कैसे 40,000 लोगों को हृदय रोग उलट
यह सर्वविदित है कि अमेरिका के बारे में दो तिहाई आबादी का या तो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है. अमेरिकी सर्जन जनरल ने कहा है कि लगभग 75 ऐसे हृदय रोग, पक्षाघात, उच्च रक्तचाप के रूप में पश्चिमी रोगों का%, मधुमेह, गाउट, गठिया, अत्यधिक वजन, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कुछ तरह के कैंसर, नपुंसकता, biventricular रोग, कब्ज, ईर्ष्या, और पित्ताशय की थैली रोग, "जीवन शैली से संबंधित हैं." वे कर रहे हैं हमारे उच्च वसा वाले आहार, के साथ सीधे सहसंबद्ध व्यायाम, धूम्रपान, अपर्याप्त support.Hoping इस खतरनाक स्थिति, और पते के साथ मिलकर तनाव की, कैफीन और उच्च मात्रा की उच्च मात्रा के अपर्याप्त मात्रा से 20 साल पहले, हृदय महामारी हंस, DrHSc ए Diehl, mph, कोरोनरी स्वास्थ्य सुधार परियोजना (चिप) बनाया. तब से यह 40 घंटे के समुदाय आधारित जीवन शैली के हस्तक्षेप कार्यक्रम में मदद मिली 40,000 से अधिक लोगों को रोकने के अपने स्वास्थ्य rediscover, को गिरफ्तार करने और उनके रोगों reversing. यह 150 से अधिक अमेरिकी उत्तर के रूप में अच्छी तरह से बंगलूर, भारत, ऑस्ट्रेलिया और के रूप में शहर में आयोजित किया गया है स्विट्जरलैंड. समूह की जरूरतों पर निर्भर करता है, बैठकें भी आयोजित की "डा. Diehl के साथ कर रहे हैं" जी निजी तौर पर कार्यक्रम देने (आमतौर पर बैठक चार प्रति सप्ताह चार सप्ताह के लिए समय) या एक के रूप में "वीडियो आधारित" आठ सप्ताह के लिए प्रमाणित चिप facilitators के साथ कार्यक्रम (प्रति सप्ताह आम तौर पर दो बार). इसके अलावा, डॉ. Diehl एक सबसे अच्छा है लेखक बेच? आपके स्वास्थ्य के लिए, सक्रिय रहते हैं, और स्वास्थ्य पावर (सह Aileen Ludington के प्रबंध निदेशक के साथ लेखक) - के रूप में के रूप में अच्छी तरह से एक 24 पन्ने की त्रैमासिक लाइफलाइन स्वास्थ्य पत्र के कार्यकारी संपादक, वह स्वास्थ्य के स्कोर का उत्पादन किया है वीडियो. चिप के माध्यम से लोगों को अपने अधिकार -वैज्ञानिक दस्तावेज, शैक्षिक और प्रेरणादायक कार्यक्रम कि पते आम पश्चिमी रोगों इस्तेमाल किया है कि उन के लिए मुख्य रूप से life.Today में बाद में देखा जाना चाहिए - इन रोगों के तेजी से दूर छोटी दिखाई युगों. चिप किसी के जीवन में सब अंतर - भी जीवन और 1999 death.In के बीच अंतर कर सकते हैं, चिप एक रॉकफोर्ड, इलिनोइस, एक के साथ एक शहर में "सामुदायिक स्वास्थ्य बदलाव" टेम्पलेट शुरू 130,000 की आबादी. इरादा अमेरिका में आदर्श नगर में रॉकफोर्ड बदल रहा था, इस प्रकार यह एक मॉडल के रूप में सेवा करने के लिए और एक समुदाय पर सांस्कृतिक परिवर्तन के लिए खाका-व्यापक स्तर को सक्षम करने से. हाल ही में, चिप HHS सचिव टॉमी थॉम्पसन ने ऐसा ही एक मॉडल थी और "अनुमोदित के रूप में मान्यता प्राप्त" स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान (NIH) और रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए केंद्र के अधीन था एक उपाय 'के रूप में एक HealthierUS आवेदक "है. इसके अलावा" "चिप, चिप वीडियो की एक श्रृंखला रहने के लिए स्कूलों के माध्यम से की पेशकश कर रहे हैं, चर्चों, निगमों, और अस्पतालों रॉकफोर्ड में., चिप स्वीडिश अमेरिका द्वारा प्रायोजित है स्वास्थ्य प्रणाली पूरक Medicine.Who के लिए केंद्र ठेठ चिप भागीदार है? आम तौर पर, चिप प्रतिभागियों को 40 साल की उम्र खत्म हो गई हैं. सबसे अधिक 50 और 59 की उम्र के बीच हैं. वहाँ लोगों के रूप में कई महिलाओं के रूप में दो बार कर रहे हैं, और लगभग 90% से शादी कर रहे हैं. हैं नैदानिक अनुसंधान, समकक्ष समीक्षा पत्रिकाओं में प्रकाशित, पाया गया है कि वे निम्नलिखित जीवन शैली की बीमारियों: 10% रिपोर्ट दिल disease27% रही है ऊपर उठाया खून sugar42% है overweight49 hypertension60% का% दिखाने के सबूत obese89% हैं कोलेस्ट्रॉल कार्यक्रम के दौरान अधिक 160mg% से ऊपर, सख्त अनुयायियों के लिए इस तरह के रूप में महत्वपूर्ण सुधार नैदानिक अनुभव की संभावना है निम्नलिखित: सीरम कोलेस्ट्रॉल औसत कमी 15? 