न मुझे यदि IM वसा दोष!
में दोष की संस्कृति से बदल हम अक्सर किसी को देखने के लिए अपनी दुर्दशा के लिए दोषी ठहराते हैं. वजन जरूरत से ज्यादा अलग नहीं किया जा रहा है - जो मोटापे के लिए जिम्मेदार है? "यह फास्ट फूड आउटलेट है - हमें वसायुक्त खाद्य पदार्थों की आपूर्ति के साथ" "हमारा -पतली ग्रस्त समाज भी थोड़ा अधिक वजन वाले लोगों पर दबाव सभी प्रकार की डाल रहा है "" वजन घटाने उद्योग को दोष है - सभी के बाद अगर हर कोई पतला था - वे व्यापार के जाना होगा "सिर्फ कुछ दोष होगा अधिक वजन वाले व्यक्ति - generalizations बनाने और व्यक्ति को बेकार लेबल संलग्न. "आखिर" वे कहते है, "हम पर निर्भर है कि हम क्या खाने का प्रबंधन और कितना हम व्यायाम." इसमें सच्चाई है, लेकिन यह भी है सरलीकृत. बहुत से अधिक वजन वाले लोगों को सख्त करने की कोशिश की है खाने के लिए 'ठीक' को अपने वजन का प्रबंधन - अभी तक के वर्षों के लिए संघर्ष जारी है. वहाँ बाहर यहाँ बलों है कि एक प्रभाव अधिक है की एक से अधिक संख्या में हैं हम लाखों लोगों के साथ कौन दोषी है? वजन घटाने उद्योग realise.So बड़ी है, हर साल उत्तर की तलाश में लोगों द्वारा खर्च किया जा रहा है. किसी भी उद्योग की तरह यह भी है कि वह नीमहकीम और साँप का हिस्सा तेल सेल्समैन है. अनेक आहार की गोलियाँ और वजन घटाने की खुराक की निर्माताओं निश्चित रूप से अवसरवादी हैं - के बजाय के लिए स्रोत उपचार देख (सही खाने से IE), वे लक्षणों के उपचार की कोशिश कर रहे हैं. लेकिन हमने पाया है कि सबसे अच्छे वाणिज्यिक वजन घटाने प्रोग्राम की मदद लोग अपने वजन का प्रबंधन में एक वास्तविक ब्याज है. तो यह 'सारी' उद्योग अगर हम गए अपराधियों की तलाश शुरू करते हैं. पर दोष देना अनुचित है, हम चाहते हो सकता है के लिए खाद्य प्रसंस्करण उद्योग में हमारी नज़र - कि, प्रेमी विपणन विशेषज्ञों के साथ मिलकर, हमें प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ के इतने सारे प्रकार के भोजन की कि सुपरमार्केट में जा रही एक के माध्यम से चलने के समान है में snared है पोषण minefield.Get वो, जहां उनकी YoungThe जनहित (CSPI) में विज्ञान के लिए केंद्र ने हाल ही में पत्रिका "नेशनल ज्योग्राफिक के बच्चों के लिए एक अध्ययन किया." 17 मुद्दों पर हाल ही में वे 51 विज्ञापनों के लिए मिला कबाड़-खाद्य पदार्थ खाने से एक है कि 590 कैलोरी समाहित का चित्रण शामिल है - (यह याद रखना बच्चों के लिए एक पत्रिका है). कई साल एक निश्चित प्रसिद्ध फास्ट फूड आउटलेट बच्चों के लिए मुबारक भोजन "" अपने भोजन बुला शुरू पहले - एक भावनात्मक प्रतिक्रिया और कुछ खाद्य पदार्थों को कुर्की - पोषण आमतौर पर गरीब foods.Chemical खाद्य और चालाक MarketingIt वजन घटाने उद्योग है कि इसके लिए जिम्मेदार है नहीं बनाने - लेकिन चालाक विपणन खाद्य प्रसंस्करण कंपनियों है कि हमें गुमराह कर रहे हैं से रणनीति. चीजों को बदतर बनाना - कुछ लोकप्रिय वजन घटाने आहार दुर्भाग्य नाश्ता खाद्य निगम के साथ स्वयं को संबद्ध है, और गंभीर रूप से कम अपने