कैसे मैं इतना मोटा!
"मैंने देखा कि वह आ रहा है, मैं कैसे इतना मिला वसा" है जो लोग पूरी दुनिया में कभी नहीं सोच रहे हैं. देख चलो थोड़ा सा गणित है कि कैसे हम सब fat.3500 पास जादू की संख्या है. यदि हम 3500 से भी अधिक कैलोरी में रखना हमारे शरीर की जरूरत है, हम वसा आधा किलो पर डाल देंगे. कैसे आसान है? को दुर्भाग्य से यह बहुत, बहुत आसान है. आओ हम कहते हैं कि तुम इस समय केवल एक सोडा एक दिन पी रहे हो और आप साल के लिए एक ही वजन रहे हैं. तुम तो एक नया बेहतर स्वाद सोडा पता चलता है और आप एक दिन में दो sodas करना चाहता हूँ. सोडा है कि इसमें 100 कैलोरी हो सकता है. इसका मतलब तुम बस अपने शरीर needs.Remember 3500 से अपने भोजन के लिए एक अतिरिक्त 100 कैलोरी जोड़ जादू है संख्या और हर बार जब आप 3500 तक जोड़ तुम सिर्फ वसा के एक पाउंड जोड़ा. इसका मतलब तुम बस अपने भोजन के लिए 100 अतिरिक्त कैलोरी जोड़कर वसा हर 35 दिन के आधा किलो मिलेगा. कि लगभग 10 पाउंड एक को कहते हैं वर्ष! अब क्या होगा अगर तुम अचानक दो अतिरिक्त sodas एक दिन पीने शुरू होता है के बारे में सोचते हैं. क्या उन बड़े gulps कि आपके सिर के आकार के बारे में हैं? मैं बस sodas पर नहीं उठा रहा हूँ. यह हो सकता है एक अतिरिक्त डोनट, कुकी, या टुकड़ा कैंडी. उन छोटे up.The अच्छी खबर जोड़ने सोचता है कि वह 3500 की संख्या भी अन्य तरह से काम करता है. आओ हम कहते हैं कि तुम तीन sodas एक दिन पी रहे हो और आप वजन स्थिर है. अगर तुम वापस दो कटौती sodas एक दिन, यह सोचते हैं कि 100 कैलोरी, हर 35 दिन तुम आधा किलो खो जाता है. इसका मतलब है कि आप संभव अभी वापस एक little.Remember यह है कि अगली बार जब आप एक अतिरिक्त काटने से 10 वर्ष के एक पाउंड, खो सकते हैं कुकी .-- कृपया अपने न्यूज़लैटर में इस अनुच्छेद या अपनी वेबसाइट पर (संसाधन शामिल बॉक्स के साथ) प्रकाशित बेझिझक AuthorDr के बारे में.. Jeffrey बनास एक Chiropractic खेल फिजिशियन है, में अभ्यास Mesa, AZ. डा. बनास व्यक्तिगत तौर पर 2003 में 60 £ खो दिया है और अब उनके अनुभव का उपयोग करता है दूसरों की मदद के लिए अपने वजन समस्याओं से जूझ रही. डा. बनास 480-633-6837 पर अपने पद पर पहुँच सकते हैं, या अपनी वेब साइट पर जाकर द्वारा -www.personal वजन-घाटे में yahoo.com @ help.comdrjeffbanas
Article Source: Messaggiamo.Com
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