11 मधुमेह प्रकार, इंसुलिन और agentsLowering hypoglycemic के लिए की जरूरत में एक नाटकीय कमी के साथ भाग लेने वालों में से 20 में छह poundsIn के औसत वजन घटाने% के बारे में आधा उच्च रक्त अवसाद और आत्म में वृद्धि के anginaReduced स्तरों के levelsDiminishing दबाव के esteemClass व वीडियो व्याख्यान ScheduleWeek 1Modern चिकित्सकीय: चमत्कार, दवाओं, और MiragesThe सीमाओं के उच्च तकनीक जीवन शैली के साथ एक खूनी के संबंधित diseasesPortrait: WithinAtherosclerosis हमले से निपटने में चिकित्सा दृष्टिकोण, कई जीवन शैली में दोषी diseasesStalking के लिए जोखिम कारक KillerReviewing कोरोनरी दिल और diseaseEat वजन और स्वस्थ, निरंतर वजन lossWeek SmokeSmoking में 2Going के लिए LessBasic दिशानिर्देश? कोरोनरी हृदय फाइबर के FiberThe भूमिका के diseaseThe जादू के लिए सबसे नियंत्रणीय जोखिम कारक में रोकने और उच्च DiabetesLifestyle कारक है कि गिरफ्तारी या diabetesEffective कोलेस्ट्रॉल पलट सकता है pressureDisarming खून के लिए प्रमुख जोखिम कारकों HypertensionChanging diseasesReversing जीवन शैली reversing ControlDietary कारक है कि प्रमुखता से जीवन शैली में अत्यधिक वसा का सेवन FireThe भूमिका में नियमित रूप से व्यायाम और रोकने में कोई AgeBenefits पर cholesterolFats के खून के स्तर को प्रभावित diseasesWeek 3Fit गिरफ्तार OsteoporosisCause और इस तथाकथित "बूढ़ा" लाइफस्टाइल और HealthClinical अध्ययन है कि प्रदर्शन कैसे जीवन शैली विकल्पों के लिए इष्टतम healthThe संबंधित हैं की बीमारी की रोकथाम पर diseaseBoning DietPositive निवारण और पश्चिमी diseasesWeek 4Diet और विकास MindThe महत्व के आम cancersAtherosclerosis की और रोकथाम में CancerDietary कारकों का उत्क्रमण के लिए आहार दिशानिर्देश को प्राप्त करने में अनुकूलनशीलता और ForgivenessHow के इष्टतम healthThe उपहार माफी की भावना को बनाए रखने भावनात्मक और समग्र बढ़ाता है healthBuilding स्व WorthThe विकास, संरक्षण और आत्म मूल्य की भूमिका में एक स्वस्थ personSidebarConnie है Thebarge 59 साल की उम्र StoryAt, कोनी Thebarge, ओटावा ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा में हार्ट इंस्टीट्यूट में एक मरीज को, कहा था कि उसे डॉक्टर अब उसकी मदद कर सकता है. आखिर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित के अलावा, वह मधुमेह और दर्दनाक मधुमेह न्युरोपटी था. वह दो दिल एक ट्रिपल कोरोनरी बाइपास सर्जरी के बाद हमलों और एक असफल एंजियोप्लास्टी था. हर दिन, वह था 27 गोलियाँ ले. आश्चर्य नहीं, वह भी, आज depressed.Yet था, बाद में एक दशक से भी अधिक, Thebarge तीन मील की दूरी पर एक दिन चलता है, सप्ताह में दो बार तैरते हैं, नृत्य, और फ्लोरिडा और यूरोप की यात्रा करता है. वह अब नहीं उदास, यह भी अब तक कम गोलियों की आवश्यकता है. यह कैसे पूरा हो गया? Thebarge चिप में भाग लिया और वजन में कमी बडी प्रेस पर हंस ए Diehl, DrHSc, mph, FACN के सहयोग से संपादकों ने उसे life.Written बदल, AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2004, वजन में कमी बडी PressMay द्वारा CNSAbout और reproduced is.Joey Dweck के रूप में वितरित की - होना आपके वजन में कमी Buddyhttp: / / weightlossbuddy.comPO बॉक्स 488
Article Source: Messaggiamo.Com
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