एक कम carb-credibility.Is / वसा कम (अपना चयन ले) नाश्ता सच है कि तुम्हारे लिए अच्छा बार? सामग्री की सूची पर एक नज़र डालो - आप उन सभी संख्या समझने कर सकते हैं? क्या तुम समझते हो कि 'एक आंशिक रूप से तेल हाइड्रोजनीकृत " उन 'बड़े बच्चों के लिए' सलाखों के स्वास्थ्य के बारे में क्या - वे भी उन पर टिक स्वस्थ है? संकेत है (वे अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा सलाह दी जाती है). करीब निरीक्षण 'उन स्वस्थ नाश्ता' हैं पर कुछ भी नहीं है लेकिन बहुत परिष्कृत चीनी, कुछ सफेद आटा, ट्रांस वसा, और अन्य रसायनों के एक मेजबान. लेकिन हे - वे वसा में कम ताकि वे अच्छा होना चाहिए रहे हो? ? अधिकार ढूँढना अधिकार FoodIt एक बुरा सपना है. क्या अच्छे के लिए ठीक है तुम? कौन क्या तुम विश्वास करते हो? अगली बार जब आप उन चमकीले रंग देखते हैं, और आंख को पकड़ने विज्ञापन - सामग्री की सूची के अपने निरीक्षण - क्या तुम हो surprised.Recently हम अपने युवा के लिए कुछ क्रैनबेरी रस खरीद सकते हैं बेटी, जो एक मामूली मूत्र संक्रमण था - कि क्रैनबेरी जानने के कुछ उपयोगी औषधीय गुण है. किसी भी frazzled माता पिता की तरह खड़े होने का समय और पोषण पैनल घूरते हुए बच्चों के साथ खरीदारी करने एक है दुर्लभ. उस रात हमारी बेटी को परेशान करने सो रही थी, और 3 या 4 उठा बार रात में. यह इतना-क्रैनबेरी रस नाम की her.On करीब निरीक्षण के लिए असामान्य है - हमें पता चला कि केवल 30% है वास्तव में क्रैनबेरी, और शेष पानी 'और उच्च fructose कॉर्न सिरप है' - (anecdotally) का एक उचित हिस्सा के साथ एक रासायनिक बदल चीनी गरीब स्वास्थ्य affects.What जवाब है? यदि मोटापा एक सरल कारण था, नहीं लिखा आपको लगता है कि हम अब तक जवाब देना होगा? आहार और व्यायाम अच्छा जवाब है - लेकिन जब हम बड़े निगमों लाखों खर्च करने के लिए हमें अपने भोजन खरीद - यह इतना आसान नहीं प्रतीत नहीं होता है. जाओ आंकड़ा - लाभ खाद्य उद्योग में भी खरीदने के लोगों को और अधिक भोजन, या सोर्सिंग / कम कीमत पर बुनियादी तत्व विनिर्माण द्वारा बनाई गई है. कितना अच्छा इस में पोषण कारक है? क्या आप को तस्वीर मिल शुरू? कोई चमत्कार है वजन घटाने का इलाज - कोई भोजन की योजना है कि सब ठीक होगा. केवल लंबे समय तक जवाब समझ है कि अपने शरीर खाद्य पदार्थ आप खाने के लिए प्रतिक्रिया. वजन कम एक 6 सप्ताह कार्यक्रम नहीं है, बल्कि एक जीवन भर की प्रतिबद्धता अच्छा पोषण और lifestyle.About Authorwww.freedieting.com खोने वजन के विषय में सब कुछ के लिए एक संसाधन है. लोकप्रिय भोजन की स्वतंत्र समीक्षाएँ, मुफ्त भोजन की योजना है, और लेख कारणों पर गंभीरता से गौर करने वजन problems.This अनुच्छेद के और समाधान अपने ezine या वेबसाइट में पुनर्मुद्रण के लिए उपलब्ध है. कोई परिवर्तन नहीं किया जाना चाहिए और सभी लिंक कुशलता में छोड़ दिया. (ग) 2004 www.FreeDieting.com सर्वाधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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