषण कभी अध्ययन चीन टी. कॉलिन कैम्पबेल ने अध्ययन है. इस अध्ययन पशु प्रोटीन घूस और कैंसर, कोरोनरी धमनी की बीमारी और स्ट्रोक के बीच एक रैखिक संबंध को दर्शाता है. वह मांस कारण हड्डियों की कमजोरी के साथ जॉन रॉबिन्स में दस्तावेज 'है एक नई अमेरिका के लिए आहार. " कि दिमाग ही ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग कर सकते हैं अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है. मांस शामिल नहीं कार्बोहाइड्रेट और यह कोई आश्चर्य नहीं है कि इतने सारे है Atkin dieters वास्तव में उदास. रहे हैं अगले 10 से 15 वर्षों में, बातें तुम सुन ही रहे हैं में से एक है कि पशु प्रोटीन है ... वह सब पर विचार किया जा सकता है की सबसे विषाक्त पोषक तत्वों में से एक है. जोखिम के लिए रोग को नाटकीय ढंग से चला जाता है जब भी एक छोटे पशु प्रोटीन आहार में शामिल है टी. कॉलिन कैंपबेल Ph.D.Conclusion. ": बस एक जोरदार सं कहते हैं" कम से carb. "MericleDiet केवल भोजन के लिए सरल शर्करा सीमित है (क्या कुछ आहार शिथिल फोन कार्बोहाइड्रेट) और अभी तक जटिल कार्बोहाइड्रेट से अच्छी तरह से ग्लूकोज के साथ आपूर्ति की मस्तिष्क, रखो. MericleDiet माँ प्रकृति संतुलन पर आधारित: 75% परिसर कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और 15% है 10% मोटी. MericleDiet यात्रा करने के लिए नीचे दिए लिंक आपके attention.Copyright जॉन Mericle के लिए: http://www.DrMericle.comThanks पालन 2005 सर्वाधिकार Reservedhttp: / / www.DrMericle.com इष्टतम को प्राप्त करने के लिए समर्पित है प्रबंध निदेशक आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से स्वास्थ्य और शिखर प्रदर्शन. डा. Mericle साथ औपचारिक चिकित्सा शिक्षा, 29 मैराथन, 3 हवाई Ironman प्रतियोगिताओं और व्यावहारिक वास्तविक जीवन की एक बहुत की एक अद्वितीय मिश्रण होता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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